Yükseklik hastalığı belirtileri, nedenleri, korunma ipuçları ve diyet

Dağlara veya yüksek rakımlara tırmananlar, irtifa hastalığı terimini bilirler. Yüksek irtifalara (8.000 ila 18.000 fit) seyahat eden yürüyüşçülerin, kayakçıların ve maceracıların yaklaşık %20’si irtifa hastalığından muzdariptir. Bu hastalık genellikle bir gecede bu sorundan kurtulmasa da, bazı doğal ilaçlar ve diyet önerileri yüksek rakımlara karşı toleransı artırmaya yardımcı olabilir.Yüksek irtifalarda vücut yeterince oksijen alamayabilir ve bu …

Devamını Oku

Elektrolit dengesizliklerinin nedenleri, belirtileri ve diyet ipuçları

Herkes elektrolit dengesizliğinden muzdarip olabilir. Tıpkı besin seviyelerindeki bir dengesizliğin sağlık sorunlarına yol açabilmesi gibi, elektrolit dengesizliği de ölümcül olabilir. Şiddetli fiziksel aktivitelere katılan kişiler genellikle susuz kalır ve elektrolit dengesizlikleri açısından daha büyük risk altındadır. Elektrolitler, çeşitli önemli fizyolojik işlevler için gerekli olan vücutta doğal olarak bulunan bileşiklerdir. Vücutta beş önemli elektrolit vardır ve …

Devamını Oku

Baker kisti (popliteal kist) belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Dizin hemen arkasında bir yumru belirir ve içi sıvıyla dolarsa, bu bir Baker kisti olabilir. Bu sıvı dolu kütle, gerginlik hissine neden olabilir. Doktorlar ayrıca bu kisti popliteal kist olarak adlandırırlar. Bu kist, dizi esnetirken veya uzatırken veya hatta hareket sırasında bile keskin ağrıya neden olabilir. Genellikle diz eklemindeki bir problemden kaynaklanır ve artrit veya …

Devamını Oku

Damar tıkanıklığının belirtileri ve nedenleri, diyet ipuçları ve doğal çözümler

Dünya çapındaki ölümlerin yaklaşık %32’si tıkalı arterlerin neden olduğu aterosklerozdan kaynaklanmaktadır. Tıkalı arterler kişiyi ciddi kalp hastalıkları riskine sokmakla kalmaz, zamanında tedavi edilmezse ölüme de yol açabilir. Tıbbi müdahale arterlerin açılmasına yardımcı olsa da, durumun tekrarını önleyemez. Bu, kişi diyetinde ve yaşam tarzında bazı önemli değişiklikler yapmaya karar vermediği sürece bu durumun tekrarlayabileceği anlamına gelir. …

Devamını Oku

Shigella nedenleri, belirtileri ve shigella’yı önlemek için ipuçları

Shigello, gıda zehirlenmesi semptomlarına neden olan birkaç bakteriyel enfeksiyondan biridir. Dünya çapında, bu bağırsak hastalığının insidansı yılda 165 milyon kişiyi etkilemektedir. Hayatı tehdit eden bu enfeksiyondan her yıl yaklaşık 1,5 milyon kişinin öldüğü bildirilmektedir. Aslında Shigelo hastalığı kolayca tedavi edilebilir. Ancak temel hijyen alışkanlıklarına uymayanlar bu bulaşıcı enfeksiyondan etkilenebilir. İşte shigella, nedenleri, belirtileri ve ondan …

Devamını Oku

Perinatal depresyonun belirtileri, nedenleri ve tedavisi «YerelHaberler

Perinatal depresyon, gebelikte ve doğum sonrası dönemde en sık görülen tıbbi komplikasyonlardan biridir ve yedi kadından birini etkiler. Hamileliği ve doğumu takip eden haftalar genellikle fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak zorlayıcıdır. Bu süreçlerde neşe, mutluluk, üzüntü, yorgunluk ve artan kaygı aynı anda yaşandığı için karışık ruh halleri yaygındır. Bu duygular hamilelik sırasında ve doğumdan sonra …

Devamını Oku

Manganez eksikliği (mangan) belirtileri ve çözümleri

Günlük beslenmede bol miktarda bulunduğu için manganez eksikliği çok nadir görülür. Bununla birlikte, belirli gen mutasyonlarına sahip kişilerde nadiren manganez eksikliği görülür. İşte mangan eksikliği, düşük mangan seviyesinin sağlığa etkileri ve mangan seviyesini yükselten besinler hakkında bilgiler: manganez nedir? Manganez, tüm yaşam formları için gerekli olan bir eser mineraldir. Manganez, büyüme ve bedensel işlev gibi …

Devamını Oku

Kısa süreli hafıza kaybının nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Hafıza kaybı, yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçasıdır. Bir kişi birkaç saat önce olan olayları hatırlayamıyorsa, kısa süreli hafıza kaybı yaşama olasılığı yüksektir. Akla gelebilecek ilk düşünce, bunun Alzheimer hastalığı (AD) olabileceğidir. Bununla birlikte, tüm hafıza kaybı vakaları Alzheimer hastalığının sonucu değildir. Aşağıda kısa süreli hafıza kaybı, nedenleri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi verilmektedir. Kısa süreli hafıza …

Devamını Oku

Akıl hastalığının türleri ve belirtileri «YerelHaberler

Akıl hastalığı, bireyin düşünme, hissetme ve davranma biçimini olumsuz etkileyen akıl sağlığı koşullarını ifade eder. Aynı terim fiziksel hastalık çok farklı fiziksel sağlık koşullarını tanımlayabildiği gibi, akıl hastalığı da birçok farklı akıl sağlığı sorununu içerir. Yayılmış Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki beş yetişkinden birinin herhangi bir yılda bir akıl hastalığından muzdarip olduğunu tahmin …

Devamını Oku

B12 vitamini eksikliğinin belirtileri

B12 vitamini, vücudun düzgün çalışmasını sağlayan temel bir besindir ve bu vitamin eksikliğinin belirtileri yorgunluk, moral bozukluğu ve sinir problemlerini içerir. Vücut B12 vitamini üretmez, bu nedenle insanlar bu besini diyetlerinden almalıdır. DNA ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gereklidir ve sinir sistemini desteklemeye yardımcı olur. B12 vitamini kan hücrelerinin üretiminde hayati bir rol oynar. …

Devamını Oku