Her besin farklı bir alerjiye neden olabilir. Ancak bazı gıdalar hassastır. İçeriğindeki bazı maddeler ciltte istenmeyen tahribatlara neden olabilir. Bu zararlara besin zafiyeti yani alerji diyoruz. Alerjiler vücudun farklı bölgelerinde meydana gelir. Bazılarının yüzünde sivilce benzeri lekeler görülürken bazılarının yüzünde kaşıntılı, egzama benzeri izler bulunur. Yaraya uzaktan baktığınızda her yara aynı görünür. Ama aynı değil. Alerjiler farklıdır. Bitkiden maya elde edilir. Çok küçük hücreli mantarlardan elde edilir. Çözelti şekerle büyütülür. En çok sirke, alkol, sos tabletleri, ekmek ve B vitamini tabletlerinde bulunur. Pek çok gıda maddesinde yerini alan mayayı tüketmek istenmeyen alerjik reaksiyonlara yol açabilmektedir. Maya alerjisinin en büyük belirtisi ciltte şiddetli kızarıklık ve yanmadır, peki maya alerjisinin belirtileri nelerdir? Maya alerjisi belirtileri ve bunları tedavi etme yolları hakkında konuşalım.
Vücudunuz maya alerjisine karşı dirençli değilse bu besinleri tüketmeyin!
– Her türlü kuru meyve maya alerjisinin yayılmasına neden olur. Kuru meyve tüketecekseniz daha az tüketmeye özen gösterin.
Tam tahıllı ekmek, çavdar ekmeği ve kepekli ekmeklerdeki mayaya karşı alerji geliştirebilirsiniz. Mümkün olduğunca az ekmek yiyin.
Üzüm sirkesi, nar sirkesi, elma sirkesi ve diğer sirkelerdeki mayaya alerjiniz olabilir.
– Mantar hücrelerinden elde edilen maya, doğal olarak mantarlarda yan etkilere neden olacak ve farklı alerjilere sahip olmanıza neden olacaktır. Mantar tüketimine dikkat edin.
Her türlü et, kümes hayvanları, bulyon küpleri ve hazır soslarda mayaya karşı alerji geliştirmek mümkündür.
Her türlü fermente içecekte maya alerjisine rastlamak mümkündür.
– Alkol içeren her şey ayah mantarına neden olur. Bu alerji türü özellikle bira, kırmızı şarap ve rakıya hızla yayılabilir. Alkol tüketimi asla olmamalıdır.
Zencefil çok miktarda maya özü içerir. Bu nedenle tüketimi rahatsız edici olabilir ve çeşitli alerjik reaksiyonlara yol açabilir.
Hidrolize proteinlerden mümkün olduğunca kaçınılmalıdır.
Maya alerjisini hafifleten bu besinleri yiyebilirsiniz!
darı otu,
– kinoa yaprağı ekstresi ve çay,
Her çeşit pirinç. Özellikle kahverengi pirinç yemek tercih edilir. Mayaya alerjiniz varsa, yan etki oluşturabilecek hiçbir besini doktorunuza danışmadan tüketmeyiniz. Ve alerjinize göre diyet menüsü isteyin. Sağlıklı günler.
Kaynak:
mühendisbeyinler.com
yazar: Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]