Kalp sağlığını ve kalp sağlığını korumak için beslenmemize dikkat etmemiz, kalbi yoran besinlerden, stresten ve diğer zararlı yiyecek ve içeceklerden uzak durmamız gerekiyor. Öncelikle size kalp krizinin ne olduğunu gösterelim. Kan akışı azaldığında kalp krizi meydana gelir. Kalbi besleyen damarlar daha az kan pompalayınca damarlarda tıkanmalar ve tıkanmalar meydana gelir. Bu nedenle kan akışı aniden kesilir ve kalp krizi bozukluğu aniden ortaya çıkar. Bu durumda en acil olan şey yüksek sesle öksürmek ve derin nefes almaktır. Sol kolda uyuşma kalp krizi belirtisidir. Aniden sol kolunuzda sebepsiz yere uyuşma hissederseniz bu kalp krizi belirtisi olabilir. Hareketsiz ol. Panik yapmayın, yüksek sesle öksürün ve 1’den 10’a kadar derin nefes alın. İlk yardım hayat kurtarabilir.
Kalp krizi sırasında yaşadığınız kalp kası yeterli oksijen almaz. Diğer organlar olumsuz etkilenir, yapılması gereken fonksiyonlar bozulur, uzayan süre tehlikeli olur ve kalp atış hızı giderek düşmeye başlar. Hayati bir organ olan kalp bu durumu kabullenemez ve istenmeyen krizlerin oluşmasına zemin hazırlar. Böylece kalp krizi dediğimiz şey bu şekilde gelişir.Kalp krizine yol açan etkenler nelerdir biliyor musunuz? Kalp, yüksek tansiyon, yüksek tansiyon ve şeker ile ilişkili koşullarda oluşur ve yüksek kolesterol, aşırı kilo alımının en büyük faktörlerinden biridir. Bu nedenle düzenli beslenmeyi alışkanlık haline getirmek, kalp sağlığımız için mümkün olduğunca fazla yağlı ve şekerli besinlerden uzak durmak birinci kuraldır. Gıda bu konuda büyük bir etkendir.
Diğer bir etken ise sigara ve alkol kullanımındaki keskin artıştır. Diğer organlara verdiği zarar da kalp sağlığını bozarak kalp krizlerine neden olur. Sigara içen birinin kalp krizi geçirme olasılığı daha yüksek olabilir ve bu ölümcül olabilir. Bu nedenle nikotin içeren maddelerden mümkün olduğunca uzak durmak kalp sağlığı açısından çok önemlidir çünkü kalp krizi sırasında bu belirtiler tekrarlayabilir.
Aşırı terleme ve mide krampları ile birlikte mide bulantısı ve kusma görülebilir. Bu durumda acil müdahale yapılmalı ve hasta bekletilmeden acil servise getirilmelidir. Doktor gerekli kontrolleri sağladıktan sonra hastayı takip eder ve birkaç gün klinikte misafir eder. Çünkü bu tür rahatsızlıklar çok ciddi sorunlara yol açabilmektedir.
En yüksek kalp krizi insidansı bu vakalarda belirgindir. Nefes almada güçlük, solunum tıkanıklığı, sık baş ağrısı ve karıncalanma, sol kol ve ayakta şiddetli uyuşma, serçe parmakta şiddetli ağrı, kolda şiddetli ağrı, kalp çarpıntısı, tansiyon gibi durumlarda kalp krizi geçirme olasılığı yüksektir. , artan şeker, artan kan şekeri kolesterolü.
Peki kalp krizi anında ilk yapılması gereken şey nedir? Öncelikle yapmanız gereken hemen 112’yi arayıp kişinin ayakları yukarıda ve başı aşağıda olacak şekilde kan dolaşımının beyinden en iyi şekilde geçmesini sağlamak. Kalp krizi tedavisi sırasında kan damarında bir tıkanıklık meydana gelir. İlk iki saat içinde açılır ve kalp yavaş yavaş eski ritmine dönmeye başlar. Gerekli tetkik ve teknikleri yaptırmanız sağlığınız için çok önemlidir. Sağlıklı günler.
Kaynak:
maksatbilgi.com
mesajhaber.com
yazar:Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]