Grip benzeri semptomlar verebildiği için soğuk algınlığı ile karıştırılabilir. Her ikisi de solunum yolu hastalığıdır ancak hastalığa neden olan virüsler farklıdır. Semptomlara bakarak ikisini birbirinden ayırmak mümkündür. Tıkanıklık, burun akıntısı, hapşırma, vücut ağrıları ve genel yorgunluk, soğuk algınlığı ve gribin yaygın semptomlarıdır, ancak grip, soğuk algınlığından daha şiddetlidir. Grip kulak ve sinüs enfeksiyonlarına, sepsis ve zatürreye neden olabilse de, soğuk algınlığının ek sorunlara neden olması nadirdir. Semptomların hangi hastalığa ait olduğunu anlamanın yolu bir doktora görünmekten geçer. Teşhis soğuk algınlığı ise, virüs seyrini sürdürürken reçetesiz satılan ilaçlarla semptomları hafifletmeye çalışmak, sıvı alımı ve istirahat yeterli olacaktır.
İçindekiler
Soğuk algınlığına ne sebep olur?
Birçok virüs soğuk algınlığına neden olabilir, ancak en yaygın neden rinovirüslerdir. Bu virüsler yılın kurak ve serin dönemlerinde kolaylıkla çoğalırlar. Bu virüsler yüzeylerde birkaç gün kalabilir ve onlara dokunan insanlara bulaşabilir. Virüse sahip olmak, bir kişinin mutlaka hastalanacağı anlamına gelmez. Hastalanmak için eller burun, göz veya ağızla temas etmelidir.
Soğuk algınlığı nasıl teşhis edilir?
Soğuk algınlığı bir doktor tarafından teşhis edilmelidir. Bir hafta geçmesine rağmen semptomlar kötüleşir veya devam ederse, farklı bir durum olabileceğinden şüphelenilmeli ve bir aile hekimi veya kulak burun boğaz uzmanına danışılmalıdır.
soğuk süre
Soğuk algınlığı, grip gibi üst solunum yollarının viral bir enfeksiyonudur. Antibiyotikler viral hastalıkları tedavi edemez. İlaçlar sadece semptomları gidermek için kullanılabilir. Grip gibi soğuk algınlığı 7 ila 10 gün sürebilir. Süre kişinin genel sağlık durumuna göre az ya da çok olabilir. Sigara içenler veya astımı olan kişiler için daha uzun sürebilir. Bu süre zarfında semptomlar geçmezse bir kulak burun boğaz uzmanından randevu alınmalıdır. Geçmeyen semptomlar grip veya başka bir ciddi boğaz rahatsızlığı ile ilgili olabilir.
soğuk algınlığı semptomları
Soğuk algınlığı belirtileri birkaç gün içinde ortaya çıkmaya başlar. Semptomlar aniden ortaya çıkabilir. Soğuk algınlığı ile ortaya çıkabilecek burun semptomları şunları içerir:
* Tıkanma
* Sinüslerdeki basınç
* Burun akması
* Tat veya koku alma duyusunun kaybı
* hapşırma
Aşırı sulu burun salgıları
Boğazın arkasındaki salgılar
İlk belirtiler şunlardır:
*gözlerin sulanması
*baş ağrısı
* Boğaz ağrısı
*Öksürük
* şişmiş lenf düğümleri
Vücudun her yerinde görülebilen belirtiler şunlardır:
genel yorgunluk
* Titreme, üşüme
*vücut ağrıları
hafif ateş
Göğüs rahatsızlığı
* Derin nefes almada zorluk
Soğuk algınlığı için kullanılabilecek ilaçlar
Antihistaminikler, ağrı kesiciler ve dekonjestanlar, 6 yaşın üzerindeki çocuklar ve yetişkinler için yaygın olarak kullanılan reçetesiz ilaçlardır. Dekonjestanlar burun tıkanıklığını giderir, antihistaminikler hapşırmayı önler ve burun salgılarının daha kolay akmasını sağlar. Analjezik kullanımı ile vücuttaki genel ağrılar giderilir. Reçetesiz satılan ilaçların kullanımıyla ortaya çıkabilecek yaygın yan etkilerden bazıları şunlardır:
*Baş dönmesi
Kuru ağız
*uyuşma
*mide bulantısı
*baş ağrısı
İlaçla belirtiler giderilse de soğuk algınlığı iyileşmeyecek ve süresi kısalmayacaktır.
