İrritabl bağırsak sendromu, diğer semptomların yanı sıra kramplar, şişkinlik, kabızlık ve ishal ile karakterize edilen bir bağırsak bozukluğudur. Bağırsak ve beyin arasındaki iletişim boşluğu, hassas bağırsak sendromunun (IBS) belirti ve semptomlarına neden olur. Bu hastalık türü fonksiyonel bir gastrointestinal hastalıktır. Bazı insanların neden IBS geliştirdiğine dair araştırmalar halen devam etmektedir. Bağırsakların özellikle strese veya belirli yiyeceklere karşı hassas olduğuna inanılmaktadır. Kadınlar erkeklerden iki kat daha fazla IBS’ye sahiptir ve ayrıca 50 yaşın altındaki kişilerde daha yaygındır. Bu makale, IBS semptomları ve benzer semptomlara neden olabilecek diğer durumlar hakkında bilgiler içermektedir.
İçindekiler
ağrı ve kramplar
İrritabl Bağırsak Sendromu olan kişiler alt karın bölgesinde ağrı yaşarlar. Alt karın bölgesindeki kramplar ve spazmlar, IBS’nin ana semptomlarından ikisidir. Bağırsak alerjileri bu semptomlara neden olur. IBS, beyin ve bağırsakların birlikte çalışmasını etkileyerek bağırsak kaslarının normal bir bağırsak hareketi için gerekenden daha fazla kasılmasına neden olur. Bağırsak kaslarının aşırı kasılması alt karın bölgesinde ağrı ve kramplara neden olur.
aşırı gaz
IBS’li insanlar ciddi gaz problemlerinden muzdariptir. Birçok teori olmasına rağmen, doktorlar kesin nedeni bilmiyorlar. Bir teori, IBS’nin bağırsaktaki bakterilerle ilgili bir soruna neden olmasıdır. Bakteriler, aşırı gaza neden olabilecek spesifik toksinler oluşturur. Başka bir teori, IBS’li kişilerin bağırsaklarının gazı daha az tolere edip tutabilmesidir. Bu, IBS’li kişilerin kendileri hakkında diğerlerinden daha iyi hissetmelerine yol açar.
şişer
Şişkinlik, İrritabl Bağırsak Sendromunun başka bir belirtisidir.Şişkinlik, bağırsakta gaz birikmesi anlamına gelir, bu da mideyi tok hissettirir ve normalden daha yuvarlak görünür. IBS’de aşırı gaza neden olan aynı faktörler şişkinliğe de neden olabilir.
İshal
İshal, İrritabl Bağırsak Sendromunun önemli bir belirtisidir çünkü bağırsak kasları çok kasılır ve ishale kas spazmları hissi eşlik eder. Bağırsaklar normal bir bağırsak hareketi oluşturmak için ritmik olarak kasılır ve gevşer. Bununla birlikte, bu ritim IBS’de sporadiktir. IBS bağırsak kasılmalarınızı hızlandırabilir veya yavaşlatabilir. Bu nedenle, IBS farklı zamanlarda hem kabızlığa hem de ishale neden olur. Diğer IBS semptomlarında olduğu gibi, bağırsak ve ishalin beyinle nasıl iletişim kurduğu ile ilgisi vardır. Ayrıca, bunun neden olduğu tam olarak araştırılmamıştır.
Kabızlık
Kabızlık, bir kişi dışkılamada zorluk çektiğinde ortaya çıkar. İnsanlarda kabızlığın belirtileri şu şekildedir:
• Haftada üçten az bağırsak hareketi
• Sert, kuru veya topaklı dışkı
• Dışkı çıkarmada zorluk veya ağrı
• Bağırsak hareketinde kayıp hissi
Dehidrasyon, beslenme stresi ve lif eksikliği gibi birçok kabızlık nedeni vardır. IBS, bağırsaklardaki kasların nasıl kasıldığını etkiler ve bu da kabızlığa neden olur. Bir kişi kabız olduğunda, bağırsak kasları olması gerektiği kadar kasılmaz. Bir kişinin spesifik semptomlarına bağlı olarak, doktor aşağıdaki IBS türlerini belirtebilir:
• Yalnızca ara sıra ishal ve kabızlık
• Yalnızca ara sıra kabızlık ve ishal
• Kişinin düzenli olarak kabızlık ve ishalden muzdarip olduğu, bağırsakta alışkanlıklar olan hassas bağırsak sendromu.
