Vücudumuzda bizi tok hissettiren bazı hormonlar vardır. Leptin, bu işlevi yerine getiren hormonal sistemdir. Vücut için oldukça faydalı ve sağlıklı bir hormondur. Ghrelin ise acıkmamızı sağlayan farklı bir hormondur ve leptin sağ omuzda yer alır. Ghrelin yerini sol omuzda tamamlar. İki farklı alanda farklı etki sağlayan bu hormonlar, vücudun genel işleyiş sistemini dengeler. Yemek yediğimizde tokluk, yemediğimizde ise açlık hissi uyandırarak doğru beslenmeye yönlendirir. Bu hormonların düzensiz çalışması istenmeyen rahatsızlıklara yol açar. Tokluk algı sistemi yetersiz kaldığında doğal olarak tok olduğumuzun farkına varmayız. Bu da sürekli yeme alışkanlıklarımızı artıracak ve istenmeyen obeziteye yol açacaktır. Obezite, son 60 yılda en çok ortaya çıkan sağlık sorunları arasında yer alıyor. Teknolojinin ve tarım ilaçlarının gelişmiş olduğu bu ülkelerde hormonlu sağlıksız besinler tüketilmektedir. Organik olmayan sebze ve meyveler tüketilir. Şifalı bitkiler ve aşılama yöntemleri onların besin değerlerini öldürür. Bu nedenle sağlıksız yaşam, teknolojinin hızla gelişmesi ve tarımdan elde edilemeyen organik besinler yok denecek kadar azdır. Bu, obezite ve hastalığın habercisi olarak ciddi riskler içerir.
Hormonlar çeşitli nedenlerle vücut fonksiyonlarını manipüle ederek görevlerini gereği gibi yapmak için vardırlar. Bu nedenle hormonal düzensizlikler ve bozukluklar sağlığın bozulmasına neden olur. Her hormon farklı bir işlevi takip ederken bazı hormonların beklenmedik zamanlarda işlevsel özelliklerini kaybetme riski artar. Bu nedenle öncesinde tıbbi muayenelerin yapılması ve hormon testlerinin düzgün çalışıp çalışmadığına bakılması çok önemlidir. Leptin yükseldiğinde, vücudun homeostaz sistemi bozulur. Yağ birikimini artırır.
Hızlı kilo alımı. Yiyecekler dengesiz ve kontrolsüz bir şekilde tüketilir. Tokluk hissini arttırır. Kardiyovasküler sağlığı artırın. Beyin yeterince oksijen almıyor. Birçok tehlikeli hastalık meydana gelir. Leptin hormonu düzgün çalıştığında ise durum tam tersidir. Kilo kontrolü ile en iyi şekilde ilgilenir. Yağ dengesi. Tokluk hissi, midenin buna tepki verme yeteneği ile belirlenir. Tok hissetme yeteneği zamanında gerçekleşir.
Kalp, beyin ve diğer önemli organlar düzenli çalışır. Bu nedenle yükselişi çok riskli. Leptin hormonunu dengeleyen besinler tüketmek sağlık için son derece önemlidir. Kandaki leptin miktarının artması yüksek kalorili besinlerden kaynaklanmaktadır. Leptin direncini normalleştirmek ve aşırı salgılanmasını önlemek için lif içeren sağlıklı leptinli besinler tercih edilmelidir. Çok fazla leptin ani kilo kaybına yol açar. En doğalı hormonların doğru ve doğal çalışmasıyla başlar. Sağlıklı günler.
Kaynak:
uzmantasor.com
yazar: Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]