Soğuk algınlığı ile ilgili ilaçların aşırı kullanımı ile oluşabilecek yan etkiler küçük çocuklarda ciddi sorunlara neden olabilir, bu nedenle kullanılmamalıdır.
Yetişkinler için soğuk algınlığı ilaçları
Soğuk algınlığı semptomları yaşayan insanlar muhtemelen rahatlama arayacaklardır. Soğuk çare iki kategoriye ayrılabilir:
reçetesiz ilaçlar
Soğuk algınlığına karşı kullanılan yaygın reçetesiz ilaçlar arasında antihistaminikler, dekonjestanlar ve ağrı kesiciler bulunur. Soğuk algınlığı için satılan ilaçlar genellikle tüm ilaçları içerir. Satın alırken, eczacıdan etiketi dikkatlice okumasını ve ilacın ne olduğundan emin olmasını istemek önemlidir.
evde yapılan ilaçlar
Soğuk algınlığı sırasında evde hazırlanacak tuzlu su gargarası yatıştırıcıdır. Ayrıca iyi dinlenmeniz ve sıvı tüketmeniz gerekir. Bazı araştırmalara göre, ekinezya gibi bazı bitkiler soğuk algınlığı semptomlarını azaltmada etkilidir. Evde uygulanabilecek alternatif ilaçlar soğuk algınlığını iyileştirmez, ancak semptomların şiddetini azaltır.
Reçetesiz satılan ilaçlar endişe duymadan alınabilirken, yüksek tansiyonu olan kişilerin bunları kullanmadan önce bir doktorla konuşması gerekir. Dekonjestan özelliği olan bazı ilaçlar kan damarlarını daraltır. Bu nedenle tansiyonunuz yükselebilir. Tansiyon sorunu olanların durumu bu ilaçlarla zorlaştırılabiliyor.
Çocuklar için soğuk algınlığı ilaçları
4 yaşından küçük çocukların reçetesiz satılan ilaçları almaması önerilir. Bazı doktorlar bu sınırı 6 yaşa kadar uzatırlar. Çocuğunuzun herhangi bir sorunu varsa çocuk doktorunuzla konuşun.
Aşağıdaki öneriler çocuklarda soğuk algınlığı semptomlarını hafifletebilir:
konfor: Soğuk algınlığı olan çocuklar normalden daha huzursuz ve uyuşuk olabilir. Okula gönderip evde dinlenmelerinde fayda var.
ıslatmaSoğuk algınlığı olan çocuklar bol sıvı içmelidir. En iyi içecek sudur ancak çay ve benzeri ılık içecekler de kullanılır. Bu içecekler boğaz ağrısını azaltabilir.
yemek yemek: Soğuk algınlığı durumunda, çocuklar iştahsızlık yaşayabilir. İhtiyaç duydukları kalori ve sıvıları almalarına yardımcı olmak için çorbalar ve smoothie’ler denenebilir.
Tuzlu su gargarası: Hoş bir deneyim olmasa da, ılık tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısını hafifletmeye ve daha iyi hissetmeye yardımcı olacaktır. Tuzlu burun spreyleri de tıkanıklığı gidermeye yardımcı olacaktır.
Sıcak su banyosu: Sıcak bir banyo rahatlamaya ve ateşi düşürmeye yardımcı olur. Hafif ağrıları da giderir.
Soğuk algınlığı durumunda hangi yiyecekler yenebilir?
