Yükseklik hastalığı belirtileri, nedenleri, korunma ipuçları ve diyet
Dağlara veya yüksek rakımlara tırmananlar, irtifa hastalığı terimini bilirler. Yüksek irtifalara (8.000 ila 18.000 fit) seyahat eden yürüyüşçülerin, kayakçıların ve maceracıların yaklaşık %20’si irtifa hastalığından muzdariptir. Bu hastalık genellikle bir gecede bu sorundan kurtulmasa da, bazı doğal ilaçlar ve diyet önerileri yüksek rakımlara karşı toleransı artırmaya yardımcı olabilir.Yüksek irtifalarda vücut yeterince oksijen alamayabilir ve bu …