Kışın çoğu insanın yakalandığı grip ve soğuk algınlığına karşı ne yapmalıyız? Ses kısıklığında ne yaparız? Tüm bu sorulara cevap bulmak için bu yazıyı okuyun Sonbahar ve kış mevsimleri, ani hava değişimlerinden dolayı soğuk algınlığı ve gribe karşı daha duyarlı bir ortam sağlar. Genelde insanlar grip ve nezle gibi durumlarda ilk olarak antibiyotik haplara yönelirler. Ancak çoğu tıp uzmanının görüşüne göre, bu antibiyotiklerin grip ve soğuk algınlığı için hiçbir faydası yoktur. Bu antibiyotikler sadece bakteriyel durumlar (sinüzit, orta kulak iltihabı vb.) için gereklidir. Bu tür hastalıklarda özellikle C vitamini alımına önem verilmelidir.Soğuk algınlığı halk dilinde grip ile karıştırılan bir hastalıktır ancak gripten daha kısa sürede etki eder. 1-4 gün arasında etkisini gösterir. Bu hastalık çoğunlukla burun tıkanıklığı, hapşırma ve boğaz ağrısı gibi belirtilerle solunum yolu yoluyla bulaşır.
Soğuk algınlığı ve gribe karşı ne yapılmalı?
– Bu iki hastalık el teması ile bulaşabileceği için ellerimizi sık sık yıkamalıyız.
– Hastanın bardağı diğerlerinden ayrı kullanılmalıdır. Aksi halde ağızdaki bakteriler diğer kişilerin enfeksiyon kapmasına neden olabilir.
Grip aşısı olmak bu hastalıklara karşı kalıcı çözümlerden biridir.
Soğuk algınlığı geçiren insanları rahatlatmanın bazı yolları şunlardır:
Sıcak ve rahat bir ortamda bulunmak, yatakta istirahat etmek, günlük sıvı alımını artırmak, ortamı nemlendirmek, boğazı tahriş edip öksürüğü arttırdığı için sigaradan uzak durmak, tuzlu su ile gargara yapmak bu yöntemlerden bazılarıdır. .
Sesimiz acıdığında ne yaparız?
Kışın bu tür hastalıklara yakalanabiliyor, havaların soğumasından dolayı sesimiz kısılabiliyor. Bu durumda çoğu kişi sıcak su tüketilmesi gerektiği fikrini savunur. Bunun da ses kısıklığına faydası var ama ses kısıklığına karşı en büyük koruyucudur: Sevmeyebilirsiniz ama bütün bir yumurtayı kaynatmadan kızartmadan beyazıyla birlikte içmek. Bu çözüm ses kısıklığına en büyük çözümdür. Ama her iki çözüm de boğazımızı büyük ölçüde rahatlatacaktır.
yazar:Yusuf Anis Esik
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]