İstanbul (AA) – Medipol Üniversitesi Çamlıca Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Dr. Antrenör üyesi Drea Kahn, 19-23 Temmuz tarihleri arasında sıcaklıkların zirve yapacağını, öğlen saatlerinde güneşe çıkmaması gerektiğini, kavurucu sıcakta hayat kurtarıcı araçlar taşıdığını söyledi.
Hastaneden yapılan açıklamaya göre, Avrupa’da son bir haftadır aşırı sıcaklar yaşandı ve sıcaklıklar mevsim normallerinin üzerine çıktı. Sıcaklığın 48 dereceye ulaştığı İtalya’da bir kişi hayatını kaybederken, Türkiye’de de sıcaklık rekor seviyelerde.
İklim uzmanları ‘öldürücü’ sıcakların yolda olduğunu söylerken, Meteoroloji Genel Müdürlüğü sıcaklığın zirve yapacağı tarihin 19-23 Temmuz olduğunu söylüyor.
Açıklamada, Dr. Eğitimli bir üye, aşırı yoğun (UV) güneş ışığına maruz kalmanın cilt yanıkları, yaşlanma, egzama, kurdeşen, cilt kanseri, katarakt, cilt bağışıklık direncinde azalma ve herpes enfeksiyonunun yeniden aktivasyonu gibi olumsuz etkileri olduğunu belirtebilir.
11.00 – 15.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması konusunda uyarıda bulunan Cahn, güneşten korunma eğitiminin çocukluktan itibaren yerleştirilmesi gerektiğini söyledi.
Limak, Suudi Arabistan’da “Mühendis Kızlar” projesi için mutabakat zaptı imzaladı
Gölgedeyken bile güneş ışınlarının zararlı etkilerine maruz kaldığınızı unutmayın.
Güneşin zararlı etkilerinden korunma yöntemleri anlatılarak, sıcaktan nasıl korunulacağına dikkat çekilmek mümkündür. Ormanda bile gökyüzünün yüzde 50’si fiziksel olarak kapalı olsa bile UV korumasının yalnızca iki kat artacağını kaydederek, “Yani bir plaj şemsiyesinin koruması ancak bir şapkaya eşdeğerdir. Maruz kaldığınızı unutmayın. gölgedeyken bile güneşin zararlı etkilerine karşı.” Puan verdi.
En iyi korumanın giysi olduğuna işaret eden Kan, yaz aylarında mümkün olduğunca vücut yüzeyinin çoğunu kaplayan yüksek yakalı ve uzun kollu giysiler, siperliği 10 cm’den büyük şapkalar ve güneş gözlüğü tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
“Kalın ve kalın dokuma, az hava alan, koyu renkli, polyester-pamuk karışımlı ve tül kumaşlı, bol, teri emen giysiler yüksek UV korumasına sahiptir. Yaz aylarında bu özelliklere sahip giysiler seçmeliyiz. Bebekler ve bebekler için” denilebilir. Altı aydan küçük çocuklarda, Mayo UV emici kumaşlardan üretilmiş tulum şeklinde tercih edilmelidir.
Güneş koruyucu kremler kullanın
Güneş koruyucu krem kullanımının yüksek sıcaklıklardan korunmada önemli bir faktör olduğuna dikkat çeken Ercan, şunları kaydetti:
“İdeal güneş kremi kozmetik olarak renk, koku ve kıvam olarak uygun, cilt tarafından kolayca emilen, hipoalerjenik ve toksik olmayan, ışığa, suya, terlemeye, buharlaşmaya ve sürtünmeye dayanıklı olmalıdır. En az SPF30.” Güneşten korumaz Güneşten hafiftir ve suya %100 dayanıklıdır, dayanıklı değildir ve UVA ve UVB ışınlarına karşı tam koruma sağlamaz, bu nedenle güneş koruyucu kremler güneşe çıkmadan yarım saat önce sürülmelidir. ve yüzmüyorsanız en az iki saatte bir, yüzüyorsanız saatte bir uygulanmalıdır. Avuç içi büyüklüğünde bir cilt bölgesini etkili bir şekilde korumak için, işaret parmağınıza uç büyüklüğünde bir miktar krem uygulayın.
Yazın güneş ışınlarından korunduğunuzu düşünerek az miktarda ve uzun süre güneş koruyucu uygular ve uzun süre açık alanda kalırsanız cilt kanseri ve güneş yanığı riskini azaltmak yerine artırırsınız. Cilt kanseri oluşturan UV ışınlarının dozu cilt yanıklarının dozundan çok daha düşüktür. Yani bir kişinin güneş yanığı yaşamaması, güneş ışınlarının ona zarar vermediği anlamına gelmez. Altı aylıktan küçük bebeklerde güneş koruyucular tercih edilmemeli, altı aylıktan büyük bebeklerde ise kimyasal güneş kremlerinden çok fiziksel güneş kremleri kullanılmalıdır.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]