Yıllardır tartışılan ve bilimsel olarak kabul edilen ama doğru olmayan bir beyin mekanizmasının ne kadarını kullandığımızı tam olarak bildiğimizden hiçbir zaman emin olamadık. Bazıları yüzde 3 kullandığımızı iddia ederken, diğerleri sadece yüzde 10 kullandığımızı iddia ediyor. Bir görüşe göre insanlar uzun yıllar beyninin sadece %10’unu kullandıklarını zannederler. Bu mitler ve bilimsel olarak doğru olmayan bilgiler yüzünden beyin makinelerimizin ne kadarını kullandığımızı tam olarak bilemiyoruz ve endişeleniyoruz. Araştırdıktan sonra gerçeğin doğru olduğu sonucuna varıldı. Konuyla ilgili uzman bir doktor böyle söyledi. Beyin hızlı tempolu ve hızlı çalışan bir sistemdir. İnsanlar bu hızın ve işlevselliğin yalnızca bir kısmını kullanmayı tercih ediyor. Beyin %100 çalışan bir organdır. Onu yöneten akıldır. Beyin görüntüleme araçlarını kullandıktan sonra ortaya çıkan gerçekler gösteriyor ki beyin %100 çalışıyor ve insanlar bunu %90’a indiriyor. Beyin aslında insan düşüncelerinden oluşur. Hangi yönden çekilirse çekilsin, akış o yönde hareket eder. Hayal gücünün ötesinde beyin gücü. Bu nedenle beynin %10’u değil yaklaşık %90’ı çeşitli faaliyetlerle işlevini sürdürmekte ve sürdürmektedir.
Beyin ve beyin yorgunluğunu yönetme
Biliş sistemi her zaman öğrenmeye ve yenilik yapmaya hazırdır. Bunu bir bilgisayar olarak düşünün. Bellek, bilgisayarda hemen birçok bilgiyi depolar. Bu nedenle, yeni bilgileri istediğiniz kadar hafızanızda saklayabilirsiniz. Bu, beyninizin sağlıklı bir şekilde çalıştığının kanıtıdır. Kitap okurken, müzik dinlerken hatta görsellere farklı bakış açıları üretirken beyin sizin ne yapmak istediğinizi merak eder ve size teslim olur. Çok yorgun olmak ve çok az kullanmak kişinin iradesine bağlı bir durumdur. Bu nedenle yıllardır bilimsel olarak beynimizin yüzde kaçını kullandığımız sorusunun doğru cevabı yüzde yüz olacaktır. Beyin çalışır, organ görevini başarıyla tamamlar ama algı ve yetenek yolunuza gider. Ya hazinelerle donatın ya da boş bırakın. Beyninizi nasıl kullandığınızla ilgili. Beyin sağlığı için besinlerin ve psikolojinin çok büyük etkisi olduğunu unutmayın. Sağlıklı beslenmeyen bir kişinin beyni çalışsa da, beslenme yetersizliklerinden tiksinmeler ve aksilikler tekrarlayabilir. Buna göre birinci kural doğru düşünmek, ikinci kural ise egonuzu en iyi seviyede tutarak “ben yaparım” olgusunu kendi içinizde yaşatmaktır. Çünkü doğru kararların ardından başarılı sonuçlar alınmaktadır.
Beyin işlevini nasıl tamamlar?
Beyin çalışmıyorsa sosyal aktiviteler sağlanmaz.
– Beyin gelişimi yetersiz ise doğru düşünce sistemi gerçekleşmez.
– Hayal gücü yetmiyorsa beyin sağlıklı düşünme mekanizmasını sağlamıyor.
– Beynin düzgün çalışmasından sonra başarı ve kazanımlar elde edilir.
Yetersiz beslenme, yetersiz beslenme ve uyku sorunları beyin fonksiyonlarını ve dengeyi bozar.
– Beyin, kişinin istek ve arzusuna göre yön bulur.
– Beyin hücreleri ölmüş bir insanın düşündüğü tartışılmaz. Demans ve unutkanlık çeşitli bozukluklardır.
– Beyin düzgün çalışmıyorsa bipolar bozukluklar görülür.
B12 vitamini eksikliği olan kişilerde beyin hastalıkları ortaya çıkar.
– Demir eksikliği, D vitamini eksikliği, omega eksikliği hafıza ve beyin fonksiyonlarının yavaşlamasına ve çeşitli unutkanlıklara neden olur.
-Kısacası beyin sağlıklı çalıştığı için beynin kullanım sayısı sizin iradenize bağlıdır. Beyin çalışır, siz zihni yönetirsiniz. Sağlıklı günler.
Kaynak:
milliyet.com
yazar: Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]