Hastalık sırasında kişi yemek yemek istemeyebilir ancak vücudun yine de enerjiye ihtiyacı vardır. Aşağıdaki yiyecekler soğuk algınlığından kurtulmanıza yardımcı olur:
Tavuk suyundan yapılan şehriye çorbası
Çorba, her türlü hastalık için klasik bir şifalı besindir. Sinüsleri açıp rahat nefes almayı sağladığı için soğuk algınlığında da içilmelidir. Çorbaya eklenen tuz boğaz dokularının gevşemesine de yardımcı olur.
sıcak çay
Soğuk algınlığında çay ve benzeri sıcak içeceklerin içilmesi tavsiye edilir. Öksürüğü gidermek için bal da eklenmelidir. Enflamasyonu ve tıkanıklığı azaltmak için zencefil dilimleri de kullanılmalıdır. Kahve içilmesi tavsiye edilmez çünkü içindeki kafein kullanılan ilaçlarla etkileşime girerek vücudun su kaybetmesine neden olabilir.
yoğurt
Yoğurt, bağırsak sağlığını iyileştirebilecek birçok sağlıklı bakteri içerir. Sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomu, vücudun soğuk algınlığı ve diğer hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur.
Çubuklarla dondurulmuş meyveler
Sıcak çay gibi, dondurma çubukları da boğaz ağrısını uyuşturarak hafifletmeye yardımcı olabilir. Alınacaksa şeker oranı düşük olanlar tercih edilmelidir. Taze meyveler, yoğurt, doğal meyve suları ve ev yapımı meyve suları kullanılarak evde hazırlanıp derin dondurucuda saklanabilir. Soğuk algınlığı ile hatırlanması gereken şey, vücudun asla susuz kalmaması gerektiğidir. Düzenli olarak ılık su veya çay içmeli, iyileşme döneminde alkol ve kafeinden kaçınmalısınız. Bu içecekler soğuk algınlığı semptomlarını şiddetlendirebilir.
Soğuk algınlığının önlenmesi
Soğuk algınlığı için bir aşı yoktur, ancak virüsün vücuda bulaşmasını önlemek için alınabilecek bazı önlemler vardır. İşte soğuk algınlığını önleyebilecek bazı ipuçları:
el temizliği: Elleri iyice ve sık sık sabun ve suyla yıkamak mikropların yayılmasını önlemenin en kolay yoludur.
El yıkamak için lavabo olmadığında antibakteriyel spreyler ve jeller imdada yetişir.
İyi bağırsak bakımı: Yoğurt ve kefir gibi bakteri açısından zengin yiyecekleri daha sık yemeli veya probiyotik takviyesi almalısınız.
Hasta kişilerden uzak tutun: Sınıflar ve ofisler gibi kapalı, kapalı alanlarda mikroplar kolayca yayılır. Yakındaki kişinin kendini iyi hissetmediği fark edilirse uzaklaştırılmalıdır. Elle herhangi bir yere dokunulduktan sonra yıkanmalıdır.
Öksürürken ağzı kapatmak: Kendini hasta hisseden kişi, virüsün etrafa yayılmasını önlemek veya azaltmak için ağzını bir mendil veya kağıt havluyla kapatmalıdır. O anda mendil yoksa kol yüze doğru bükülmeli ve dirseğe doğru hapşırma veya öksürme yapılmalıdır.
Soğuk algınlığı için risk faktörleri
Bazı durumlarda nezle olma riski artar. Bu durumlar:
yılın zamanı: Yılın her ayında soğuk algınlığına yakalanmak mümkün olsa da en tehlikeli aylar sonbahar ve kıştır.
Kişi yaşı: Daha küçük çocuklar (6 yaşından küçükler) daha kolay soğuk algınlığına yakalanabilir. Kreşler, bakım evleri, çocuk kulüpleri ve anaokullarındaki çocuklar en fazla risk altındadır.
çevre: Otobüslerde, trenlerde, sinemalarda, konser salonlarında, uçaklarda pek çok insan bir aradadır ve rinovirüslerle karşılaşma olasılığı yüksektir.
Tehlike ve zayıflamış bağışıklık sistemiKronik olarak hasta olan veya yakın zamanda hasta olan kişiler, soğuk algınlığına neden olan virüslere karşı hassastır.
sigara içmek: Sigara içenlerin nezle olma olasılığı daha yüksektir. Soğuk algınlığı başladığında, daha şiddetlidir.
kaynak:
https://www.healthline.com
https://www.medicalpark.com.tr
yazar: Özdaş süpervizörü
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]