Tıp dilinde enfarktüs olarak bilinen kalp krizi, kalbi besleyen koroner arterlerin yetersizliği ile ortaya çıkan ve ölümcül olabilen bir hastalıktır. Göğüs ağrısı ile kendini gösterir. Dünyadaki ölüm oranlarına bakıldığında kalp krizinin en fazla ölüme neden olan hastalıklardan biri olduğu görülmektedir.
Normal dinlenme sırasında kalbimiz vücudumuza 60 ila 80 kez kan gönderir. Biz buna halk arasında “kalbimin atışı” deriz. Kalbimiz de kanı kendisi için kullanır. Bazı durumlardan sonra koroner arterlerin dolaşım bozukluğu haline gelmesiyle “koroner yetmezlik” adı verilen bir durum ortaya çıkar. Sonuç olarak, kan damarlarının yapısına bağlı olarak kalp krizi bazen kapımızı çalabilir.
Genel olarak, egzersiz veya fiziksel aktivite sırasında ortaya çıkan ve kısa bir süre dinlendiğinizde geçen göğüs ağrısı, kalp krizi uyarısı olabilir. Bu tür bir durumdan şüpheleniyorsanız EKG egzersizi yaptırmanız önerilir.
Kalp krizi belirtileri:
– Göğüs kafesimizin ortasında bir kaç dakikaya kadar sürebilen baskı, sıkışma, üzerinizde bir ağırlık hissi ve buna eşlik eden ajitasyon ve huzursuzluk varsa,
– Göğüslerinizdeki ağrı zaman zaman boynunuza, omuzlarınıza veya kollarınıza uzanıyorsa,
– ritim bozukluğu varsa,
– Baş dönmesi hissediyorsanız, bayılacağınızı hissediyorsanız, mide bulantısı ve soğuk ter ile birlikte göğüs ağrısı çekiyorsanız vakit kaybetmeden doktora görünmenizde fayda var.
Kendimi kalp krizinden nasıl koruyabilirim?
Ana faktörler arasında:
Bırakamıyorsan sigara içme ve kendini hafife alma!
Yüksek tansiyonunuz varsa kontrol altında tutun!
Tuz, kolesterol ve tuz yemeyi bırakın!
Sebze ve meyve yiyin!
Egzersizi yaşam felsefesi haline getirin!
Ağırlığın önemli bir faktör olduğunu unutmayın!
Doktorunuzun tavsiye ettiği randevularda kalp kontrolü yaptırın!
Kalp krizinin sebepleri nedir?
Kandaki kolesterol ve diğer kan yağlarında artış
Şeker hastalığı
Yüksek tansiyon (hipertansiyon)
sigara tüketimi
– hareketsiz yaşam
– Zihinsel olarak gergin olmayın
– kilo artışı
Kaynak:
https://www.webmd.com/heart-disease/guide/heart-disease-heart-attacks
yazar:Anais Ecker
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]