yüksek tansiyon yanŞeyler
Yüksek tansiyon insanlarda aniden gelişen ve hızla ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu rahatsızlık kişinin yaşam enerjisini alıp götürür ve onu son derece savunmasız hale getirir. Sağlıklı yaşamak ve bu tür hastalıklara yakalanmamak için sağlıklı besinler tüketmeyi kendimize borç bilmeliyiz. Çünkü yediğimiz, içtiğimiz her şey hiç ummadığımız bir anda bize ciddi zararlar verebilir. Bu nedenle yemek yerken vücudumuzu aktif tutan ve bağışıklığımızı güçlendiren besinlere öncelik vermeliyiz. Çok fazla yağlı ve şekerli yiyecekler potansiyel tansiyon bozukluklarına neden olur. Tansiyonumuz yükseldiğinde, o anda tam olarak ne yapacağımızı bilemeyiz. Bu nedenle tansiyonumuzu düşürmeye çalışırken daha da yükselmesine neden olabiliriz. Peki hipertansiyonda ne gibi hatalar yapılıyor, hep birlikte bilelim ve hakkıyla tanıyalım. Bu gibi durumlarda ilk önce ne yapmamız gerektiğine bakalım, birlikte öğrenelim.
Sıklıkla 40 yaş üzerinde ortaya çıkan tansiyonun çoğu zaman yaşla ilgili olmadığını, yanlış yaşam ve yanlış beslenmenin erken yaşlarda bunun olmasına yol açabildiğini görüyoruz. Özellikle en çok sigara içen kişilerde bu durumun daha hızlı geliştiğini görüyoruz. Sağlıksız bir yaşam bağlamında sağlık tahmini ne kadar doğrudur? Kendinizi yeterince koruyamazsanız, hastalanırlarsa şaşırmamalısınız. Evet, iyi bir hayatınız yoksa, sağlığınız için her an kötü sonuçlar doğurabilir ve buruk hissedebilirsiniz. Çok tehlikeli bir başlangıç yapmasıyla bilinen yüksek tansiyon, gerekli önlem ve tedaviler alınmadığında tehlikeli bir kimliğe bürünebilir. Ve bu kötü bir şekilde bitebilir. Peki insanlar hangi durumlarda hata yapabilir? Size onlardan bahsedelim.
Vücudun alışık olmadığı durumlarda tansiyon yükselmesi varsa bunun arkasında hastalık olabilir. Vücudum buna alıştı diyorsanız ve bu konuda kendinizi ihmal ediyorsanız bilin ki en büyük yanlışlara ortak olmuşsunuzdur. Vücut bu durumlara alışmaz. Bir süre sonra dengesini kaybedebilir ve daha önce beklemediğiniz bir rahatsızlığa yol açabilir. Bunun için bir tıp uzmanından destek almalı ve bir an önce gerekli tedaviyi yaptırmalısınız. Çünkü yüksek tansiyonda meydana gelen hatalar, kişisel ilgi ve gelişme eksikliğinden başlar.
Hipertansiyon Olduğu zaman kendi başınıza yıkmaya çalışmayın. Yanınızdaki birine anlatarak destek alın ve daha önce bir doktor size ilaç verdiyse ilacınızı zamanında alarak risklerden kaçının. Vücudunun buna alışmış olması seni daha iyi yapmaz. Aksine ağırlaştırır ve aşırı durumlarda ateş her organı ayrı ayrı yakmaya başlar. Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı hareketler yapın ve en önemlisi sağlıklı bir yaşam sürdürün. Sağlıklı günler.
Kaynak:
sağlık.com
yazar:Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]