Oğlan : Erkek basketbolcular ortalama bir insandan 36 cm daha uzundur. Kürekçiler, triatletler ve yüzücüler de yarışlardaki yüksek sıralamalarından yararlanır. Boyları sayesinde virajlarda ve finaldeki başarılarının temelinde mesafeye göre daha az eforla yarışı tamamlamaları yatıyor. Uzun boylu tenisçiler birçok farklı açıdan servis atarak diğer tenisçilere göre avantaj elde ederler. Bununla birlikte, kısa boylu sporcular, şaşırtıcı hızlanma ve çeviklik gerektiren bazı sporlarda uzun boylu insanlardan daha iyi performans gösterirler. Bu sayede geniş vücut yüzeyleri ve vücut ölçülerine göre hafif olmaları sayesinde vücut sıcaklıklarını daha etkin ayarlayarak kısa mesafe atletizm yarışlarında üstün başarı elde edebilirler ve uzun mesafe koşularında başarı elde edebilirler. Ayrıca kısa boylu insanlar daha kolay döndükleri ve havaya fırlatılmaları daha kolay olduğu için jimnastik ve artistik patinajda da başarılıdırlar.
ağırlık
Sporda ağırlık genellikle sumo güreşçileri veya halterciler gibi üstesinden gelinmesi çok kısa zorluklar gerektiren sporlarla ilgilenen kişiler için faydalıdır. Bu ağırlığın büyük bir kısmını bu tür sporlarla ilgilenen kişilerin kas iskeletleri oluşturmaktadır. Bir erkek bireyin ortalama ağırlığı 76 kg iken bu ağırlık bir sumo güreşçisinde 263 kg’a karşılık gelmektedir. Jimnastik ve uzun mesafe koşusu gibi ağırlığın dezavantaj olduğu sporlarda zayıf sporcular daha başarılı oluyor.
Kol ve bacak uzunluğu
Özellikle kısa bir gövdeye sahipseniz, uzun kollar ve bacaklar bumerang gibi çalışır. Kürekçilerin ve yüzücülerin ilk adımda uzun mesafeler kat etmesi bu duruma bağlanabilir. Uzun kollar sutopunda topu tutan kişiye büyük avantajlar sağlar. Uzun boks kollarınız varsa istediğiniz başarıya kolayca ulaşabilirsiniz. Bu duruşa kısa bacaklı bir fiziğe sahip olduğunuzu da eklerseniz vücudunuzun ağırlık merkezi aşağı doğru kayacağı için denge kurmanız daha kolay olacaktır. Ancak halter gibi uzun kollu giymenin size avantaj sağlamadığı sporlar da vardır. Kısa kollar bu tür sporlarda avantajlıdır çünkü daha kolay dengelenir ve yük taşınır.
Yağ-kas oranı
Vücut yağı fazla olan kişi tüm sporlara pasif olarak başlar. Çünkü sporcu, performansına katkı sağlamayacak fazla ağırlık taşımak ve bu durum için çok fazla güç harcamak zorundadır. Bu, uzun mesafe yüzme yarışlarında başarı elde etme avantajına sahiptir. Fazla yağların kaldırma kuvveti ve izolasyon gibi etkileri vardır. Ancak bazı yağların bizim için çok önemli olduğunu unutmamakta fayda var. Başarılı sporcular vücut yağ yüzdelerini sürekli kontrol ederek kayıtlarını tutarlar. Bu nedenle vücut yapılarında belirli noktalarda deri kıvrımlarının kalınlığını ölçerler.
kaynak:
Ainsworth C., “Kazanmak için Üretildi,” New Scientist, 30 Ekim 2004
yazar: bronzlaştırıcı tonik
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]