Her gün D vitamini takviyesi almanız gerekiyor mu? ” YerelHaberler
Beslenmemiz ne kadar sağlıklı olursa olsun, özellikle sonbahar ve kış aylarında yeterince D vitamini almak zordur. Neden D vitaminine ihtiyacımız var veya her gün vitamin takviyesi almamız gerekiyor mu? Neden D vitaminine ihtiyacımız var? Güneş ışığı insanlara iyi hissettirir. Mevsimsel afektif bozukluk, güneş ışığı eksikliği ile tetiklenen bir depresyon şeklidir. Ama aynı zamanda daha fazlasını …