Glikoz vücut için önemli bir yakıt kaynağıdır. Tip 2 diyabet, vücudun şekeri (glikoz) metabolize etme şeklini etkileyen kronik bir durumdur. Tip 2 diyabette vücut ya şekerin hücrelere hareketini düzenleyen bir hormon olan insülinin etkilerine direnir ya da normal glikoz seviyelerini korumak için yeterli insülin üretmez. Eskiden yetişkin başlangıçlı diyabet olarak bilinmesine rağmen, günümüzde daha fazla çocuğa tip 2 teşhisi konuyor. Tip 2 diyabet, yaştan bağımsız olarak herkesi etkileyebilir. Tip 2 diyabet semptomları genellikle yavaş gelişir. Erken belirtiler gözden kaçabilir, bu nedenle hastalar durumun farkında olmayabilir. Tip 2 diyabetin erken evrelerinde, yaklaşık her üç kişiden biri bunu bilmiyor. Diyabet, vücudun karbonhidratları enerji için metabolize etme yeteneğini etkileyerek kan şekerini yükseltebilir ve kronikleşirse ciddi olabilen sağlık sorunlarına yol açabilir. Yüksek kan şekerinin olası sonuçları şunları içerir:
Sinirle ilgili problemler
* Görsel kayıp
* Eklem şekil bozuklukları
* Kardiyovasküler hastalıklar
* Hayatı tehdit eden şeker koması
İçindekiler
Tip 2 diyabetin belirtileri
* susuzluk: Tip 2 diyabetli kişiler belirli semptomlar yaşamayabilir, ancak artan susuzluk durumun ayırt edici özelliğidir. Artan susama, sık idrara çıkma, alışılmadık açlık, ağız kuruluğu ve kilo alıp verme gibi başka belirtiler de buna eşlik edebilir.
*baş ağrısıYüksek kan şekeri devam ettiğinde ortaya çıkabilecek diğer bazı semptomlar bulanık görme, yorgunluk ve baş ağrısıdır.
* Enfeksiyonlar: Tip 2 diyabet genellikle yalnızca olumsuz sağlık sonuçları ortaya çıktıktan sonra tanınır. İyileşmesi uzun zaman alan bazı enfeksiyonlar ve yaralar bir uyarıdır. Diğer belirtiler arasında sık idrara çıkma ve mantar enfeksiyonları ile kaşıntılı deri bulunur.
*iktidarsızlıkTip 2 Diyabet: Tip 2 diyabet sonucunda cinsel sorunlar ortaya çıkabilir.Diyabet cinsel organlardaki sinirlere ve kan damarlarına zarar verebileceğinden, duyu azalması ve orgazm sorunları ortaya çıkabilir. Kadınlarda vajinal kuruluk ve erkeklerde iktidarsızlık diyabetin başka bir komplikasyonudur. Diyabetli erkeklerin yaklaşık %35-70’inin hastalık ilerledikçe iktidarsızlık yaşayacağı tahmin edilmektedir. İstatistikler, diyabetli kadınların cinsel işlevle ilgili sorun yaşama ihtimalinin üçte bir oranında olduğunu gösteriyor. Bunun dışında yorgunluk, bulanık görme ve cilt bölgelerinin kararması (genellikle koltuk altı ve boyunda) gibi şeker hastalığının belirtileri de vardır. Tip 2 diyabet belirtileri görüldüğünde veya şüphelenildiğinde mutlaka bir doktora başvurulmalı ve testlerle teyit edilmelidir.
Tip 2 diyabet geliştirme riskini neler artırır?
Yaşam tarzına ve tıbbi sorunlara bağlı olarak tip 2 diyabet gelişme riski artabilir.Risk faktörleri aşağıda sıralanmıştır:
* Sigara tiryakisi olmak
kilo alımı (özellikle bel çevresinde)
Az veya hiç egzersiz
* İşlenmiş, yağlı, tatlı ve kırmızı etlerden zengin bir diyet yemek
Trigliserit seviyesi 250 mg/dl’den büyük
* Düşük HDL (iyi kolesterol) seviyeleri (35 mg/dL’den az)
Tip 2 diyabet için kalıtsal risk faktörleri
Bazı risk faktörleri kontrol edilemeyebilir. Hispanikler, Asyalılar, Yerli Amerikalılar ve Afrikalı Amerikalılar ortalamanın üzerinde diyabet geliştirme riskine sahiptir. Aile öyküsünde (anne, baba veya kardeşler) diyabet olması riski artırır. 45 yaşın üzerindeki kişilerin, genç insanlara göre tip 2 diyabet geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Kadınlarda tip 2 diyabet riski
Hamilelik sırasında gestasyonel diyabeti olan kadınların, daha sonraki yaşamlarında tip 2 diyabet geliştirme olasılığı daha yüksektir. Aynı durum fazla kilolu (4 kilodan fazla) çocuk doğuran kadınlar için de geçerlidir.
