Cordyceps, çeşitli böceklerin veya diğer mantarların parazitleri olan bir mantar grubunun cins adıdır. Tırtıl mantarı ve öldürücü mantar olarak da bilinir. Dünyada 750’den fazla kordiseps mantarı türü bulunmaktadır. Esas olarak Güney Asya, Avrupa ve Kuzey Amerika’da yetişir. Dışarıda pek çok mantar türü varken, Cordyceps’in tam olarak hangisinden bahsettiğini belirlemek zor.
Bunlardan en ünlüsü ve üzerinde çalışılanı Cordyceps sinensis’tir. 2007’de bilim adamları bu türün diğerleriyle akraba olmadığını keşfettiler ve onu tamamen yeni bir cinse (Ophiocordiceps) yerleştirdiler. Adı Ophiocordiceps sinensis olarak değiştirilmiş olsa da, hala yaygın olarak C. sinensis veya kısaca Cordyceps olarak anılmaktadır.
Cordyceps tipik bir mantar değildir. Doğada yetişme şekli bilim adamlarını her zaman hayrete düşürmüştür ve lakabı tırtıl mantarıdır. Yani mantarın sporları güvenin larvalarına bulaşır. Bu küçük sporlar daha sonra, böceğin vücuduna yayılan ve sonunda larvaları öldüren miselyum adı verilen büyük bir mantar kütlesine dönüşür. Meyve gövdesi adı verilen ince bir sap daha sonra cesetten filizlenir, sporları serbest bırakır ve döngüyü sürdürür. Aslında, mantar ve tırtıl kombinasyonu en popüler geleneksel Çin ilaçlarından biridir. Libidoyu artırmak, yorgunluğu azaltmak ve akciğer ve böbrek rahatsızlıklarıyla mücadele etmek için yüzlerce yıldır tentürlerde ve çaylarda kullanılmıştır.
Daha geniş anlamda, cordyceps, canlılığı ve uzun ömürlülüğü artırmayı amaçlayan genel bir toniktir. Çin’deki tıbbi kliniklerde standartlaştırılmış özler bile kullanılıyor ve bazıları ilaç olarak sınıflandırılıyor. Diğer mantarların aksine, cordyceps doğada güve larvalarını istila edip öldürerek gelişir. Geleneksel olarak bir uyarıcı ve afrodizyak olduğu iddia edilir.
İçindekiler
aktif içerik
En önemli iki aktif bileşen, hem C sinensis hem de C militaris’te (Ve birkaç diğer Cordyceps türü) bulunan Sordisepin (3′-deoksiadenozin) ve D-mannitol’dür. Cordycepin, uykuda rol oynayan ve kan akışını artıran adenozin molekülüne benzer. Adenosin ayrıca vücudun ana enerji para birimi olan ATP’nin bir parçasıdır. D-mannitol, böbrek bozuklukları nedeniyle sıvı birikmesi (ödem) olan travma veya inme sonrası beyindeki şişliği azaltmak için klinik olarak diüretik olarak kullanılan bir şeker alkolüdür. C. sinensis ve C. Militaris’te bulunan diğer aktif bileşenler şunları içerir:
• Polisakkaritler (CPS-1, CPS-2, CS-F30, CS-F10, beta-glukanlar ve mannoglukan)
Nükleositler (adenozin ve timidin)
• Sterolors (ergosterol ve beta-sitosterol)
• Vitaminler: B1, B2, K
• Potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, çinko ve selenyum gibi mineraller
Diğerleri: peptidler, amino asitler, şekerler, yağ asitleri ve enzimler
Cordyceps nasıl çalışır?
Kordscipin’in aşağıdakiler dahil birçok potansiyel etkisi vardır:
• Antienflamatuvar
• Antioksidanlar
• Antimikrobiyaller
• Kanser önleyici
• Antidiyabetik
• Bağışıklık sistemini dengelemek
D-mannitol bir diüretik görevi görür, hücrelerin içindeki ve dışındaki sıvılar arasındaki dengenin korunmasına yardımcı olur ve iltihaplanmayı azaltır. Cordyceps’teki karbonhidratlar, anti-inflamatuar, antioksidan, antitümör, kolesterol ve kan şekeri düşürücü etkilere sahip olabilir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilirler.
