Bu sulara adım atmadan önce iki kere düşünün! ” efendim

Yüzme veya sörf, insanların tatilde en çok yaptıkları aktiviteler arasındadır. Zaman geçirmek için gerçekten harika yollar. Ancak suya atlamadan önce bu suların tehlikelerinin farkında olmanız şarttır. Yüzmek için dünyanın en tehlikeli yerlerini öğrenmek istiyorsanız yazımızı okumaya devam edin. Tüm dünyada milyonlarca insan plajlara, şelalelere ve nehirlere akın ediyor. Ama dikkat edin her gördüğünüz su cennet …

Devamını Oku

iPhone pil ömrünü uzatmak için 4 adım

Bilindiği gibi iPhone, Apple’ın teknoloji gözüdür. Sürekli kendini yenileyerek kullanıcılarına her geçen gün daha gelişmiş imkanlar sunmaktadır. Ancak iPhone’ların en kötü yönlerinden biri hiç şüphesiz pil ömürlerinin çabuk bitmesi. Bu istenmeyen duruma neden olan en önemli sebeplerden biri de teknolojimizin vazgeçilmezi olan internettir. Özellikle sosyal ağlar, iPhone pil kapasitesini azaltır. Bu nedenle kullanıcılar, kapalıyken kapanan …

Devamını Oku

Faik Öztrak: CHP, hukuksuz davaları iktidara gelmeden çözmeye başladı. Hükümet artık Genelkurmay Başkanımızın mağduriyetine uğramadan adım atamaz.

CHP Sözcüsü Faik Öztrak, CHP genel merkezinde düzenlediği basın toplantısında emeklilik yaşıyla ilgili düzenlemeleri şöyle sıraladı: “CHP, daha iktidara gelmeden adaletsizliği, hukuksuzluğu ortadan kaldırmak için ülkeye can üflemeye başladı. Bu hükümet, Tükenmişlik, metal yorgunluğu ve akıl ölümü yaşayan “Cumhurbaşkanımızın tadına bakmadan adım atamaz hale geldim” diyen Öztrak, Suriye hükümeti ile Türkiye arasındaki temaslara ilişkin şunları …

Devamını Oku

Sağlıklı bir sırt ve bel için 7 adım «Efendim

Sağlıklı yaşam ruh, zihin ve bedenimizin dengesi ile sağlanır. Bunun için yeterli hareket, ideal vücut ağırlığı, güçlü kaslar, vücut esnekliği ve dengeli beslenme sağlıklı bir yaşam için gerekli adımlardır. Ancak maalesef sırt ve bel ağrıları çağımızda modern hayatın bir parçası haline geldi. İnsanlar hayatlarının büyük bir kısmında bel ve sırt ağrısı çekerler. Aslında hem bel …

Devamını Oku

Sağlık için günde 10.000 adım «Efendim

Obezitenin her yaş grubunu etkilediği bir zamanda yaşıyoruz. “Sağlık için günde 10.000 adım” sloganıyla insanları pasif yaşamdan aktif yaşama ve obezitenin önlenmesine geçebilmemiz için harekete geçirmeyi hedefliyor. Günümüzde sağlık kurumları da dahil olmak üzere her yerde insanlar yürümeye ve yürüyerek sağlığımızı nasıl geri kazanabileceğimize odaklanıyor. Yürüme adımlarını saymak, istikrar ve motivasyon kazanmanın iyi bir yoludur. …

Devamını Oku

Edirne Eczacı Odası Başkanı Kellesegil: Yetkililerden bu alanda adım bekliyoruz

Edirne Eczacılar Odası Başkanı Gürkan Kılıçıcıgil, ilaç fiyat kararnamesinde euro fiyatına yapılan zam hakkında şunları söyledi: “İlacın erişilebilirliği sadece eczane raflarıyla sınırlı kalmayıp, satın alma gücü ve ekonomik Vatandaşların şartları yeterli. Yetkililerden bu alanda da adım bekliyoruz” dedi. Edirne Eczacı Odası Başkanı Gürkan Kılıçıcıgil, bugün Resmi Gazete’de yayımlanan ilaç ve beşeri ürünlerin fiyatlandırılmasına ilişkin kararnameyi …

Devamını Oku

Gürsu Bursa Toplu İstihdam Merkezi’nden “dijital” adım

Bursa’nın Gürsu ilçesinde “Hedef Sıfır İşsizlik” sloganıyla 1,5 yıl önce hayata geçirilen Toplu İstihdam Merkezi, 49 istihdam toplantısı ile 5 bine yakın gencimiz ve vatandaşımız için istihdam köprüsü olmayı başardı. Ve şimdi yepyeni bir ilkeye imza atıyor.Bursa (İGFA) – Gürsu Belediyesi Toplu İstihdam Merkezi, Bursa Esnaf Odası, Bursa Uludağ Üniversitesi, Bursa Teknik Üniversitesi, Carrier Net, …

Devamını Oku

Tarımda önemli adım Ankara – Dokuz8haber

FAO ve Ankara Büyükşehir Belediyesi’nin ortak çalışması kent tarımı için umut verdi. Ankara’nın 5 ilçesinde 5 spesifik yöresel ürünün 5 kooperatif aracılığıyla Ankara’daki pazara ve tüketiciye ulaşması için destek verilecek. Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO) ve Ankara Büyükşehir Belediyesi’nin (ABB) Doğu Koruma Merkezi (DKM) iş birliğiyle hayata geçirdiği Ankara Büyükşehir Belediyesi Çevresinde Kentsel …

Devamını Oku

Tembelliğin üstesinden gelmek için adım adım kılavuz «Efendim

Tembellik çoğu zaman bir hak ya da alışkanlık olarak görülse de birçok fiziksel ve psikolojik rahatsızlığın tetikleyicisi olarak da görülmektedir. İnsanların sosyal hayatla bağlarını tamamen kestiği, hareket etmek bile istemeyen günümüz dünyasında tembellik, Oblomov sendromu olarak da tanımlanıyor. Birçok insanın az okumaktan, az üretmekten, az hareket etmekten şikayet ettiği apaçık bir gerçektir. Bunu önlemek için …

Devamını Oku

NATO Genel Sekreteri Stoltenberg: Ukrayna’yı desteklemekten geri adım atmayacağız

NATO Genel Sekreteri Jens Stoltenberg, NATO’nun Rusya ile olan savaşında Ukrayna’yı desteklemeye devam edeceğini belirterek, “Rusya kazanırsa kalıcı barış olmayacak.” dedi. İsrail vatandaşından haber yok: Diş tedavisi için İstanbul’a geldi Stoltenberg, NATO dışişleri bakanları toplantısının yapıldığı Bükreş’teki Aspen-German Marshall Fund Forum’un açılış konuşmasını yaptı. Jens Stoltenberg, Rusya’nın işgaline karşı NATO’nun doğu kanadının hazırlıklarını artırdıklarını, muharip …

Devamını Oku