Canlılığın bir sonucu olarak insan vücudu her geçen gün yaşlanmaktadır. Yaşlanma, insanın doğal bir sonucudur. Kimse yaşlanmak istemez ama geçen yıllar insanı yaşlandırır. Geçen her saniye, dakika, saat, gün insan vücudunu biraz daha yaşlandırıyor ve gençliğimizi alıp götürüyor. Herkes yaşlanır, insan olmanın en doğal sonucu bu. Ama yaşlanma kişiden kişiye değişir. İnsanların yaşadığı doğal çevre, yaşam koşulları, aile özellikleri vb. Tüm bu özellikler insanların yaşlanmasını etkiler. Bugün ortalama insan ömrü yaklaşık yetmiş beş yıldır.
Her canlı doğar, büyür, yaşlanır ve ölür! Bu şüphesiz dinamizmin bir sonucudur. Yaşlandıkça vücudumuz işlevini yitirmeye başlar. Vücut fonksiyonlarını yerine getiremediği için başta böbrekler ve kalp olmak üzere birçok sağlık sorunu kendini gösterir. Ne kadar spor yaparsak yapalım, ne kadar sağlıklı beslenirsek beslenelim ve kendimize ne kadar dikkat edersek edelim, asla yaşlanmayı engelleyemeyiz. Çünkü bu hayatın doğal bir sonucudur.
Bilim adamları canlı organizmalar üzerinde birçok araştırma yaptılar. Böyle bir araştırmaya göre ne zaman doğup ne zaman öleceğimizi genetik programımız belirliyor. Burada anlatılacak olan vücutta hücreler günden güne ölürler, yeterli sayıda hücrenin ölümünden sonra organlar işlevlerini yerine getiremez hale gelir ve bir süre sonra organizma büyüyerek ölür.
Sağlıklı beslenmenin de yaşlanma üzerinde önemli bir etkisi vardır. Beslenmemizde doğal gıdaları tüketmeye özellikle dikkat etmemiz gerekiyor. Bilimsel gözlemlere göre adını çokça duyduğumuz E ve C vitaminlerinin de antioksidanlar grubunda yer aldığı ve yaşlanmayı az da olsa geciktirdiği kaydedilmiştir.
İnsan vücudundaki hücreler bölünerek yeni hücreler oluşturabilseydi, yaşlanma olmazdı. Çünkü hücreler sürekli yenilenir ve organlar fonksiyonlarını kaybetmezler. Ne yazık ki, vücut hücrelerinin kendini yenilemesinin bir sınırı vardır. Bir süre sonra hücreler kendini yenilemeyi bırakır ve bu da yaşlanmaya neden olur. Sonuna kadar bölünebilen tek hücre kanser hücresidir. Bu da bize gösteriyor ki, kanser hücresinin gizemini çözebilirsek, yaşlanmanın gizemini çözmeye de ışık tutabilir bizim için.
yazar:hamza kutusu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]