Cordyceps formülasyonları ve dozajı
Cordyceps’i seri üretmenin iki ana yolu vardır. İlki, mantarları maya, şeker ve belirli bir sıcaklık ve pH’a ayarlanmış diğer besinleri içeren sıvı bir ortamda fermente etmeyi içerir. Miselyum (mantarın üremeyen kısmı) tamamen büyüdükten sonra ekstrakte edilir ve saflaştırılır. Bu yöntem, Cordyceps’in hızla büyümesini sağlar ve Çinli çiftçiler arasında popülerdir.
Fermantasyon sürecinde, farklı ürünlere farklı C. sinensis suşları eklenir. Örneğin, Cs-4, belirli bir C. sinensis suşunun standart bir ürünüdür. Cordyceps üretmenin başka bir yöntemi, miselyumu sert taneler (pirinç, darı, buğday) ortamında büyütmeyi içerir. Bu yöntem daha uzun sürer ve Japonya ve Amerika Birleşik Devletleri’ndeki birçok üretici tarafından kullanılır.
Cordyceps’i bu şekilde üretmek daha ucuz olsa da, aktif bileşenlere kıyasla yüksek miktarda inülin içeren nihai üründe sorunlar yaşanmaktadır. Çünkü sıvı ortamlardan farklı olarak taneler mantardan tamamen ayrılamaz. Kültürlenmiş cordyceps miselyumu, doğal olarak yakalanmış cordyceps ile aynı aktif bileşen konsantrasyonlarını içerir, bu da onu ekonomik ve etkili bir alternatif haline getirir.
Vahşi doğada Cordyceps, nesli tükenmekte olan bir tür haline geldi. Bunun yerine, kordiseps mantarları artık laboratuvarda çeşitli kültür ortamlarında toplu olarak üretiliyor.
potansiyel takviye grupları
Snowdon: 18 irtifa antrenmanlı sporcu üzerinde yapılan bir çalışmada, kordiseps ve Rhodiola crenulata kullananların, plaseboya kıyasla bitkinliğe kadar koşma sürelerinde iki kat daha fazla iyileşme olduğu görüldü. Ayrıca kalp atış hızı değişkenliğini iyileştirerek stresi daha iyi yönetebildiler. Bununla birlikte, başka bir çalışma, cordyceps ve rhodiola rosea kombinasyonunun, bir plaseboya kıyasla egzersiz performansını iyileştirmediğini bulmuştur. Özetle, Rhodiola crenulata, aerobik kapasiteyi ve egzersiz performansını iyileştirmede, Cordyceps ile Rhodiola rosea’dan daha iyi sinerji oluşturabilir.
Ginkgo Biloba: Cordyceps ve ginkgo biloba kombinasyonu, böbrek yetmezliği olan 60 hastada inflamatuar belirteçler hs-CRP, IL-6 ve TNF-a’yı azalttı. Cordyceps’e benzer şekilde ginkgo da kan akışını iyileştirir. Ayrıca, ginkgo’nun sağlık yararlarının birçoğu kordiseps ile örtüşür ve her iki ilaç da tonik olarak sınıflandırılır.
Artemisinin: Lupus nefriti, lupuslu kişilerde böbrek iltihabıdır. 5 yıllık bir çalışma, pelin otu ve pelin ağacından ekstrakte edilen bir molekül olan artemisinin, bu durum için tedavi görmüş ve artık hastalığı olmayan lupus hastalarında etkisini inceledi. Bu kombinasyon böbrek fonksiyonunu iyileştirdi ve 31 hastanın 30’unda lupus nefritinin tekrarını önledi. Egzersiz performansını iyileştirmek için kordiseps ve rhodiola kombinasyonu, iltihabı azaltmak için kordiseps ve ginkgo ve lupus nefriti için kordiseps ve artemisinin bir kombinasyonu araştırılmıştır.
ek formlar
Kefalet kapsülü, Çin’de C. sinensis mantarından yapılan bir takviyedir. Corbrin (CS-C-Q80) kapsülü de C. sinensis miselyumundan yapılır ve Çin’de ilaç olarak sınıflandırılır. Çin’de Jin Shui Bao olarak bilinen Cs-4, sıvı fermantasyonla yetiştirilen özel bir C. sinensis türüdür. En az %5 D-mannitol ve %0,14 adenosin içerecek şekilde standardize edilmiştir. Wild C. sinensis çok pahalı olduğundan, bu şekilde reklamı yapılan makul fiyatlı herhangi bir ürüne son derece dikkatli yaklaşılmalıdır.
doz
Cordyceps, Gıda ve İlaç İdaresi tarafından herhangi bir durum için onaylanmadığından resmi bir dozu yoktur. Kullanıcılar ve ek üreticileri, deneme yanılma yoluyla resmi olmayan dozlar belirlemiştir. Uzman, kordisepsin tamamlayıcı bir tedavi yaklaşımı olarak faydalı olup olmadığını ve hangi dozda alınacağını tartışmalıdır.
