medyauzmani.com
Tükenmişlik sendromu nedir? ” YerelHaberler – Yerel Haberler

Tükenmişlik sendromu nedir? ” YerelHaberler

Son yıllarda değişen yaşam koşulları ve ekonomik sorunlar hemen hemen tüm insanlarda ruhsal hastalığa neden olan önemli bir faktör olmuştur. İnsanları incelediğinizde, depresyondan uykusuzluğa kadar pek çok ruhsal bozukluğun yaşadığını ve insanların tedavi için sıklıkla psikologlara gittiğini fark ederiz. Yine son yıllarda duyduğumuz başlangıç ​​psikolojisi terimlerinin başında “tükenmişlik sendromu” gelmektedir.

bu hastalığın temelinde; Yüz yüze çalıştığınız işyerinde artık mesleğin yükünün size yüklenmediğini hissediyorsunuz. Bu iş için, başarma duygusu artık sizi çok fazla endişelendirmiyor. Çünkü iş duygusal olarak bunalıma neden oldu ve bu işi yaparken hep yorulduğunuzu düşünüyorsunuz.

Tükenmişlik sendromu, çok çalışmakla doğru orantılıdır. Dünya Sağlık Örgütü de bu bağlantıyı kabul ediyor. Tükenmişlik sendromu olan kişi aile, iş ve çevre açısından herhangi bir topluma katılmak istemez. Sürekli bir kararsızlık ve mutsuzluk hali vardır. Her yönden uygun olmadığını düşünmek, kendisini sürekli mutsuz hissetmesine neden olur.

Tükenmişlik sendromu yaşayan kişi zamanında fark edilir ve önlem alınmaz ise; İşten atılma, ailevi sorunlar, toplumdan kendini soyutlama, alkole başlama, sigara bağımlılığının artması ve hatta başka maddelere geçiş gibi istenmeyen sonuçları olabilir. Hızlı tedavi edilmesi gereken çok ciddi bir hastalıktır.

Bu hastalıktan muzdarip bir kişiye iki kolundan yardım edilmelidir. Önce çalıştıkları kurum, ikinci olarak da aileleri ve çevreleri tarafından desteklenmeleri gerekir. İş görevlerini ve en çok yardımcı olabilecekleri görevleri kolaylaştırarak rahatlayabilir ve özgüvenlerini geri kazanabilirsiniz. Yaptığı her işten sonra, işi ne kadar iyi yaptığını söyleyerek onu memnun edin. Bu sayede tükenmişlik dürtüsünden kurtulabilir ve özgüvenlerini yeniden kazanabilirler. Bir veya iki gün izin almaları iyi olur.

Aile ve çevre faktörüne gelince, bu zor zamanlarda yalnız bırakılmamalıdırlar. Sevdikleri insanlarla zaman geçirmek ve kaliteli bir şeyler yapmak onların yalnızlık ve tükenmişlik psikolojisinden sıyrılıp kendilerine gelmelerine yardımcı olacaktır.

yazar: Muhammed İkbal Yıldız

Diğer gönderilerimize göz at

[wpcin-random-posts]

Yorum yapın