Cadı fındığı, birçok şekilde kullanılabilen ve Hamamelis virginiana olarak bilinen, güçlü tıbbi özelliklere sahip bir bitkidir. Pek çok cadı fındığı türü vardır, ancak Kuzey Amerika’ya özgü bir çalı türüne ait olan, Amerika Birleşik Devletleri’nde halk hekimliğinde en yaygın kullanılan türdür. Bu bitkinin yaprakları ve kabuğundan çay ve merhem yapılır. En yaygın olarak cilde ve saç derisine uygulanan cadı fındığının iltihaplanmayı azalttığı ve hassas cildi yatıştırdığı bilinmektedir. Ayrıca bitki çaylarına eklenebilir ve diğer durumlar için doğal bir çare olarak küçük miktarlarda ağızdan alınabilir. Cadı fındığı olarak bilinen bitkinin sağlığa faydaları şu şekildedir:
İçindekiler
iltihabı hafifletir;
Enflamasyon, vücudu yaralanma ve enfeksiyondan korumak için tasarlanmış normal bir bağışıklık tepkisidir. Bununla birlikte, kronik inflamasyonun bazı hastalıkların gelişiminde önemli bir rol oynadığına inanılmaktadır. Cadı fındığı, gallik asit ve tanenler dahil olmak üzere güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahip çeşitli bileşikler içerir. Ayrıca yaygın enfeksiyonları önleyen ve vücutta birikebilen hastalığa neden olan bileşikler olan serbest radikalleri nötralize eden antioksidanlar içerir. Bu nedenle, bu şifalı bitkiler geniş kapsamlı faydalara sahip olabilir ve akne, egzama veya sedef hastalığı gibi iltihapla ilgili sorunların tedavisinde faydalı olabilir. Çalışmalar, topikal olarak uygulanan cadı fındığının iltihaplanmayı etkili bir şekilde azaltabildiğini ve cildi yatıştırmaya yardımcı olduğunu göstermektedir. Kısacası, fındık, geniş kapsamlı sağlık yararları sağlayabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahip birkaç bileşik içerir.
Cilt tahrişini azaltır
Anormal duyusal semptomlarla tanımlanan hassas cilt, genel popülasyonun %45’ini etkileyen çok yaygın bir durumdur. Bazı araştırmalar, hassas cilde topikal olarak cadı fındığı uygulamanın iltihaplı, tahriş olmuş veya çatlamış ciltler için yararlı olabileceğini düşündürmektedir. Aslında, yaralanma veya tahrişe bağlı kızarıklık ve cilt kızarıklığını %27’ye kadar önlediği gösterilmiştir. 40 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada cadı fındığı özü içeren bir losyon kullanmanın cilt iltihabını azaltmada ve eritemi tedavi etmede %10 etkili olduğu bulunmuştur. Benzer şekilde, başka bir küçük çalışma, cadı fındığı içeren topikal bir losyonun hassas veya tahriş olmuş yüz cildi için rahatlama sağlayabileceğini buldu. Cadı fındığı cilt kızarıklığını azaltmaya yardımcı olabilir ve tahriş olmuş ve hassas cilde rahatlama sağlayabilir.
Hemoroid tedavisine yardımcı olur
Hemoroid, rektum ve anüste iltihaba neden olan ve kaşıntı ve kanama gibi semptomlara yol açan şişmiş damarlardır. Cadı fındığı genellikle hemoroidin neden olduğu rahatsızlık ve ağrıyı gidermek için doğal bir ilaç olarak kullanılır. Genellikle bir bez veya pamuk yardımıyla bölgeye sürülür ve cildi rahatlatmak için doğrudan etkilenen bölgeye uygulanır. Araştırma sınırlı olmasına rağmen, cadı fındığının anti-enflamatuar etkileri nedeniyle hemoroid ile ilişkili kaşıntı, kızarıklık, ağrı ve şişliğin tedavisinde faydalı olduğuna inanılmaktadır. Ayrıca hemostatik özelliklere sahiptir, bu da hemoroidlerin neden olduğu kanamaları durdurabileceği anlamına gelir. Bununla birlikte, cadı fındığı bitkisinin hemoroid üzerindeki etkinliğini incelemek için insanlarda daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Akne ile savaşır
Güçlü anti-enflamatuar özellikleri sayesinde, bazı araştırmalar cadı fındığının akne tedavisinde yardımcı olabileceğini göstermektedir. Maksimum etkinlik için temizlemeden veya buharlamadan sonra doğrudan yüze uygulanabilir. Dokuların büzülmesine neden olarak gözenekleri küçülterek büzücü bir rol oynar, aynı zamanda cildi yatıştırır ve iltihaplanmayı giderir. Bu, akneye neden olan bakterilerin cilde bulaşmasını önleyebilir. Bu nedenle reçetesiz satılan birçok sivilce ürününe cadı fındığı eklenir ve özellikle yağlı cilde sahip kişiler için faydalıdır. Bununla birlikte, cadı fındığının sivilce üzerindeki etkilerine ilişkin çalışmalar sınırlıdır ve etkinliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Kafa derisi hassasiyetini azaltır
Saç derisi hassasiyeti, kozmetik saç tedavilerinden sedef hastalığı veya seboreik dermatit gibi cilt rahatsızlıklarına kadar bir dizi faktörden kaynaklanabilir. Saçı yıkamadan önce kafa derisine biraz cadı fındığı uygulamak, saç derisi hassasiyetini tedavi etmeye ve kaşıntı ve hassasiyet gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. 1.373 kişide yapılan bir araştırmaya göre, cadı fındığı özü içeren şampuanın kullanılması kafa derisi tahrişini azaltmada etkili olmuştur.
