Rezene, başta Çin ve Hindistan olmak üzere Ortadoğu ülkelerinde bilinen ve kullanılan bir bitkidir. Başlıca faydaları hazımsızlığa iyi gelmesi, beyne iyi gelmesi, kolesterolü ve tansiyonu düşürmesidir. Rezene çayı, yağı ve tohumları birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmaktadır. A ve C vitamini içerir. Sodyum, magnezyum ve kalsiyum içerir.
Genel faydalar
* Kansızlığa faydalıdır. Çok fazla demir ve histidin içerir. Demir, hemoglobinin ana bileşenini oluştururken, histidin hemoglobin üretimini uyarır.
* Hazımsızlığa faydalıdır. Gastroenteriti azaltır. Besinlerin emilimini kolaylaştırır. Mide suyunun sindirimini ve salgılanmasını uyarır. Kabızlığı tedavi eder.
* Mide ve bağırsaklardaki gazları giderir. İçerdiği aspartik asit ile gazı giderir, şişkinliği azaltır ve gazın atılmasını kolaylaştırır.
* Kolesterol için iyidir. Çok iyi bir lif kaynağıdır. Kolesterolü dengeleyerek kalp hastalıklarını önler.
* Rezene tohumu özü kanseri önler. Tümör büyümesini engeller. Birçok kanser türünü önler.
* Kan basıncını düşürür. İçerdiği potasyum ile kan damarı gerginliğini azaltır ve tansiyonu düşürür. Kalp krizi ve felç gibi hastalıkları önler.
*Beyne iyi gelir. Rezene çiçeğinin soğan ve tohum kısımlarında bol miktarda potasyum bulunur. Dolayısıyla beyin fonksiyonu güçlenir ve beyne yeterli oksijen gider.
* Önemli bir C vitamini kaynağıdır. Bağışıklığı güçlendirir ve cilt dokusunu onarır. Cilde kollajen yapı sağlar.
* Menopoz döneminde kadınlara fayda sağlar. Hormonal aktiviteleri düzenler. Menopoz dönemindeki kadınlarda rahatlatıcı ve ağrı kesici etkisi vardır.
* Meme büyümesidir. Rezene tohumlarında bulunan flavonoidler, uyarıcı görevi görür ve vücuttaki östrojeni artırır. Yeni meme hücrelerinin ve dokularının oluşumunu arttırır.
* Göz sağlığına iyi gelir. Erken yaşlanmayı azaltır ve yaşa bağlı göz rahatsızlıklarına faydalıdır. C vitamini ve arginin gibi maddeler ile yaşlanmayı önler ve göz yorgunluğunu giderir.
* balgam söktürücü. Rezene tohumları balgam söktürücü etkiye sahiptir, boğazı ve burun kanallarını açar. Solunum yolu hastalıklarına iyi gelir. Bronşite ve öksürüğe faydalıdır.
Sağlık yararları
* Toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
* Romatizmaya karşı faydalıdır.
* İdrar söktürücü.
* Emzirirken sütü artırır.
* Rahat.
* Ses kısıklığı ve boğaz ağrısını gidermek için gargara olarak kullanılabilir.
* Saç dökülmesini önler
* Astıma iyi gelir.
* Gut tedavisine destek olur.
* Depresyon ve anksiyete gibi nörolojik hastalıklara karşı faydalıdır.
*Cinsel isteği artırır.
*Yara iyileşmesini kolaylaştırır.
Zarar
Rezene yağı ve rezene tohumları çok dikkatli alınmalıdır. Kronik hastalığı olan kişiler ve düzenli ilaç kullanan kişiler doktora danışmadan kullanmamalıdır.
* Aşırı kullanılmamalıdır. Aksi takdirde kalp çarpıntısı, ritim bozuklukları, nefes darlığı ve sinirsel rahatsızlıklara yol açabilir.
* Aşırı rezene tohumları cilt kızarıklığı ve kaşıntı gibi cilt rahatsızlıklarına neden olabilir.
*Kanser tedavisi görenler doktora danışmadan kullanmamalıdır.
* Sarah hastaları kullanamaz.
* Hamileler kullanamaz.
* Emziren anneler tarafından doktora danışmadan kullanılmamalıdır.
Kaynak:
sifalibitkitedavisi.com
yazar:Halil İbrahim Arık
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]