Mide bulantısı hamileliğin en büyük belirtilerinden biridir. Bu bulantı gebeliğin ilk beş ayında da devam eder. Şiddetli olduğunda kusma meydana gelir. Hamilelikte bu tahammül edilemez bir durumdur. Hamile anne yediği hiçbir şeyden zevk almaz. Sürekli mide bulantısından şikayet ediyor. Bu durum gün geçtikçe onu boğmaya başladı. Yediği yemeğin tadını anlamıyor, aksine her şeyini çıkarmak istiyor. Yediği en ufak şeyden midesi bulanmaya başlar. Hamileliğin ilk aylarında mide ağrısı hızla devam eder. Mide bulantısını gidermek için çoğu anne adayı doktor tarafından reçete edilen mide bulantısı tabletleri ile bu süreci atlatır. Biraz sonra sizlere hamilelikte mide bulantısının nedenleri ve nasıl geçtiği hakkında detaylı bilgi vereceğiz. Hamilelik döneminde maruz kaldığınız bu olumsuzlukları azaltmanın yollarından bahsedeceğiz.
Hamilelikte mide bulantısını nasıl tedavi edersiniz?
Hemen hemen tüm anne adayları hamileliğin erken dönemlerinde bu şikayetlerden şikayetçidir. Özellikle mide bulantısı anne adaylarının korkulu rüyasıdır. Bu nedenle anne adayı dışarı çıkarken bu olumsuz durumlarla karşılaşacağından, dışarıdaki hayatında ani olumsuz durumlarla karşılaşacağından çok korkar. Bu, aşırı bir kusma fobisine sahip olmasına neden olur. Bu gibi durumlarda kadınlar dışarı çıkarken her türlü önlemi alabilmeli ve hesabını verebilmelidir. Hiçbir kadın karizmanın yere düşmesini istemez. Bu kadar hassas bir durumdayken bunu kaldıramadı. Bunun için sizlere hamilelikte mide bulantısından nasıl kurtulacağınıza dair tüyolar vereceğiz. Yazımızı okumaya devam edin.
Hamile bir kadın dışarı çıktığında midesinin bulanacağı yerlerden uzak durmalıdır. Bir yemek alanı, fast food restoranı olabilir. Ayrıca açıkta satılan köfteleri yemek en büyük hatası olur.
Sigara içenlerin yanında durmak o ağır kokudan zarar görmenize ve midenizin bulanmasına neden olur. Bu yüzden sigara içenlerden ve hatta o çevrelerden uzak, temiz bir yerde seyahat etmeyi tercih etmelisiniz.
Kalabalık halk otobüslerine binmek midenizi bulandırabilir. Acil bir yere gitmeniz gerekiyorsa şahsi aracınızla gitmeniz sizin için daha iyi olacaktır. Arabanız yoksa taksi ile seyahat etmeniz daha doğru olacaktır.
Dışarı çıkarken yanınızda su, ıslak mendil ve terliklerinizi taşıyın. Mide bulantısını azaltmak için çantanızda çubuk kraker bulundurmak da iyi bir fikirdir.
Dışarıda değil de evdeyseniz yoğurt yemek mide bulantısını giderir. Ayran, dinlendirici bir uyku için ideal bir içecektir.
Çok fazla yağlı yiyecek mide bulantısını daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle kızarmış yiyeceklerden uzak durmalı, bunun yerine vitamin yönünden zengin meyve ve sebzelere yönelmelisiniz.
Hamilelikte çok ani hareketler mide bulantısına neden olabilir. Bu nedenle ani hareketler yapmayın, daha rahat olmaya çalışın. Siz rahat olduğunuz sürece çocuğunuz da rahat hissedecektir. Hamilelikte mide bulantıları nasıl geçer derseniz bu sizin isteğinize bağlı bir durum.
Kaynak:
gebelik.org
yazar:Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]