artırıcı

Uzun çalışma saatleri, kötü bir gece uykusu, yanlış yiyeceklere düşkünlük veya geç saatlere kadar ayakta kalma, düşük enerjili bir diyet ve yaşam tarzının birleşimi mükemmel bir düşük enerjili kokteyl oluşturur. Diyet ve yaşam tarzı, yorgunlukla mücadelede ilerleme kaydetmemize yardımcı olacaktır, ancak günlük egzersiz, doğru beslenme ve iyi uyku için elimizden gelenin en iyisini yapsak da, …

Devamını Oku