PKOS: Polikistik over sendromu, yumurtalıklarda çok sayıda küçük kistin varlığı, düzensiz adet görme ve yüksek androjen seviyeleri ile karakterize bir sağlık sorunudur. İnsülin direnci polikistik over sendromunun bir semptomu olduğundan, bu duruma sahip kadınların diyabet geliştirme riskinin daha yüksek olduğu düşünülmektedir.
insülin nasıl çalışır
İnsülin, vücudun glikozu enerji için verimli bir şekilde kullanmasını sağlayan bir hormondur. Karbonhidratlar sindirim sisteminde şekere dönüştürüldükten sonra glikoz kan dolaşımına girer ve pankreas uyarılarak uygun miktarda insülin salgılaması sağlanır. İnsülin, vücut hücrelerinin şeker glikozunu bir enerji kaynağı olarak almasını sağlar.
İnsülin direnci
Tip 2 diyabette, vücuttaki hücreler glikozu gerektiği gibi ememediği için kan şekeri yüksek seviyelere çıkar. İnsülin direnci, vücudun insülin üretebilmesine rağmen hücrelerin salgılanan insüline olması gerektiği gibi yanıt vermemesi durumunda ortaya çıkar. Zamanla pankreas tarafından üretilen ve salgılanan insülin miktarı azalır.
Tip 2 diyabet teşhisi
Hemoglobin A1c adlı bir test, kanınızdaki glikosile hemoglobin (glikoza bağlı hemoglobin) miktarını ölçer ve son iki ila üç aydaki ortalama kan şekeri düzeyleriniz hakkında bilgi verir. %6,5’ten yüksek bir hemoglobin A1c seviyesi diyabeti gösterir. Diğer bir tanı testi açlık kan şekeridir. Açlık kan şekeri seviyesinin 126’dan yüksek olması diyabetin varlığına işaret eder. 200’ün üzerinde bir kan şekeri seviyesi de diyabet ile tutarlıdır.
Tip 2 diyabetle ne yaparsınız?
*diyet: Kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmak, diyabetin komplikasyonlara neden olma riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Katılan doktor, sağlıklı bir beslenme planı geliştirmeye yardımcı olması için hastayı bir danışmana veya diyetisyene yönlendirebilir. Tip 2 diyabetli birçok kişinin karbonhidrat alımına dikkat etmesi ve kalorileri azaltması gerekir. Toplam protein ve yağ alımının izlenmesi de önerilir.
*Spor yapmak: Yürüme dahil düzenli egzersiz, tip 2 diyabetli kişilerin kan şekeri düzeylerini düşürmelerine yardımcı olur. Fiziksel aktivite ayrıca kan basıncını ve vücut yağını düşürür ve kardiyovasküler hastalıkları önleyebilir. Tip 2 diyabetli kişilerin günde sadece 30 dakika hafif egzersiz yapmaları önerilir.
* Stresi azaltStres şeker hastaları için bir endişe kaynağıdır. Stres, tansiyonunuzun yanı sıra kan şekerinizi de yükseltir. Diyabetli birçok kişi, hastalıklarını yönetmek için gevşeme tekniklerinden (görselleştirme, nefes egzersizleri veya meditasyon gibi) yararlanabilir. Sosyal destek ağlarına katılmak, insanlarla bağlantı kurmak ve bir akraba veya arkadaş, papaz veya danışmanla konuşmak da işe yarar.
* Oral ilaçlarKan şekeri egzersiz ve diyetle yeterince kontrol edilemiyorsa, tip 2 diyabetli kişiler için oral ilaçlar önerilir.Bu tür diyabet ilaçları en iyi sonuçları elde etmek için birlikte kullanılabilir. Bazı ilaçlar insülin üretimini artırır, bazıları vücutta insülin kullanımını artırır ve diğerleri nişasta sindirimini kısmen engeller.