• Cordyceps Cs-4 suşu için klinik çalışmalarda 1-3 g/gün kullanılmıştır.
• Tipik kültürlenmiş Cordyceps sinensis (kefalet kapsülü) için, 3 g/gün, üç doza bölünmüştür.
• Fermente edilmiş Cordyceps sinensis (Corberin kapsülü) tozları için, otoimmün tiroid hastalıklarının tedavisi için günde 2 gram önerilir.
Cordyceps güvenliği ve yan etkileri
İyi tasarlanmış klinik çalışmaların olmaması nedeniyle, kordisepsin güvenlik profilinin nispeten bilinmediği belirtilmelidir. Aşağıdaki yan etki listesi kesin değildir ve sağlık durumunuza bağlı olarak diğer olası yan etkiler ve ilaçlar veya takviyeler arasındaki olası etkileşimler hakkında doktorunuza danışmanız önemlidir. Klinik çalışmalarda yan etkiler nadirdi, ancak şunları içerebilir:
Kuru ağız
• mide bulantısı
• ishal
Böcekler için ölümcül olmasına rağmen, ek cordyceps hücreleri enfekte etmez. Bir vaka raporu, günlük olarak C. sinensis alan bir hastanın diş ameliyatından sonra şiddetli kanama yaşadığını belirledi. Cordyceps takviyeleri alırken kanama bozukluğu olan kişiler dikkatli kullanmalıdır. C. sinensis’ten kurşun zehirlenmesine dair bazı raporlar da vardır. Ürünlerindeki kirletici seviyelerini rutin olarak test eden saygın satıcılardan satın aldığınızdan emin olun.
Prostat büyümesi veya prostat kanseri olan erkekler, farelerde adenokarsinomun yanı sıra prostat büyümesini artırma kabiliyeti nedeniyle kordisepsten kaçınmak isteyebilir. Hamile ve emziren kadınlar, seks hormonlarını artırma kabiliyeti nedeniyle kordiseps almaktan kaçınmalıdır. Cordyceps’in bildirilen yan etkileri mide bulantısı, ağız kuruluğu, ishal ve artan kanamayı içerir. Düşük kaliteli ürünler kurşun veya diğer toksinlerle kirlenebilir. Dikkat tavsiye edilir.
İlaç etkileşimi
Besin takviyeleri, şifalı bitkiler ve ilaçlar arasındaki etkileşimler tehlikeli olabilir ve nadir durumlarda potansiyel olarak yaşamı tehdit edebilir. Takviye almadan önce daima bir doktora danışmalısınız. Kullanılan veya kullanılması planlanan tüm ilaçlarla etkileşim olup olmayacağı konusunda bilgi alınmalıdır. Etkileşim gösterdiği bilinen ilaçlar şunlardır:
Kan şekerini düşüren ilaçlar: Cordyceps, farelerde ve sıçanlarda kan şekeri seviyelerini düşürdü. Kan şekeri düşürücü ilaçları birleştirmek kan şekerinizi düşürebilir
Antiviral ilaçlarKordisepsinin antiviral özellikleri nedeniyle, antiviral ilaçlar alan hastalar, ilacın etkisini etkileyebileceğinden, kordiseps almadan önce dikkatli olmalıdır.
Cordyceps, iddia edilen enerji, doğurganlık ve libido artırıcı etkileri nedeniyle geleneksel Çin tıbbında oldukça değerli olan parazitik bir mantardır. Mantar yalnızca Tibet platosunda bulunur ve araştırmalar, kordiazin, kordik asit ve polisakkaritler dahil olmak üzere çeşitli aktif bileşenleri ortaya çıkarmıştır.
Yabani Cordyceps nadir olduğundan ve talebi karşılayacak kadar büyük ölçekte üretilmesi zor olduğundan, sıvı fermantasyon veya katı taneli ortam kullanan yapay yetiştirme yöntemleri kullanılır. Bildirilen yan etkiler mide bulantısı, ağız kuruluğu ve ishaldir. Düşük kaliteli ürünler kurşun veya diğer toksinlerle kirlenebilir.
kaynak:
rxlist.com
euyansang.com
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]