Günlük hayatımızda yaşadığımız sindirim sorunları genel olarak hayatımızın kabusu oluyor ve hatta bu sorunlar yüzünden işimizin verimini düşüyoruz. Mide sorunları ve hazımsızlık sağlığı ciddi anlamda bozan ciddi sorunlardır. Bununla bilinçli ve sağlıklı bir şekilde baş edebilmemiz için tek alternatif çözüm, sağlıklı beslenmek ve bize iyi gelen bitkileri tüketmek. Hardal bitkisinin mucizesi, sindirim sistemindeki tıkanıklıkları açarak hazımsızlık ve kabızlık problemlerini doğal bir şekilde çözerek günlük yaşamınızda daha pozitif olmanızı sağlar. Hardal tohumu, hardal bitkisi tam olarak nedir, saymakla bitiremeyeceğimiz eşsiz faydaları hakkında biraz konuşalım ve öğrenelim.
Hardal otu, Akdeniz bölgesinde doğal olarak yetişen ve beyaz hardal, yabani hardal ve siyah hardal olmak üzere üç farklı türü bulunan şifalı bir bitkidir. Beyaz ve sarı çiçekli bitkinin dalları ve yaprak kısımları tüketilir ve bitkinin boyu 20 cm ile 1,5 m arasında değişir. Hardal otunun bilinen ve sıklıkla tüketilen 3 türü olmasına rağmen, doğada farklı bölgelerde farklılık gösteren bir düzineden fazla tür yetiştirilmektedir. Sağlık açısından pek çok faydası bulunan hardal bitkisinin pek çok kullanım alanı bulunmaktadır. Kullanım şekline göre de fayda alanı değişmektedir.
Hardal bitkisinin tıbbi faydaları
1. Hardal bitkisinin faydaları arasında en çok bilineni iştah kesici özelliğidir. Sindirimi kolaylaştıran bu bitki bu sayede sindirim problemlerinin önüne geçer. Özellikle siyah hardalın bileşiminde bulunan maddeler mide salgılarını uyarıcı etki yaparak iştahı artırır.
2. Yine kara hardal kan dolaşımını arttırır ve vücuttaki çeşitli ağrıları azaltır. Bahsedilen ağrı türleri siyatik, enflamatuar ağrı ve romatizmal ağrıdır.
3. Hardal otu mide problemlerinde ve hazımsızlıkta oldukça faydalıdır. Hardal bitkisi sindirim rahatsızlıklarında fayda sağlayabilir.
Hardal bitkisinin kullanım şekilleri Hardal bitkisinin etkilediği sağlık sorunu kullanım şekline göre de değişmektedir. Hardal bitkisinin dolaşım sistemine katkısından faydalanmak için ayak yıkama ve banyo suyu hazırlamak gerekir. Bu su ile vücut veya ayaklar yıkandığında yüksek sıcaklık düşer ve kan dolaşımının hızlanması ve baştaki kan birikmesi nedeniyle ısınmayan üşüyen ayaklar giderilir. Bunun için 200-300 gram siyah hardal tozu 2 litre suda demlenip soğutulduktan veya ısıtıldıktan sonra banyo suyu olarak kullanılmalıdır.
Alkolle seyreltilmiş hardal yağı, romatizma, siyatik ve sırt ağrılarından kaynaklanan ağrıları gidermek için belirli oranlarda kullanılır. Hardal yağı, ağrılı bölgeye losyon olarak düzenli olarak uygulandığında ağrı kesici olarak iyi çalışır. Ancak fazla hardal yağı ciltte tahrişe ve iltihaplanmaya neden olduğundan saf halde kullanılmamalı, alkol ile seyreltme oranı uygun şekilde ayarlanmalıdır. Son olarak hardal bitkisinin yama olarak kullanılmasıyla çeşitli ağrılar dindirilir.
Bu yama belli oranlarda cilde uygulandığında egzama gibi problemler ortadan kalkar. Ancak bu kapama ciltte yakıcı bir etkiye sahip olduğu için doz iyi ayarlanmalı ve cilde aşırı zarar vermeden yanık bölge temiz su ile yıkanarak temizlenmelidir. Genelde siyah hardal bu işlemler için daha etkilidir ve daha sık kullanılır. Tedavi yönteminden emin olmadan bu tür uygulamalar yapılmamalıdır.Sağlıklı tüketim ve bilinçli yaşam için hekim tavsiyesi ile kullanınız. Sağlıklı günler.
kaynak:
uzmanhekim.com
yazar: Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]