Güneşin rahatlatıcı etkisi ve D vitamini sentezi üzerindeki olumlu etkileri birçok kişi tarafından bilinmektedir. Ayrıca pek çok cilt hastalığına şifa sağlamaktadır. Bu hastalıklar arasında sedef ve egzamayı saymak mümkündür.
Ancak güneşin artan ve ısıya zarar veren ultraviyole ışınları ozondaki deliklerle birlikte cilt üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratır. Cilt lekeleri, kırışıklıklar, fotoyaşlanma, yeni ben oluşumları, var olan benlerde değişiklikler ve cilt kanserine zemin hazırlama güneşin olumsuz etkilerindendir.
Güneşin olumsuz etkilerinden korunmak sağlık açısından oldukça önemlidir. Bu nedenle özellikle 18 yaşına kadar yüksek faktörlü güneş koruyucu ürünler kullanmak şarttır. Bu şekilde, fotoğraf yaşlanması büyük ölçüde azaltılır.
Özellikle açık tenli kişilerde görülen güneş yanığı, güneşin neden olduğu en önemli sorunlardan biridir. Uzun süre korumasız güneşe maruz kalınması durumunda ilk iki veya dört saat ciltte kızarıklık, 12 ile 24 saat arasında su kabarcıkları oluşur. Bu tür güneş yanıklarında buzlu ya da soğuk suda giyinmek ve bol sıvı almak rahatlama sağlayacaktır. Yanıklarda rahatlama sağlayan krem ve losyonlarda da kullanılabilir. Güneş yanığı ağrısı için ağrı kesici kullanılmalıdır. Yanıkların ciddiyetinin fazla olduğu durumlarda bir uzmandan yardım alınmalıdır.
Çocuklara iyi bakın!
Çocuklarda şiddetli güneş yanığı ileride cilt kanserine neden olabilir. Genellikle ilk güneşlenmeden sonra ortaya çıkan kızarıklık, şişlik ve şişlikler güneş hassasiyetinden kaynaklanır. Güneş gören bölgelerde ortaya çıkan bu kaşıntılı durum, güneş ışınları etkisini kaybedinceye kadar devam eder. Güneş hassasiyetine karşı bir dermatoloğa görünmeli, koruyucu ve hipoalerjenik tedaviye başlamalı ve güneşten koruyucu ürünler kullanmalısınız.
Güneşin olumsuz etkileri ve korunma yöntemleri
Koruyucuların yanı sıra güneşin zararlı ışınlarına karşı koruma sağlayan ve bu zararları önleyen tablet şeklinde ürünler de çözüm olabilir.
Eğrelti otu, yeşil çay, likopen ve beta-karoten gibi antioksidanlar içeren tabletler, DNA hasarını onarmada ve fotoyaşlanmayı önlemede çok etkilidir. Cildi güneşin kurutucu etkisinden korumak için nemlendirici kullanılmalıdır. Aksi halde ciltte kaşıntı ve soyulma meydana gelir. Yüz için hafif, sulu nemlendiriciler uygun olurken, vücudu nemlendirmek için yağlı ürünler kullanılmalıdır. Bu ürünlerin yanı sıra bol sıvı tüketmek de önemlidir.
Açık havada güneş gözlüğü ve şapka kullanmak güneşin olumsuz etkilerinden korunmanın en pratik yoludur.
yazar: Anais Ecker
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]