Kozmetiklerin vazgeçilmez ham maddelerinden biri olan salatalık, doğal cilt bakım yöntemleri arasında da en çok tercih edilen ürünlerden biridir. Yüksek oranda su içerdiğinden özellikle cildi nemlendirmek için kullanılır. Nemlendirici özelliğinin yanı sıra; Kırışıklık, akne, cilt lekeleri gibi pek çok farklı cilt lekesine de faydalı olduğu bilinmektedir. Üstelik bir ürün olarak bu kadar kolay ulaşılabilir ve uygun fiyatlı olması salatalığı cilt bakım rutininizin olmazsa olmazı haline getirdi. Salatalığın cilt bakımındaki etkisine geçmeden önce içeriği hakkında bilgi sahibi olmakta fayda var.
İçindekiler
seçenek içeriği
Kabakgiller familyasından olan hıyarın yetiştirilmesi çok eskilere dayanmaktadır. Protein ve karbonhidrat içeren salatalık, kolesterol içeriği 0’dır. Bu sayede sağlıklı beslenme programlarında sıklıkla tavsiye edilir. Aynı zamanda yüksek oranda mineral içerir. Sağlık için son derece faydalı ve gerekli olan fosfor, kalsiyum, sodyum, potasyum, demir ve magnezyum gibi mineraller ile A ve C vitaminleri ile B vitamini türevlerini (B1, B2, B3, B6) içerir. . Aynı zamanda içerdiği folik asit sayesinde özellikle hamilelik döneminde alınması tavsiye edilir.
İçeriğindeki su miktarı çok yüksek (yaklaşık %95) olduğu için cilt bakımında nemlendirme faydası vardır; Ayrıca beslenme programlarına dahil ederek ödemin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
Cilt bakımında salatalığın faydaları nelerdir?
gözenekleri daraltır
Gözenekler, sağlıklı ciltteki en can sıkıcı kusurlardan biridir. Genişlemiş gözenekler, kötü bir estetik görünümün yanı sıra akne, siyah nokta, komedon gibi cilt lekelerine de neden olur. Özellikle uygun bakım ve temizlik yapılmadığında bu gözenekler dolar ve bahsettiğimiz kötü tabloların oluşmasına neden olur. Bu noktada salatalık sıkılaştırıcı etkisi sayesinde gözenek tedavisinde sıklıkla tercih edilmektedir. Cildi beslerken gözeneklerin daralmasına da yardımcı olur.
cildi nemlendirir
Salatalığın %95’i sudan oluşur. Bu oran besin maddelerinin su kapasitesinin çok yüksek bir oranıdır. Cilt tipiniz ne olursa olsun, cilt nem dengesini korumak çok önemlidir. Bu aşamada salatalık, yüksek su içeriği, vitamin ve minerallerce zenginliği ile cilde doğal bir nemlenme imkanı sağlar. Özellikle cildin pullu görünümü, alerjiye bağlı kaşıntı vb. durumlarda oldukça etkili olduğu bilinmektedir.
Cilt ödemini azaltır
Özellikle göz kapağı ve göz altı morlukları için tercih edilen bir seçenek olup, hem yutulduğunda hem de cilde uygulandığında ödemin atılmasını garanti eder. Askorbik asit ve kafeik asit içerdiği için özellikle düzenli kullanıldığında şişliği gözle görülür şekilde azaltır. Özellikle serin bir yerde bekletildikten sonra yerleştirilen salatalık ödemi önemli ölçüde azaltır.
Cilt kusurlarında etkilidir.
Cilt lekeleri tedavisi zor olan cilt lekelerinden biridir. Pek çok farklı durumdan kaynaklanabilecek cilt lekeleri tedavisi uzun zaman alan cilt lekelerinden biridir. Salatalık normal kullanıldığında cilt lekelerini beyazlatıcı etkiye sahiptir. Birçok farklı kozmetik ürünün içeriğinde de kullanılmaktadır. Akne sonrası kalan izler veya güneşe maruz kalmanın neden olduğu cilt lekeleri, salatalığın beyazlatıcı etkisiyle gözle görülür şekilde azalır. Ancak birkaç kullanımda cilt lekelerinden kurtulmak elbette gerçekçi değil. Bu noktada salatalık düzenli olarak tüketilmeli ve cildi desteklemesi sağlanmalıdır.
Cilt hastalıklarını yatıştırır
A vitamini en önemli cilt yenileme ajanlarından biridir. Çünkü cilt yenilenmesini desteklerken hücre bölünmesini uyarır ve bu sayede cilt onarımı sağlanır. Salatalık ayrıca A vitamini içeriği ile hücre bölünmesini destekler ve hızlandırır. Bu sayede egzama ve mantar gibi cilt rahatsızlıklarında bu hücre bölünmesini desteklediği için yatıştırıcı ve bir nebze tedavi edicidir. Hastalıkların tedavisine destek olmasının yanı sıra bu hastalıkların neden olduğu deri tahribatı, kaşıntı gibi yan etkileri de ciddi anlamda giderir.
Yaşlanmayı geciktirir
Salatalık, anti-aging özelliği ile anti-aging etki gösterir. İçerdiği A ve E vitaminleri ile var olan kırışıklıkları azaltmada etkili olurken; Ayrıca yeni kırışıklıkların oluşmasını da engeller. Ayrıca bu süreçte cildi nemlendirip beslediği için sağlıklı cilt yenilenmesini de sağlar.
Zengin vitamin ve mineral içeriği, yüksek su oranı ve cilde birçok faydası göz önüne alındığında; Salatalık, doğal cilt bakımı sağlamak isteyen kişiler için en iyi alternatiflerden biri olarak adlandırılabilir. Her cilt tipine uygun maske ve kremleri farklı malzemelerle karıştırarak uygulamak da mümkündür.
kaynak:
https://www.drceyhunnuri.com/salataligin-faydalari-nelerdir-7-onemli-fayda/
http://724makale.blogspot.com/2015/12/salatalgn-faydalar.html
yazar: Esra Aynur
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]