medyauzmani.com
Kış bisikleti için yapılması gerekenler «YerelHaberler – Yerel Haberler

Kış bisikleti için yapılması gerekenler «YerelHaberler

Birçok insan bisikleti bir ulaşım aracı ve egzersiz aracı olarak kullanır. Yaz ve bahar aylarında bisikletçiler güzel havaların da etkisiyle bu aktivitenin keyfini çıkarıyor. Ancak kışın bisiklet sürmek çoğu insan için işkenceye dönüşüyor. Bunun nedeni sürücülerin önlem almamasıdır. Aslında gerekli önlemler alınırsa kış bisikleti çok keyifli bir mod.Kışlık bisiklet kıyafetleri:Kış aylarında bisiklet sürerken dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biri de giyimdir. Bisiklete binmek insan vücudunda çok fazla ısı üretir. Bu ısının etkisi terleme şeklinde olacaktır. Terlemenin önüne geçilemese de terlemenin verdiği zararı azaltmak gerekir. Bunun için kıyafet seçimi oldukça önemli bir konudur. Kışlık bisiklet giyiminde bisikletçiler arasında yaygın olarak kullanılan 3 katlı giyim yöntemi herkes tarafından tercih edilmektedir. Bu yönteme göre iç katmanda uzun kollu termal içlik, orta katmanda uzun kollu bisiklet forması ve üst katmanda bisiklet ceketi kullanılmaktadır. Daha alçak giyilen termal iç çamaşırlar vücudu sarmalı ve nefes alabilir (ter emici) olmalıdır. Orta katman bir bisiklet forması da ter tutmayan bir malzemeden yapılmalıdır. Üst kısımda ise vücudu sıcak tutabilen, su geçirmez ve nefes alabilen bir polar katmana sahip bisiklet montu kullanılmalıdır. Alt kısımda bacakları saran termal tayt, üstte ise kışlık bisiklet şortu veya kalın eşofman giymek yeterlidir.

Kışın bisiklet sürerken ilk soğuk noktalar el ve ayak parmaklarıdır. Ayak terlemesini arttıran kalın çoraplar yerine rüzgar ve yağmura karşı dayanıklı ince yünlü çoraplar ve ayakkabılar tercih edilir. Ellerde rüzgara, yağmura ve ısı yalıtımına dayanıklı eldiven kullanılmalıdır. Gözlük seçimi de kış bisikletçileri için önemli bir konudur. Tüm göz çevresini kapatan, takıp çıkarılabilen gözlüklerin kullanılması şarttır. Bu sayede gerektiğinde şeffaf ve renkli camlar kullanılarak güneşten, rüzgardan ve göze girebilecek her türlü nesneden korunmak mümkün olacaktır. Soğuk havalarda boyunluk kullanımı da bisikletçileri hastalıklardan korumak için oldukça önemlidir. Boyun, kulaklar, ağız, çene ve yüz direk rüzgara maruz kaldığı için kısa sürede soğur. Bu bölgeleri korumak için takılan bir boyunluk rüzgarın etkisinden korunma sağlayacaktır.

Aydınlatma:Aydınlatma aksesuarları sadece kışın değil her zaman bisikletçiler için çok önemli bir detay. Kış aylarında ise bu detay daha da önem kazanıyor. Araç sürücüleri genellikle bisikletlileri pek umursamaz ve görmezden gelir. Bu nedenle bisikletçinin araçlara kendini gösterebilmesi için aydınlatmaya büyük önem vermesi gerekir. Özellikle kış aylarında yağışlı havalarda gündüz saatlerinde dahi görüş mesafesi azalmaktadır. Bu nedenle, bisikletin önünde uzun huzme mesafeli bir far ve arkada çok uzun huzme mesafeli karartılmış bir bisiklet lambası bulunmalıdır.

Karlı ve buzlu arazide bisiklet sürmek için öneriler

Hız hiç gerekli değildir.
– Pedal sessiz olmalı ve ani hareketlerden kaçınılmalıdır.
– Virajlara girerken hız normal durumlara göre daha yavaş olmalı ve bisiklet çok fazla yana yatırılmamalıdır.
– Karda ve buzda ani fren yapmaktan kaçınılmalı, düşük hızlarda arka fren sadece gerektiğinde kullanılmalıdır.
– Mümkünse karlı ve buzlu yüzeyler için özel olarak üretilmiş çivili lastikler kullanılmalıdır.

Kaynak:
https://www.bisiklet.com/blog/faydali-bilgiler-ve-rehberler/kis-aylarında-bisiklet-ustunde-nasil-giyinmeli-surus-teknikleri-puf-noktalari-ve-oneriler

yazar:Burak Yıldırım

Diğer gönderilerimize göz at

[wpcin-random-posts]

Yorum yapın