Bamyanın faydaları nelerdir? ” YerelHaberler
Bamya, sağlık için gerekli olan birçok mineral, vitamin, elektrolit ve antioksidan içeren çok sağlıklı bir yeşil sebzedir. Bamya tüm dünyada mevcuttur. Farklı yerlerde bu sebze farklı isimlerle anılır. Bu isimlerden bazıları Ladyfinger, Jumbo, Okoro, Okoro, Bindi ve Bindi’dir. Bamyayı sağlıklı bir şekilde nasıl pişireceğinizi mi merak ediyorsunuz? Bamya salatası, bamyayı biraz yağ ile kısık ateşte …