Herkes zaman zaman burun tıkanıklığı yaşayabilir. Burun tıkanıklığı, burun içindeki ve çevresindeki dokular ve kan damarları sıvı ve mukusla şiştiğinde ortaya çıkar. Göğüs mukus veya balgamla dolduğunda da aynı şey olur. İnsan vücudu doğal olarak günde yaklaşık bir litre mukus üretir ve bunun varlığı mutlaka sağlıksız bir şeyin işareti değildir, ancak özellikle akciğerler gibi bir yerde çok fazla mukus rahatsız edici olabilir ve muhtemelen bir sağlık sorununun işareti olabilir. Göğüs tıkanıklığı, akciğerlerde aşırı mukus birikmesi için kullanılan genel bir terimdir. Genellikle soğuk algınlığı veya diğer üst solunum yolu enfeksiyonlarına eşlik eder, bu enfeksiyonlar nedeniyle vücutta aşırı mukus üretilir. Mukus, burundan akciğerlere uzanan alt solunum yollarındaki mukoza zarlarından iltihaplanmaya yanıt olarak üretilir. Soğuk algınlığı, sinüs tahrişi veya alerjiniz olduğunda, duman veya kirletici maddeler solunduğunda mukus birikebilir. Öksürük ile çıkan aşırı mukusa balgam denir. Göğüs tıkanıklığından kurtulmanın birkaç yolu vardır, ancak önce nedenlerini düşünmek gerekir.
İçindekiler
Göğüs tıkanıklığı nedenleri
Artan mukus üretimine yol açabilecek bazı koşullar şunları içerir:
asit reflü
Asit reflü varsa, mideden gelen asit yemek borusuna ve boğaza yükselir. Bu, göğüs tıkanıklığı ile birlikte boğaz tahrişine ve geniz akıntısına (geniz akıntısı) neden olabilir.
alerji
Alerjiler, kaşıntılı gözlerden hapşırmaya, tıkanıklığa, göğüste sıkışmaya ve öksürüğe kadar çeşitli semptomlara neden olabilir. Polen veya ev tozu akarları gibi havadaki bir şeye alerji varsa, akciğerleri içeren bir reaksiyon daha sık görülür.
astım
Astım, nefes darlığı ve göğüste sıkışma gibi diğer semptomların yanı sıra öksürüğe ve balgamlara neden olabilir. Bu bronşit belirtisi olabilir, ancak az miktarda beyaz veya berrak mukus endişe nedeni değildir.
havadaki parçacıklar
Havadaki partiküller, göğüs tıkanıklığının en yaygın nedenleri arasındadır. Havadaki alerjenler ve toz gibi bazı şeyler solunduğunda vücuda girebilir. Bu parçacıklar genellikle zararsızdır ve burun ve solunum yollarının mukoza zarlarında tutulur. Bu mukus göğsü tıkalı hissettirebilir. Kirpikler adı verilen küçük tüylü siliyer yapılar, yakalanan bu parçacıkları mukusla birlikte boğaza doğru taşır.
Bakteriyel ve viral enfeksiyonlar
Solunan bir virüs veya bakteri, göğüs tıkanıklığına neden olan bir enfeksiyona neden olabilir. İlk başta bakteri ve virüsler alerjen gibi davranarak vücuda mukoza zarından girerek ve kirpikler tarafından taşınırlar, ancak aynı zamanda iltihaplanmaya neden olurlar ve bu da vücudun hava yollarında mukus salgısının artmasına neden olur. Vücut bu ekstra kalın mukustan her zamanki gibi kurtulamayabilir ve mukus akciğerlerin içinde sıkışıp göğüs tıkanıklığına neden olabilir.
Grip, akut bronşit ve pnömoni gibi enfeksiyonlar, solunum yollarında sık öksürüğe ve ekstra mukusa neden olabilir. Son birkaç aydır dünyanın çoğu ülkesinde test edilen COVID-19’a neden olan yeni koronavirüs, genellikle göğüs mukusuna neden olmaz. Bununla birlikte, virüsten kaynaklanan komplikasyonlar, göğüs tıkanıklığına neden olan pnömoniyi içerebilir.
kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
KOAH, kronik bronşit ve amfizem dahil olmak üzere nefes almayı zorlaştırabilen bazı akciğer hastalıklarını içerir. Kronik bronşit, bronşların iltihaplanmasına ve mukusun artmasına neden olur, bu da akciğerlerin çalışmasını zorlaştırır. KOAH genellikle sigara dumanı gibi akciğerleri tahriş eden şeylere uzun süre maruz kalmaktan kaynaklanır, ancak astımı olan kişilerde de ortaya çıkabilir.
Kistik fibroz
Kistik fibroz (KF), akciğerlerde ve diğer organlarda kalın mukusla sonuçlanan genetik bir hastalıktır. İnsanlar yaşlandıkça akciğer fonksiyonlarının bozulmasına neden olabilir. Doktorlar yenidoğanları kistik fibroz (KF) için test eder ve KF’li kişilerin %75’ine iki yaşında teşhis konur. Ebeveynler, yapmasalar bile kistik fibroz genini çocuklarına aktarabilirler.
