Hamilelik hassas bir dönemdir. Bebeğin sağlıklı gelişimi annenin aldığı besinlerle ilişkilidir. Anne karnında gelişimini tamamlayan bebek anneden aldığı vitaminlerle beslenir. Bebeğin besin kaynağı annesidir ve özellikle hamilelik döneminde sıvı alımının az olması pek çok risk taşır. Günde en az 10 bardak temiz, tatlı su için. Oruç, çocuğun gelişimini olumsuz etkileyebilir. Ne kadar dayanabilirim deseniz de çocuk bu duruma bir türlü alışamıyor. Hala çaresiz. Üye gelişimi yeterli ve düzenli çalışmıyor.
Daha anne karnında iken birçok hastalığa yakalandı. Yetersiz beslenme kalp sağlığını riske atıyor. Sağlıklı bir anne sadece diyet uygulayabilir. Bu diyetin önemi, besinlerin sadece doktor kontrolünde verilmesi ve gebelikte aşırı kilo alımının önlenmesidir. Aslında diyet ve oruç tutmak hamile bir kadın için aşılmaz sayılmaz.
Hamile kadınların her zaman sağlıklı besinlere ihtiyacı vardır. Özellikle sıvı ise, eksikliği bebeğin oksijensiz kalmasına ve kesedeki su azalmasına neden olur.Hamilelikte oruç tutan kişiler her zaman yorgun olurlar. İki can taşıdıkları zaman ayağa kalkacak güçleri yok. Çocuk anne karnında savunmasız kalır. Kilo alımı azalır. Her gün yenmesi gereken gram artışını azaltır. Hamilelikte bebek annenin yedikleriyle gelişir ve istediği kiloya ulaşır. Birçok kadın hamilelik sırasında oruç tutmayı tercih eder. Ancak çocuğun eksik gelişiminin çoğu oruç sırasında gerçekleşir.
Oruç, İslam’da ve dinde farzdır. Faydaları çoktur. Sağlıklı organların oluşmasına yardımcı olur. Anormal durumlarda tutulmalıdır. Ancak bebek anne karnında büyüyorsa daha sonra tesadüfen yakalayabilirsiniz. Hamilelik sırasında oruç tutmak gerekli değildir. Ama onun ödülü çok büyük. Sadece birkaç kez deneyebilirsiniz. Ancak Ramazan ayında her gün yapılması tavsiye edilmez. Bebeğin gelişimini sağlıklı bir şekilde tamamlamasını ancak siz sağlayabilirsiniz.Hamilelik döneminde oruç tutmak konusunda ısrarcıysanız sahurda sert besinler tüketin. Su tüketiminizi artırın. Sıvı eksikliği riskli olabilir. Sağlıklı günler.
Kaynak:
uzmandoktor.com
yazar: Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]