Soğuk havalarda kilo almamanın yolları nelerdir? ” YerelHaberler
Sonbahar ve kış aylarında, çoğumuz daha sonra kaybetmesi çok zor olan 2 ila 5 kilo alırız. Bu çok doğal bir süreç ama ne kadar doğal olursa olsun fazla kilo maalesef bize yakışmıyor. Ancak klasik kilo kontrol yöntemleri herkes için uygun olmayabilir. Spor salonuna gitmek pahalıdır ve diyet yapmak özellikle kışın zordur. Spor yapmadan kilo vermek …