Bölgenize Göre Haberler
Ramazan ayında beslenme düzeni kısa bir zaman diliminde köklü biçimde değişir. Günlük öğün sayısının azalması, uzun süreli açlık ve susuzluk, iftar ve sahurda yapılan tercihlerin etkisini daha belirgin hale getirir. Bu dönemde yapılan bazı yaygın beslenme hataları, yalnızca sindirim sorunlarına değil; halsizlik, susuzluk, ödem ve kilo artışı gibi pek çok olumsuz duruma zemin hazırlayabilir. Ramazan’a …
Ramazan ayı, hem bedensel hem de zihinsel olarak düzenin değiştiği özel bir dönemdir. Uzun süren açlık ve susuzluk, yanlış beslenme alışkanlıklarıyla birleştiğinde halsizlik, baş ağrısı, mide problemleri ve aşırı yorgunluk gibi şikâyetler ortaya çıkabilir. Bu nedenle Ramazan ayında ne yediğimiz kadar nasıl ve ne zaman yediğimiz de büyük önem taşır.Doğru beslenme alışkanlıklarıyla Ramazan ayı hem …
Beslenme denildiğinde çoğu kişi yalnızca ne yediğine odaklanır. Oysa son yıllarda yapılan araştırmalar, yemek saatlerinin en az yiyeceklerin içeriği kadar önemli olduğunu ortaya koyuyor. Aynı besin, farklı saatlerde tüketildiğinde vücutta tamamen farklı tepkiler oluşturabiliyor. Sabah Saatlerinde Ne Yenmeli?Sabah saatleri, vücudun gece boyunca yavaşlayan metabolizmasını yeniden harekete geçirdiği zaman dilimidir. Bu saatlerde kan şekeri dengesi oldukça …
Alman Beslenme Derneği (DGE), beslenme alışkanlıklarının sağlık üzerindeki etkisi göz önünde bulundurularak yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda hazırladığı sağlıklı beslenme rehberini yeniledi. Sürdürülebilirlik ve sağlık unsurlarının ön planda tutulduğu rehberde; beslenme tarzının ağırlıklı olarak bitkisel gıdalar ve özellikle baklagillerden oluşması gerektiği vurgulanıyor. BİTKİ BAZLI BESLENME HEM SAĞLIK HEM DE ÇEVRE İÇİN BÜYÜK BİR ÖNEM TAŞIYOR Bitki …
CBS televizyon kanalında yayınlanan “Face the Nation” programına konuk olan Russell, Gazze’deki durumun ciddiyetine dikkati çekti. Gazze’de 13 binden fazla çocuğun hayatını kaybettiğini dile getiren Russell, binlerce çocuğun da yaralandığını, enkaz altında kaldığını veya ebeveynlerini kaybettiğini söyledi. Russell, Gazze’de yaşamını yitiren çocukların sayısının çok fazla olduğuna işaret ederek, “Dünya genelindeki neredeyse hiçbir çatışmada çocuklar arasında …
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, iklim dostu beslenme olarak tanımlanan klimataryen yaşam tarzının, tahıl, baklagil ve yağlı tohumların bolca bulunduğu Türkiye’de kolaylıkla uygulanabileceği, bu beslenme şekli sayesinde bireylerin karbon ve su ayak izlerini azaltabileceklerini söyledi. Birleşmiş Milletler (BM) verilerine göre, insan kaynaklı sera gazı salımının 3’te 1’i tüketilen besinlerle bağlantılı. Ekim, sulama, yetişme, paketleme …
Sudan’da 5 yaşının altındaki yaklaşık 1 milyon 650 bin çocuğun, akut yetersiz beslenme sorunu yaşaması bekleniyor. Birleşmiş Milletlerin (BM) 15 kuruluşu, bölgesel kuruluşlar ve uluslararası sivil toplum kuruluşlarından oluşan küresel ve çok ortaklı bir girişim olan ve gıda güvensizliği ve yetersiz beslenmeyle ilgili veriler sunan Entegre Gıda Güvenliği Aşama Sınıflandırması (IPC), Sudan’a ilişkin bir analiz …
Çocuklarımızın sağlığı, onların geleceği için son derece önemlidir. Sağlıklı beslenme, çocukların büyüme, gelişme ve enerji ihtiyaçlarını karşılamalarına yardımcı olur. Beslenme çantası hazırlamak, onların tüm gün boyunca enerjik ve odaklı olmalarını sağlar. Bu yazıda, çocuklarınıza hem sağlıklı hem de ekonomik bir beslenme çantası nasıl hazırlayabileceğinizi öğreneceksiniz. Planlama Önemlidir Sağlıklı bir beslenme çantası hazırlamadan önce bir plan …
Milyonlarca haneyi yoksulluğa mahkum eden ekonomik kriz ve yüksek enflasyon, gelişme çağındaki çocukları olumsuz etkiliyor. CHP Milletvekili Murat Emir’in temel gıda fiyatlarındaki bir yıllık artışı ve artışın sonuçlarını gösteren çalışması Tarım Kredi Kooperatifleri ürünlerinde dahi bir yılda yüzde 200 arttığını ortaya koydu. Çalışmaya göre, yumurta, süt, peynir gibi gıdaların fiyatlarında 2022 yılına göre 2023’te yüzde …
Sağlık ve Sosyal Hizmet Emekçileri Sendikası (SES), Okmeydanı Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi önünde, yemekhane hizmetleri ile ilgili basın açıklaması yaptı. Sağlık kurumları başta olmak üzere kamu kurumlarında yemekhane hizmetlerinin özelleştirilmesi sonucu emekçilere kalitesi düşük, besleyici olmayan ve hijyen yönünden sıkıntılı yemekler verildiği vurgulanan açıklamayı SES Okmeydanı Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi işyeri temsilcisi Ebru Erdem …