Şeyda Coşkun, Türkiye’nin en çok konuşulan yaşam koçu, sağlıklı yaşam danışmanı ve ünlü isimlerin “zayıflatan kadın” olarak bilinen fenomenlerinden biridir. 24 Kasım 1976’da Ankara’da dünyaya gelen Coşkun, özellikle kişiye özel yürüyüş programları, alkali beslenme, detoks paketleri, ünlülerle yaptığı çalışmalar ve sosyal medya görünürlüğü sayesinde tanınmıştır.
1,70 boyunda olan Şeyda Coşkun, Akrep burcu ve enerjik, hızlı, disiplinli yapısıyla tanınır. Son yıllarda zaman zaman tartışmaların odağına yerleşse de, danışanlarının elde ettiği sonuçlar nedeniyle popülerliğini hep korumuştur.
İçindekiler
Doğum Bilgileri ve Temel Profil
Aşağıdaki tablo, Şeyda Coşkun’un temel biyografik bilgilerini göstermektedir:
| Bilgi | Detay |
|---|---|
| Tam Adı | Şeyda Coşkun |
| Doğum Tarihi | 24 Kasım 1976 |
| Doğum Yeri | Ankara, Türkiye |
| Boyu | 1,70 m |
| Burcu | Akrep |
| Mesleği | Yaşam Koçu |
| Aktif Yılları | 2010’lardan bu yana |
| @seydacoskun – 410 bin takipçi |
Coşkun, ailesi hakkında genelde fazla bilgi paylaşmayan biri. Ancak kardeşi Tuğba Coşkun, Türkiye’nin tanıdığı bir isim. Tuğba Coşkun, Mehmet Ali Erbil’in eski eşi olarak biliniyor.
Özel Hayatı: Evlilik ve Anne Oluşu
Şeyda Coşkun’un özel hayatı da en az mesleği kadar merak ediliyor.
2014 yılında Alaçatı’da masalsı bir düğünle Uğursay Yeğin ile evlendi. Bu evlilikten Arat adında bir oğlu oldu. Ancak çift, 2023 yılında yollarını ayırdı.
Evlilikleri süresince zaman zaman medyanın gündemine gelseler de, boşanma sürecinde oldukça sakin bir tutum sergilediler.
Şeyda Coşkun’un eğitim geçmişi, onun neden bu kadar disiplinli bir sağlıklı yaşam savunucusu olduğunu çok net açıklıyor.
Yurtiçi Eğitimleri
Şeyda’nın spora ve sağlıklı yaşama ilgisi lise yıllarında başlamış. Daha sonra:
- Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi Bölümü’nde üniversite eğitimi aldı.
- Hacettepe Üniversitesi’nde beslenme seminerlerine katıldı,
- Aynı alanda yüksek lisans yaptı.
Bu akademik temel, onun ileride oluşturacağı beslenme programlarında önemli rol oynadı.
Yurtdışı Eğitimleri
Şeyda Coşkun, eğitimini sadece Türkiye’de bırakmadı.
Amerika’da Montignac Academy’de sağlıklı yaşam, beslenme ve vücut formu üzerine eğitimler aldı. Bu eğitim, onun beslenme ve detoks konularında farklı bir bakış açısı edinmesini sağladı.
Kardeşinin Doğum Kiloları: Kariyerin İlk Adımı
Şeyda Coşkun’un kariyeri aslında oldukça doğal bir şekilde başladı.
Kardeşi Tuğba Coşkun’un doğum sonrası kilolarını kısa sürede vermesi büyük ses getirdi. Tuğba’nın dönüşümü:
- Magazin basınında konuşuldu,
- Sosyal medyada viral oldu,
- Ünlüler dünyasının dikkatini çekti.
Ve böylece Şeyda’nın kapısını çalan ünlülerin sayısı artmaya başladı.
Ünlülerle Çalışması
Yıllar içinde çalıştığı ünlülerden bazıları:
- Hacı Sabancı
- Gülben Ergen
- Hadise
- Deniz Seki
- Büşra Pekin
- Gülşen
- Saba Tümer
Bu liste bile, nasıl bir güven oluşturduğunu göstermeye yeterli aslında.
Beslenme ve Detoks Programlarının Mantığı
Peki Şeyda Coşkun, insanları nasıl zayıflatıyor?
Kendi ifadesiyle:
- Kişiye özel planlama
- Bol yürüyüş
- Sebze-meyve ağırlıklı alkali programlar
- Detoks paketleri
Bunlar onun temel yaklaşımının merkezinde yer alıyor.
Şeyda, “Yürümek her bedene iyi gelir” sözünü sık sık dile getirir ve danışanlarına neredeyse her zaman yürüyüş önerir.
Şeyda Coşkun’un sadece bir yaşam koçu değil aynı zamanda bir girişimci olduğunu da gösteren en önemli proje: Be Light Kitchen.
Bu markayla:
- Sağlıklı yemek paketleri
- Fit atıştırmalıklar
- Detoks içecekleri
gibi içerikler sunuyor.