* insülin: Tip 2 diyabetli bazı kişiler bazen oral ilaçlarla birlikte insülin alırlar. İnsülin ayrıca, tip 2 diyabetli kişilerde görülebilen ve kan şekerindeki artışa yanıt olarak pankreasın insülin üretmeyi durdurmasına neden olan beta hücre yetmezliği için de kullanılır. Pankreas insülin üretemiyorsa insülin tedavisi gerekir.
*İnsülin olmayan enjeksiyonİnsülin dışında enjeksiyon şeklinde alınan ve tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan liraglutide (Victoza), exenatide (Bieta) ve pramlintide (Symlin) gibi ilaçlar da vardır. Bu ilaçların görevi insülin salgılanmasını uyarmaktır.
Kan şekerini düzenler
Doktor, tip 2 diyabetli bir hastaya kan şekerini ne sıklıkta kontrol etmesi gerektiğini söyleyecektir. Bu, diyabetin ne kadar iyi kontrol edildiği ve yönetim planının değiştirilmesi gerekip gerekmediği hakkında bir fikir verir. Kan şekeri sabah ilk iş, yemeklerden önce veya sonra, egzersizden önce veya sonra ve hatta yatmadan önce kontrol edilebilir.
Tip 2 diyabet nedeniyle kalp krizi
Diyabetli kişilerin yaklaşık 2/3’ü kalp hastalığından ölüyor. Yüksek kan şekeri seviyeleri zamanla kan damarlarına zarar verebilir ve pıhtılaşma riskini artırabilir. Kalp krizi riskini artırabilir. Diyabetli kişilerde kan damarlarının hasar görmesi nedeniyle inme riski daha yüksektir.
Tip 2 diyabetle ilişkili böbrek riskleri
Diyabetli kişilerde kronik böbrek hastalığı gelişme riski zamanla artar. Böbrek yetmezliğinin yaygın nedenlerinden biri diyabettir. Diyabetin kontrol altına alınması böbrek yetmezliği gelişme riskini azaltabilir. Hastaya verilen ilaçlar diyabetli hastalarda böbrek hastalığı gelişme riskini de azaltabilir.
Tip 2 diyabet nedeniyle göz hasarı
Diyabetik retinopati durumunda, zamanla yüksek kan şekeri seviyesi nedeniyle retinanın küçük kan damarlarında hasar oluşur, bu nedenle kalıcı ve kademeli görme kaybı oluşabilir. Diyabetik retinopati, 20 ila 74 yaş arasındaki kişilerde yaygın bir körlük nedenidir.
Tip 2 diyabetin neden olduğu nöropatik ağrı
Karıncalanma, uyuşma ve karıncalanma, diyabetik nöropatiye bağlı sinir hasarının belirtileridir. En çok eller, ayaklar, parmaklar veya ayak parmaklarında görülür. Diyabetin kontrol altına alınması bu komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.
Tip 2 diyabet nedeniyle ayak hasarı
Diyabetten kaynaklanan sinir hasarı, ayak yaralanmalarının hissedilmesini zorlaştırabilir. Ayrıca kan damarlarının hasar görmesi şeker hastalarının ayaklarında kan dolaşımının azalmasına neden olabilir. Ayakları etkileyebilen diyabet nedeniyle yavaş yara iyileşmesi ve kangren
katlarıdır. Şiddetli vakalar amputasyona yol açabilir.
Tip 2 diyabet nasıl önlenebilir?
Tip 2 diyabet sıklıkla önlenebilir. Diyabetle ilişkili komplikasyonların görülme sıklığı, sağlıklı beslenme, ölçülü egzersiz ve sağlıklı kiloyu koruma yoluyla da azaltılabilir. Diyabet ve prediyabet riski taşıyan kişilerin taranması da yararlıdır, böylece hastalığın tedavisi erken aşamalarda başlatılabilir. Bu da uzun vadede sorun yaşama riskini azaltır.
kaynak:
https://www.turkdiab.org
https://www.onhealth.com
https://www.mayoclinic.org
yazar: Özdaş süpervizörü
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]