Aşırı mukus üretimi ayrıca belirli yaşam tarzı ve çevresel faktörlerden de kaynaklanabilir:
Kuru iç ortam
Su ve diğer sıvıların tüketiminde azalma
Kahve, çay ve alkol gibi aşırı sıvı alımı dehidrasyona neden olabilir.
Kullanılan ilaçlardan bazıları
-Sigara içmek
Göğüs tıkanıklığı belirtileri
Zararlı partiküller solunduğunda ve göğüste tıkanıklık meydana geldiğinde vücut iki şekilde tepki verir ve bu tepkiler şunlardır:
mukus: Normalden daha fazla mukus oluşturmak aslında iyi bir şey olabilir. Bu, vücudun tahriş edici maddelere karşı doğal mücadeleci tepkisidir. Göğüs tıkanıklığının en belirgin semptomlarından biri olmasına rağmen, hava yollarından kötü mikropların atılmasına yardımcı olur. Tıkanıklık ilerledikçe mukusun dokusu ve rengi değişebilir ve kalın, berrak veya beyaz mukus olarak başlayabilir. Öksürük devam ettikçe sarıya veya yeşile dönebilir. Yeşil mukus mutlaka yoğun tedavi veya antibiyotik gerektiği anlamına gelmez. Mukusun kendisi endişe verici bir semptom olmasa da, birkaç hafta sonra geçmeyen, yeşilimsi sarı, kanlı veya siyahımsı bir öksürük veya yüksek ateş veya nefes darlığı eşlik ediyorsa doktora başvurulmalıdır. .
Öksürük: Aşırı mukus nedeniyle öksürük gelişmesi muhtemeldir. Öksürme, vücudun zararlı parçacıklardan fiziksel olarak kurtulmasının ilk yoludur. Aşırı mukus öksürük refleksini harekete geçirir. Öksürük rahatsız edici olsa da aslında mukusun temizlenmesine ve solunum yollarındaki mikropların atılmasına yardımcı olur. Bu öksürük erken başlayabilir ve diğer semptomlar yatıştıktan sonra bile devam edebilir.
Tıkanıklık tehlikeli olabilir mi?
Çoğu zaman, kalabalık sadece can sıkıcıdır. Öksürük veya boğaz ağrısına neden olabilir. Aşırı mukus üretimi kalıcı ve sık ise, önemli ölçüde artar ve kalınlaşırsa, rahatsız edici hale gelirse, 2 haftadan uzun süre devam ederse, renk değiştirirse, ateşi (37.5°C’den fazla), kilo kaybı veya burun kanaması varsa. Teşhis ve tedavi planı için bir sağlık uzmanına danışılmalıdır. Ayrıca göğüs ağrısı, nefes darlığı, hırıltı, soğuk algınlığı gibi yedi ila on gün içinde düzelmeyen semptomlar ciddiye alınmalıdır. Doktorlar aşağıdaki gibi ilaçları önerebilir:
Reçetesiz (reçetesiz) ilaçlarReçetesiz satılan ilaçlar tedavide yardımcı olabilir. Mukolitikler, mukusu inceltebilir ve sindirim sisteminden çıkarılmasına yardımcı olabilir. Guaifenesin içeren balgam söktürücü reçetesiz satılmaktadır. Daha fazla sıvı içmekle aynı etkiye sahiptir.
Reçeteli ilaçBir nebülizör yoluyla solunduğunda mukusu incelten hipertonik bir salin solüsyonu. Aşırı mukus bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, doktorunuz muhtemelen antibiyotik yazacaktır. Bir doktor tarafından önerilmedikçe dekonjestanlardan kaçınılmalıdır. Bu ilaçlar, hava yollarının açılmasına yardımcı olan kan damarlarını daraltır. Hava hava yollarından daha kolay geçebildiğinde mukus kurur. En yaygın iki dekonjestan bileşen, psödoefedrin ve fenilefrindir. Tansiyonunuzu ve kalp atış hızınızı artırabilir ve sizi uyanık tutabilirler. Dekonjestanlar sekresyonları kurutsa da, mukusu azaltmayı zorlaştırabilirler. Burun tıkanıklığını gidermek için sadece doktorun tavsiye ettiği şekilde kullanılmalı ve birkaç günden fazla devam edilmemelidir.
Evde neler yapılabilir?
Göğüs tıkanıklığından kurtulmak için evde yapabileceğiniz basit şeyler var. Ana hedef, akciğerlerdeki kalın mukusu inceltmek ve gevşetmektir. Aşağıdaki çözümler, mukusu kontrol etmek veya gevşetmek ve göğüs tıkanıklığını gidermek için evde denenebilir:
Çevresel Nemlendirme: Steam harikalar yaratabilir. Hava yollarını nemlendirmeye ve kuru mukusu gevşetmeye yardımcı olabilir. Kuru havayla savaşmaya ve hava yollarını nemlendirmeye yardımcı olmak için soğuk buharlı pişirici veya buharlı duş işe yarayabilir. Burun ve boğaz nemliyken vücutta eskisi kadar mukus oluşmaz.