Fermente gıdalara alerji
Soğan veya sarımsak yemek bağırsak gazını artırabilir. IBS’li kişiler, fermente edilebilir monosakkaritler ve polioller (FODMAP) bakımından düşük gıdalara karşı daha duyarlıdır. Bunlar bağırsaklarda iltihaba veya tahrişe neden olabilen karbonhidrat türleridir. FODMAP’ler bağırsaklara giren su miktarını arttırır ve bağırsaklardaki bakterilerin fermente olmasına neden olarak bağırsak gazının artmasına neden olur. İnsanlar, FODMAP’de yüksek olan belirli gıdalardan kaçınarak IBS semptomlarını azaltabilir. FODMAD içeriği yüksek olan bu besinlerden bazıları şunlardır:
• soğan
• Avokado
• mercimek
• Sarımsak
• Fasulye
• Badem
• Kaju fıstığı
IBS’li birçok kişi için FODMAP almak, IBS’nin diğer belirti ve semptomlarını tetikler. 2017’de yapılan bir meta-analiz, düşük FODMAP diyeti yemenin IBS semptomlarını iyileştirebileceğini buldu.
Yorgun
IBS’nin diğer bir yaygın semptomu, yorgun veya çok yorgun hissetmektir. İncelemeye göre, yorgunluğun bağırsak semptomları, psikolojik sıkıntı ve sağlıkla ilgili yaşam kalitesi gibi diğer hassas bağırsak semptomları ile ilişkili olduğu bulunmuştur. Tıp uzmanları, bazı durumlarda IBS’nin neden yorgunluğa neden olduğunu tam olarak anlamadıkları için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Eklem ağrısı
IBS’li kişilerin eklem ağrısı yaşama olasılığı daha yüksektir. Bilim adamları hala tam olarak nedenini bilmiyorlar, ancak bunun vücutta artan iltihaplanma nedeniyle olduğunu düşünüyorlar. 2017 yılında yapılan bir araştırma, IBS’li kişilerin temporomandibular bozukluk adı verilen bir tür eklem ağrısı geliştirme riski altında olduğunu buldu. Ancak, bu ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Stresli hissetmek
İrritabl Bağırsak Sendromu ile stres arasında güçlü bir bağlantı vardır. Sinir sistemi bağırsağı kontrol eder ve strese tepki verir. IBS ve stres arasındaki bağlantı iki yönlüdür. Stres, IBS semptomlarını şiddetlendirirken, fiziksel semptomları psikolojik sıkıntıya neden olur.
beyin bulanıklığı
IBS’nin semptomları olan bağırsak gazı ve şişkinlik de beyin sisine neden olur. Karışıklık veya bulanık düşünme, zihinsel karışıklığı, zayıf muhakemeyi ve konsantrasyon bozukluğunu açıklar. Bununla birlikte, bağırsak sorunları ile beyin bulanıklığı arasındaki ilişkiyi tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
diğer sebepler
IBS ve çölyak hastalığının bazı semptomları aynıdır. İrritabl bağırsak sendromu, bu makalede incelenen semptomların tek açıklaması değildir. Doğru teşhis için bir doktora danışmak en iyisidir. Aşırı gaz veya şişkinlik yaşamak, bir kişinin mutlaka İrritabl Bağırsak Sendromundan muzdarip olduğu anlamına gelmez. Yemekten hemen sonra başlanırsa, ince bağırsakta bakteriyel üre oluşur. Ayrıca sık veya ani ishal bazı hastalıkların belirtisidir. Bu hastalıklar şu şekildedir:
• Enflamatuar barsak hastalığı
• Çölyak hastalığı
• Safra asidi emilim bozukluğu
Damping sendromu
Bir kişi IBS için tedavi almazsa, sağlığını etkileyebilecek uzun vadeli bir sorun haline gelir. IBS’nin belirti ve semptomlarını anlamak, bundan muzdarip kişinin uygun yardım almasına yardımcı olmalıdır. IBS’li bir kişinin durumunu yönetmesine yardımcı olmak için çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Bunların çoğu, stres ve IBS arasındaki bağlantıya odaklanır. Ek olarak, doktor semptomları hafifletmenin bir yolu olarak danışmanlık ve ilerleyici gevşeme teknikleri önerecektir.
kaynak:
nih.gov
adaa.org
gut.bmj.com
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]