Bölgenize Göre Haberler
Aslında toplum olarak pek okumaya meyletmiyoruz. Ne zaman okumaktan kaçınsak sıkılıyoruz. Roman okumak yerine film izleyelim diyoruz. Bizim için biraz daha kolay. Okumayı genellikle zaman kaybı olarak tanımlarlar. Ancak okunan metin ile izlenen film arasında fark vardır. Kitap okurken zihninizde bir şeyler yaratırsınız. Okudukça zihniniz otomatik olarak canlanır ve okurken onu şekillendirir. Sanki zihninizde onları …
İnsan vücudunun güne zinde ve enerjik başlamak için sabahları yakıta ihtiyacı vardır. Bu nedenle kahvaltı belki de günün en önemli öğünüdür. Güne sağlıklı bir kahvaltı ile başlamak, gün boyunca enerjimizi yüksek tutmamızı ve günün ilerleyen saatlerinde fark edebileceğimiz yorgunluk ve halsizlik duygularıyla mücadele etmemizi sağlar. Kahvaltı yapmaya alışkın olmayan insanlar, daha az odaklanmış hissederler, öğle …
Her anne, baba ve öğretmenin en büyük nasihat ettiği konulardan biri de çocuklarının veya öğrencilerinin kitap okumasını istemeleridir. Çocuklara sürekli olarak kitap okumaları gerektiğini söylemek en yaygın ve yanlış olanıdır. Hatta kitapları okuyana ödül verileceği bile söyleniyor. Böyle durumlarda empati yapmak gerekir. Sürekli olarak emir şeklinde söylenen kitap okuyorsun cümlesi çocuğun kitabı sevmek yerine kitaptan …
Katı gıda yemeye hazır olan bebeklere genellikle ebeveynleri tarafından sebze ve meyve püresi veya çeşitli çorbalar yedirilir. Ancak kendi kendine beslenme adı verilen yeni bir akımda, besinlerin katı halde çocuklara sunulması ve çocuğun yemeği kendisinin yemesi savunulmuştur.Bu eğilimin savunucuları, bebeklerin ağızlarına giden yiyecekleri kontrol ettiklerinde, yiyecek alımlarını düzenlemeyi öğrendiklerine, motor becerilerinin geliştiğine ve hatta yemek …
Bir alışkanlığın kazanılması sadece zaman alır. Sigarayı bıraktıktan sonra sigarayı bırakma alışkanlığı kazanmak gerekir. Bu alışkanlığı kazanmak bilinçli bir çaba gerektirir. Sigarayı bıraktıktan sonra zamanla içme isteği ortaya çıkar. Bu durumda sigara içmemeye hazırlıklı olmak gerekir. Sigarayı bırakmak sigara içenler için kolay değildir. Ama sigara içmemek alışkanlık haline geldiyse bırakmanın da bir anlamı yok. Şunu …
Eğitimine yeni başlayan çocuklar birinci sınıfta okumaya başlar ve mücadele eder. Ebeveynler ve eğitimciler ilk başta zor durumda. Okuma-yazma etkinliği tam olarak geliştiğinde, çocuk okuma yazma tutarlılığına eriştiğinde her şey eskisinden daha kolay olacak ve sorunlar azalacaktır. Birinci sınıfın ikinci döneminde çocuk artık okumaya başlıyor. Ama bu dönemi yavaş yavaş geçiriyor ve heceliyor. 3 aylık …
Kilo verme hedefleriniz ne olursa olsun, kilo vermek bazen imkansız olabilir. Aslında, sabah rutininizde birkaç küçük değişiklik yapmak kilo vermenize ve kiloları uzak tutmanıza yardımcı olabilir. 1. Protein açısından zengin bir kahvaltı yapın.Kahvaltının günün en önemli öğünü olmasının bir nedeni var. Protein açısından zengin bir kahvaltı yemek, iştahı frenlemeye ve kilo vermeye yardımcı olabilir. Protein …
Daha önceki yazılarımda toplumumuzda özellikle gençler okuma kültüründen uzak yetiştirildiği için okumaya pek önem verilmediğini söylemiştim. Hem network grubumuzda yaptığımız anket hem de resmi olarak kayıt altına alınan araştırmalar gösteriyor ki Türkiye’de kitabı iyi okumamış bile milyonlarca insan var. Hiç kitap okumamış olanlar dışında çoğu hayatı boyunca sadece 3-5 kitap okumuştur. Tabii ki, “ders kitapları” …