Ermenistan Başbakanı Paşinyan: “Bizi koruması için artık Rusya’ya bel bağlayamayız”

Paşinyan, Politico’ya verdiği röportajda, Karabağ’daki Rus barış gücü askerlerinin görevlerinde başarısız olduklarını söyledi. Rusya-Ukrayna savaşının bir sonucu olarak Rusya’nın kabiliyetlerinin değiştiğini öne süren Paşinyan, Moskova yönetiminin, Azerbaycan’ı ve yakın müttefiki Türkiye’yi kendisine yabancılaştırmaktan çekindiğini savundu. Paşinyan, “Bu durumda stratejimiz, başkalarına bağımlılığımızı azami ölçüde azaltmaya çalışmak olmalıdır. Bağımsız bir ülkeye, egemen bir ülkeye sahip olmak istiyoruz …

Devamını Oku

Sparta’da bel ağrısı çeken Silam sporla sağlığına kavuştu

Sparta (AA) – Sparta’da 9 yıldır bel fıtığı, basıklık ve bel kayması şikayetleri olan Ahmet Saylam, spor yaparak bu sorunlarının üstesinden geldi ve vücut geliştirme yarışmalarına hazırlanmaya başladı. 2014 yılında bel rahatsızlığı nedeniyle ameliyat olan ancak 4 yıl sonra bel ağrısı çeken Saylam, doktorunun tavsiyesi üzerine spor yapmaya başladı. Doktor kontrolünde spor eğitmeni eşliğinde haftanın …

Devamını Oku

Bel fıtığının belirtileri ve tedavisi «YerelHaberler».

Uzmanlar, günümüzde çok yaygın olan bu hastalığın doğru tedavi edildiği takdirde iyileşme oranının çok yüksek olduğunu söylüyor. Erken teşhis tedavi açısından büyük önem taşımaktadır. Erken teşhis konulan hastalarda uygun tedaviye karar verme aşaması kısalmakta ve tedavi daha kısa sürede olumlu sonuçlar vermektedir. Hastaların ameliyatları zamanında tedavi etmesi çok önemlidir. Hastalık belirli evreleri geçtikten sonra bile …

Devamını Oku

Göbek ve bel yağlarını yakmaya yardımcı olan egzersizler

Fit ve sağlıklı bir vücut kadın ve erkeklerin ortak istekleri arasındadır. Ancak günlük hayatta dengesiz ve sağlıksız beslenmek bu isteğin gerçekleşmesine engeldir. Özellikle yoğun iş hayatı nedeniyle hızla tüketilen sağlıksız ve yüksek kalorili ürünler kilo alımına yol açar. Fazla yağlar genellikle karın ve bel bölgesinde toplanır. Fazla kilolar sağlık sorunlarına neden olur ve kişinin estetiğini …

Devamını Oku

Sağlıklı bir sırt ve bel için 7 adım «Efendim

Sağlıklı yaşam ruh, zihin ve bedenimizin dengesi ile sağlanır. Bunun için yeterli hareket, ideal vücut ağırlığı, güçlü kaslar, vücut esnekliği ve dengeli beslenme sağlıklı bir yaşam için gerekli adımlardır. Ancak maalesef sırt ve bel ağrıları çağımızda modern hayatın bir parçası haline geldi. İnsanlar hayatlarının büyük bir kısmında bel ve sırt ağrısı çekerler. Aslında hem bel …

Devamını Oku

Bel Ağrısı (Lumbalji) Nedir, Belirtileri ve Tedavisi Nasıldır ? « YerelHaberler

Bel Ağrisi İle İlgili Genel Bilgiler Lumbalji, bel ağrısı anlamına gelmektedir. Yaygın olarak karşılaşılan bir sorun olup özellikle çalışanlarda iş gücü kaybına neden olmaktadır. İnsanların %80’i hayatlarında bir kez de olsa bel ağrısı sorunu yaşamıştır.Omurgamızı oluşturan kemiklerin her birine omur adı verilir. Belde 5 adet omur bulunur. Omurlar, kas ve bağlarla birbirine bağlanır. Omurganın içindeki …

Devamını Oku

Yanlış oturmak bel fıtığı yapar mı? Doğru oturma pozisyonları

Uygun olmayan oturma pozisyonları çeşitli sağlık sorunlarına yol açar. Özellikle pratik hayatta sürekli oturmak zorunda olanlar oturma pozisyonuna dikkat etmelidir. Aksi takdirde bel ağrısı ve bel fıtığı oluşabilir. Bu sağlık sorunları yaşla birlikte daha belirgin hale gelir.Doğru oturma pozisyonları: Baş, gövde, kollar ve bacaklar düz ve dengeli olmalıdır. Ancak kişi yeterince uyuyamadığında çalışma koşullarına göre …

Devamını Oku

Bel fıtığı veya bel fıtığı, sırt ağrısı ve bakteri

Fıtıklaşmış disklerdeki bakteriler Omurgada fıtıklaşmış bir disk genellikle ağrılı bir durumdur. Fizyoterapi ve antiinflamatuar ilaçlar genellikle ağrıyı azaltır ve vücudun kendi kendini iyileştirmesine yardımcı olur. Ancak bazen ağrı devam eder ve sorun kronikleşir. Bu durumda omurga ve omurilik cerrahisi önerilebilir.Bilim adamları, fıtıklaşmış disklerin bazılarında bakteriyel bir enfeksiyon keşfettiler. Araştırmacılar, kronik fıtıkla ilişkili bel ağrısı vakalarının …

Devamını Oku