Bölgenize Göre Haberler
Miyelin kılıfı, sinir hücrelerinin aksonlarını (çıkıntılarını) çevreleyen, lipid ve proteinlerden oluşan koruyucu bir örtüdür. Elektrik sinyallerini daha hızlı ve verimli bir şekilde gönderebilmeleri için sinir hücrelerini izole eder. Bu, beyin sağlığını ve sinir sistemi işlevini destekler. Bu makale, miyelinasyonu artırabilecek gıda ve diyet faktörleri hakkında bilgi sağlar. 1) Balık / DHA (beyin) DHA, gebeliğin son …
Miyelin, sinir sisteminin önemli bir parçasıdır ve optimal bilişsel işlev için hayati önem taşımaktadır. Bu makalede vücuttaki miyelini artırabilecek doğal faktörlerin yanında yaşam tarzında yapılabilecek değişiklikler hakkında bilgiler yer almaktadır. Yaşam Tarzı Seçenekleri 1) UykuHayvan çalışmaları, uykunun vücuttaki oligodendrosit öncü hücre (OPC) miktarını arttırdığını ve bu da miyelin oluşumunun artmasına neden olabileceğini düşündürmektedir. Uyku, miyelinasyon …
Kolinerjik aktivite, vücut nörotransmitter asetilkolin kullandığında ortaya çıkar. Asetilkolin, öğrenmeyi ve hafızayı geliştirmekten gevşemeyi, sindirimi, kas aktivitesini ve hatta cinsel uyarılmayı teşvik etmeye kadar tüm sinir sistemi üzerinde çalışır. Bu makale, seviyeleri doğal olarak artırabilen yaşam tarzı faktörleri hakkında ipuçları ve bilgiler içermektedir. Artmış kolinerjik aktivite durumunda Bu makalede bildirilen çalışmalar çoğunlukla belirtilen konularla ilgilidir …
Artan NGF seviyeleri, depresyon veya kaygı dahil olmak üzere ruh hali ile ilgili sorunları iyileştirmek için bir çözüm olabilir. Ancak bunun için öncelikle bir tıp uzmanıyla görüşmek önemlidir. Özellikle ruh hali günlük hayatınızı büyük ölçüde etkiler. Aşırı üzüntü, sürekli düşük ruh hali, öfori veya kaygı gibi önemli ruh hali değişimleri doktora görünmek için sebeplerdir. Doktor …
Günlük yaşamda birçok faktör stres seviyesini artırır ve birçok insan denge kurmakta güçlük çeker. Ayrıca bilim, bariz stres faktörlerinin yanı sıra, beslenme ve yaşam tarzı faktörlerinin de stres düzeylerini istemeden artırdığını gösteriyor. Bu yazıda kortizol başta olmak üzere stresi artıran faktörler hakkında bilgiler yer almaktadır. Stres nedir? Her şeyden önce, stres yolunu harekete geçirebilecek herhangi …