Be Light Kitchen’ın Öne Çıkan Yönleri
| Özellik | Açıklama |
|---|---|
| Sağlıklı Paketler | Günlük kalorisi hesaplanmış beslenme paketleri |
| Detoks Ürünleri | Alkali içecekler ve sebze-meyve bazlı detoks menüleri |
| Pandemide Destek | Sağlık çalışanlarına ücretsiz gönderimler |
| Teslimat | İstanbul’un geniş bir bölümüne hizmet |
Özellikle pandemi döneminde:
- Çapa Tıp Fakültesi
- Bağcılar Eğitim ve Araştırma Hastanesi
gibi sağlık kuruluşlarına ücretsiz paket göndermiş ve bu jest büyük takdir toplamıştı.
Şeyda Coşkun’un en çok konuşulan yönlerinden biri, beslenme üzerine resmi bir diyetisyenlik diploması olmaması.
Türkiye’de diyetisyenlik resmi bir ünvan ve diploma gerektiriyor. Şeyda ise kendini:
➡️ “Yaşam koçu”
➡️ “Sağlıklı yaşam rehberi”
gibi unvanlarla tanımlıyor.
Eleştiriler
Eleştirilerin temel noktası şu:
- Beslenme programı hazırlamanın resmi bir uzmanlık gerektirmesi
- İnsanların bu konuda yanlış yönlendirilebileceği endişesi
- Sağlık Bakanlığı’nın bir dönem kendisine soruşturma açması
Bu tartışmalar medyada sık sık gündeme geldi.
Şeyda Coşkun’un Yanıtı
Şeyda ise bu eleştirilere şöyle yanıt veriyor:
- “Ben diyetisyen değilim, yaşam koçuyum.”
- “İnsanlara sağlıklı yaşam tavsiyesi veriyorum.”
- “Kişiye özel programlarda tıbbi değil, yaşam tarzı yönlendirmesi yapıyorum.”
Danışanlarının başarısı da onu destekleyen önemli bir unsur.
Şeyda Coşkun’un Instagram’da 410 bin takipçisi bulunuyor.
Burada:
- Yürüyüş challenge’ları
- Detoks tarifleri
- Ünlü danışanlarıyla fotoğraflar
- Motivasyon içerikleri
paylaşıyor.
Özellikle sağlıklı yaşam trendleri konusunda sosyal medyada önemli bir etkiye sahip.
Şeyda Coşkun, Türkiye’de sağlıklı yaşam denildiğinde ilk akla gelen isimlerden biri.
Evet, zaman zaman tartışmaların odağına yerleşiyor fakat hem danışanlarının sonuçları hem de sosyal medya etkisi onu popüler kılmaya devam ediyor.
Disiplinli yapısı, yürüyüş odaklı programları, alkali detoks tarzı yaklaşımı ve girişimci kimliğiyle yaşam koçluğu alanında kendine çok özel bir yer edindiği kesin.
1. Şeyda Coşkun diyetisyen mi?
Hayır, Şeyda Coşkun bir diyetisyen değildir. Kendini “yaşam koçu” olarak tanımlar. Yani beslenme tarzı, yaşam düzeni ve motivasyon üzerine çalışmalar yapar. Resmi bir diyetisyenlik diploması olmadığı için bu konu zaman zaman tartışmalara neden olur.
2. Şeyda Coşkun’un zayıflatma yöntemleri neler?
Şeyda’nın yöntemi büyük oranda yürüyüş, sebze-meyve ağırlıklı beslenme ve alkali detoks programlarına dayanır. Kişinin yaşam tarzına göre beslenme planı çıkarır ve bol hareket önerir. Danışanlarının çoğu bu yöntemleri sürdürülebilir bulduklarını söyler.
3. Be Light Kitchen nedir?
Be Light Kitchen, Şeyda Coşkun’un kurduğu sağlıklı yemek ve atıştırmalık paketleri sunan markadır. Günlük menüler, detoks içecekleri ve sağlıklı atıştırmalıklar içerir. Özellikle formuna dikkat eden kişilere yönelik bir girişim olarak öne çıkar.
4. Şeyda Coşkun’un neden eleştirildiği söyleniyor?
En büyük eleştiri, diyetisyen olmamasına rağmen beslenme programları hazırlaması üzerine geliyor. Türkiye’de beslenme uzmanlığı resmi bir eğitim gerektirdiği için bu durum tartışma konusu oluyor. Ancak o, yaptığı işin yaşam koçluğu olduğunu ve tıbbi bir unvan kullanmadığını savunuyor.
5. Şeyda Coşkun hangi ünlülerle çalıştı?
Gülben Ergen, Hadise, Deniz Seki, Hacı Sabancı, Gülşen, Saba Tümer gibi pek çok tanınmış isimle çalıştı. Bu danışanlarının dönüşümleri sayesinde daha da popüler hale geldi. Kariyerinde ünlü isimlerin etkisi oldukça büyüktür.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]