Ayrıca sedef hastalığı veya egzama gibi durumların neden olduğu kafa derisi hassasiyetini azaltmada yardımcı olabilecek iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bazen kepek ve kuruluk gibi diğer kafa derisi problemlerinin semptomlarını gidermek için doğal bir çare olarak kullanılır. Bununla birlikte, cadı fındığının bu durumların tedavisindeki etkinliğini değerlendirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Boğaz ağrısını yatıştırır
İltihabı azaltma ve büzücü olarak hareket etme kabiliyeti nedeniyle, cadı fındığı bazen boğaz ağrısını tedavi etmek için kullanılır. 1 çay kaşığı (5 ml) cadı fındığını 1 bardak (240 ml) suda 10 dakika kaynatmak, ardından karışımla gargara yapmak rahatlama sağlayabilir. Bunun boğaz ağrısından kaynaklanan şişliği azaltmaya, ağrıyı azaltmaya ve fazla mukusu boşaltmaya yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Bununla birlikte, cadı fındığının anti-enflamatuar özellikleri iyi belgelenmiş olsa da, boğaz ağrısı için kullanımı yalnızca anekdot niteliğindeki kanıtlara dayanmaktadır. Boğaz ağrısı için potansiyel faydalarını belirlemek için yüksek kaliteli çalışmalara ihtiyaç vardır. Ek olarak, bu bitkiyi ağızdan almak, yüksek tanen içeriği nedeniyle mide tahrişine neden olabilir, bu nedenle dikkatli olmak ve herhangi bir endişeniz varsa bir doktora danışmak önemlidir.
Cilt hasarına karşı korur
Cadı fındığı, cildi potansiyel hasardan korumaya yardımcı olmak için topikal olarak uygulandığında güçlü antioksidan özelliklere sahip doğal bir bitki bileşiği olan tanenler açısından zengindir. Bir hayvan çalışması, tanenlerin iltihaplanmaya neden olan maddelerin cilt hücrelerine girmesini önleyen bir bariyer görevi görebileceğini buldu. Ayrıca, bir test tüpü çalışması, cadı fındığının zararlı serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olduğunu ve cilt kanseri hücrelerinin yayılmasını önlediğini gösterdi. Benzer şekilde, başka bir hayvan çalışması, cadı fındığı içindeki tanenlerin radyasyona maruz kalan farelerde cilt tümörü büyümesini yavaşlatabildiğini buldu. Bununla birlikte, çoğu araştırma şu anda laboratuvar ve hayvan çalışmaları ile sınırlıdır. Cadı fındığının insanlar üzerindeki etkilerini değerlendirmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Enfeksiyondan kurtulma
Bazı araştırmalar, cadı fındığının belirli viral enfeksiyon türleriyle mücadelede yardımcı olabileceğini göstermektedir. Örneğin, bir test tüpü çalışması, tanenlerin hem influenza A’ya hem de insan papilloma virüsüne (HPV) karşı antiviral etkiler gösterdiğini buldu. Başka bir test tüpü çalışması, cadı fındığı özünün, genellikle herpesin nedeni olan herpes simpleks virüsünün ilk aktivitesini inhibe ettiğini gösterdi. Bu bitkinin soğuk algınlığı ile mücadele etmek ve semptomları hafifletmek için doğal bir ilaç olarak topikal olarak uygulanmasının nedeni budur. Ancak laboratuvar çalışmaları umut verici sonuçlar gösterse de, insan çalışmaları hala eksiktir. Cadı fındığının etkilerini ve sağlıklı yetişkinlerde viral enfeksiyonlar üzerindeki olası etkisini incelemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Cadı fındığı güvenle nasıl kullanılır?
Olumsuz yan etki riskinin düşük olması nedeniyle çoğu insan cadı fındığını güvenle kullanabilir. Merhemler ve özler günde birkaç kez doğrudan cilde uygulanabilir ve hemoroid tedavisi için her bağırsak hareketinden sonra güvenle uygulanabilir. Bazı insanlar topikal cadı fındığı uyguladıktan sonra cilt tahrişi veya alerjik reaksiyonlar yaşayabilir. Cildin küçük bir bölgesinde ilk cilt yama testi yapmak, istenmeyen yan etkilerin ve cilt reaksiyonlarının önlenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca bu bitkiden günde 3-4 çay kaşığı (15-20 ml) alınması güvenli kabul edilirken, fazla miktarda alınması mide tahrişine ve kusmaya neden olabilir. Bu nedenle, ağızdan sadece küçük miktarlarda kullanmak ve herhangi bir yan etki veya endişe için bir doktora danışmak en iyisidir.
Cadı fındığı, genellikle doğal bir topikal ilaç olarak kullanılan bir büzücüdür. Akne ve kafa derisi hassasiyetinden hemoroidlere kadar değişen durumların tedavisinde faydalı olabilecek güçlü anti-enflamatuar ve antiviral özelliklere sahip birkaç bileşik içerir. Bununla birlikte, bu güçlü bitkinin sunduğu tüm potansiyel faydaları ortaya çıkarmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]