Buhar kullanımı: Nemlendirici losyonlar veya kremler de buharla uygulanabilir. Bunlar sorunu çözmese de tıkanıklık semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Vicks VapoRub, bir öksürük kesici ile bir ağrı kesiciyi birleştiren en iyi bilinen ürünlerden biri olabilir. Aktif bileşenleri kafur, okaliptüs yağı ve mentoldür. Buharın burun ve ağza ulaşmasını sağlamak için boğaz ve göğse uygulanabilir.
Bol sıvı tüketin: Kendinizi tıkanık hissettiğinizde bol su içmelisiniz. Susuz kalırsanız, mukusunuz kurur, bu da mukusu kalınlaştırır ve vücuttan ayrılmasını zorlaştırır. Yeterince sıvı, özellikle su içmek tıkanıklığı giderebilir ve mukus akışına yardımcı olabilir. Sıcak sıvılar etkili olabilir ancak kafeinli içecekler ve alkol gibi susuzluğa neden olabilecek şeyler içilmemelidir.
Sigara veya elektronik sigara içmemek – vaping – vaping: Mukus sorunu olan kişilerin sigara içiyorsa sigarayı bırakmaları önerilir. Sigarayı bırakmak, özellikle astım veya kronik obstrüktif akciğer hastalığı gibi kronik akciğer rahatsızlıkları için faydalıdır çünkü duman tahriş edicidir ve vücudun daha fazla mukus üretmesine neden olabilir.
Bir çay kaşığı bal alın: Bal, mukusu inceltmese de öksürüğü geçici olarak sakinleştirebilir, ancak bir yaşın altındaki bebeklere verilmemelidir.
Hava filtrelerinizi kontrol edin: Havadaki tahriş edici maddeler mukus üretimini daha da kötüleştirebilir, bu nedenle ısıtma ve soğutma sisteminizin filtrelerinin temiz ve güncel olduğundan emin olmanız önemlidir.
Ilık tuzlu su ile gargara yapın: Bu ev ilacı, boğazınızın arkasındaki mukusun temizlenmesine ve mikropların öldürülmesine yardımcı olabilir.
Kafa çıkarma: Düz yatmak, boğazın arkasında mukus birikiyormuş gibi hissedilebilir, bu nedenle yatarken başı hafifçe yukarıda tutmak için bir yastık kullanılmalıdır.
Tahriş edici maddelerden, parfümlerden, kimyasallardan ve kirlilikten kaçının: Bunlar mukoza zarlarını tahriş edebilir ve vücudun daha fazla mukus üretmesine neden olabilir.
Uçucu yağların kullanımı: Uçucu yağlar, sinüs enfeksiyonları ve göğüs tıkanıklığı dahil olmak üzere bir dizi rahatsızlığın tedavisine yardımcı olmak için kullanılabilir. Sınırlı araştırma, bu yağların anti-enflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip olabileceğini göstermektedir. Bu nedenle yağların buharını solumak sinüslerin temizlenmesine yardımcı olabilir. Buhar olarak kullanılırsa, uçucu yağ su veya başka bir yağ ile seyreltilebilir ve karışım doğrudan cilde uygulanabilir. Mercanköşk, kekik, sığla (günlük) ve okaliptüs gibi bazı esansiyel yağlar tıkanıklığı gidermek için kullanılabilir. Karışım, tahriş olup olmadığını kontrol etmek için her zaman cildin küçük bir bölgesinde test edilmelidir. Ayrıca bir difüzöre veya birkaç damla sıcak suya eklenip solunabilir. Bir difüzör kullanılıyorsa, difüzörle birlikte verilen talimatlara uyulmalıdır, ancak uçucu yağları kullanmadan önce ve her zaman bir doktora danışılmalıdır. Bazıları çocuklarla veya çocukların yanında kullanım için güvenli değildir. Tüm uçucu yağlar ve losyonlar, çocuklar için güvenli olmayan kaplarda saklanmalıdır. Bir yetişkin veya çocuk uçucu bir yağı yutarsa, küçük bir miktar bile toksik olabilir ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Araştırmacılar ayrıca bazı esansiyel yağların vücuttaki hormonları bozabileceğini bulmuşlardır ancak bunun çocukları veya yetişkinleri nasıl etkileyebileceği henüz bilinmemektedir.
Egzersiz için: Tempolu yürüyüş, bisiklete binme veya koşu göğüsteki birikimi hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu, öksürmeyi kolaylaştırır, ancak tıkanıklık genellikle hastalığa eşlik ettiğinden, vücudun iyileşmesi için dinlenmeye ihtiyacı vardır. Bu nedenle kişi çok fazla giyinmemelidir. Egzersize bağlı astım gibi bir durum egzersiz sırasında daha fazla mukus üretilmesine neden oluyorsa, farklı bir çözüm veya teknik denenebilir.
kaynak:
https://www.webmd.com
https://www.medicinenet.com
https://www.medicana.com.tr
yazar: Özdaş süpervizörü
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]