Kahkahanın sağlığa pek çok faydası olsa da, uzun süre kontrolsüz bir şekilde gülmek kalp rahatsızlığı olan kişiler için sağlık riskleri taşır. fazla oku.
biliyor musun
Gülme gazı olarak da bilinen nitrik oksidin geçici bir öfori hissi verdiği bilinmektedir. Bununla birlikte, aşırı miktarda nitrik oksit solunması bilinç kaybına ve hatta ölüme neden olabilir.
Sağlığınız için bol bol gülmelisiniz. Bu, sağlığınızı iyileştirmek için verilebilecek en iyi ipuçlarından biridir. Doyurucu bir kahkaha, stresi azaltmak için harikalar yaratabilir. Dünyada seni güldüren biriyle birlikte olmaktan daha güzel bir şey yoktur. Ancak, sürekli aşırı gülmenin göründüğü kadar iyi olmayabileceği ortaya çıktı.
British Medical Journal’ın yakın tarihli bir raporu, aşırı gülmenin çeşitli tıbbi durumları olan insanlar üzerindeki kötü etkilerini vurgulamaktadır. Bu araştırma, Birmingham Üniversitesi’nden R.E. Werner ve Oxford Üniversitesi’nden JK Aronson tarafından yürütülmüştür.
Düzenli, aşırı olmayan bir gülümseme kalp damar sistemine iyi gelir. Bununla birlikte, aşırı kahkaha kan basıncını çok yükseltebilir ve kalbe çok fazla baskı uygulayabilir. Koroner arter hastalığı ve konjestif kalp yetmezliği gibi tıbbi durumlar nedeniyle sorunları olan bir kalp, aşırı stresi kaldıramayabilir. Ayrıca yüksek sesle gülmek kalp atış hızını büyük ölçüde artırır ve kalp hastalığı olan kişiler buna uzun süre tahammül edemeyebilir. Basitçe söylemek gerekirse, hasta bir kalp, aşırı kahkaha ile ilişkili artan kalp atış hızını sürdüremeyebilir.
Aşırı kahkaha beyin anevrizması olan kişiler için de ölümcül olabilir. Çok sert gülmek kafa içi basıncını aşırı derecede artırabilir. Bu aşırı basınç anevrizmanın patlamasına neden olabilir ve bu da felce yol açabilir. Diğer nörolojik rahatsızlıkları olan kişilere bile komplikasyonları önlemek için aşırı gülmemeleri tavsiye edilir.
Kahkaha ile ilişkili astım:
Astımı olan kişilerin aşırı gülmekten kaçınmaları tavsiye edilir. Bir çalışmada hastaların göğüs ağrısı ve öksürük gibi semptomlarının aşırı gülme ile kötüleştiği gözlemlendi. Ancak kahkahayla ilişkili astımın tıbbi bir acil durum olmadığı belirlendi. Ayrıca hastaların astımla iyi başa çıktıklarında uzun süre aşırı güldüklerinde sorun yaşamadıkları gözlemlenmiştir. Diğer bir deyişle, aşırı gülme sonucunda semptomların başlaması, astımın uygun şekilde yönetilemeyeceği anlamına gelir. Ancak çok fazla gülmek astım krizlerini tetikleyebilir. Aşırı kahkaha, göğüs kaslarının aşırı zorlanmasına yol açar. Bu nedenle solunum sorunu yaşayan kişiler aşırı gülmekten kaçınmalıdır.
Gülmeye bağlı bayılma:
Yoğun kahkaha, nefes alma hızını artırır ve bu uzun bir süre, diyelim ki 10-15 dakika devam ettiğinde sağlıklı insanlarda bile riskli olabilir. Gülerken nefes darlığı çeken insanlar var. Kontrolsüz kahkahalar nedeniyle bayılan ve bayılan insanlara dair bazı raporlar da var. Uzmanlar, aşırı gülmenin hiperventilasyona neden olduğunu ve sağlık riskleri taşıdığını, ancak ölümle sonuçlanma ihtimalinin düşük olduğunu söylüyor.
Gülen ölümler:
Gülmekten ölen insanların olduğuna dair bazı haberler var. Örneğin, 1989’da Danimarkalı odyolog Ole Bentzen, soygunla ilgili bir komedi izlerken kontrol edilemeyen bir kahkaha krizi geçirdi. O kadar çok güldü ki kalp atışları hızlandı. Kalp atış hızı dakikada 250 ila 500 atış arasında değişiyordu. Bu sonunda kalbinin durmasına neden oldu.
Başka bir örnek, 1975’te İngiltere’den Alex Mitchell’in popüler bir İngiliz durum komedisinin bölümlerini izlerken kontrol edilemez bir kahkaha krizine girmesidir. O kadar çok güldü ve yaklaşık 25 dakika boyunca nefesi kesildi, bu da kalp yetmezliğine neden oldu. Daha sonra, Alex’in uzun QT aralığı sendromu adı verilen nadir bir doğuştan kalp kusuru olduğu bulundu. Bu hastalığa aşırı gülme neden oldu ve Alex’in ölümüne yol açtı.
Harvard Tıp Okulu’nda Nöroloji Profesörü olan Dr. Martin Samuels, yoğun üzüntü ve mutluluk duygularının beyinde savaş ya da kaç hissini tetiklediğine inanıyor. Savaş ya da kaç durumunda adrenalin gibi kimyasallar vücuda salınır. Çok fazla adrenalin sağlığa, özellikle kalbe zararlıdır. Bu nedenle duygularımızla kontrollü bir şekilde başa çıkabilmek önemlidir.
Altta yatan hastalıklar gibi faktörler gülme sonucu solunum problemlerine neden olabilir. Uzun süre kontrolsüz gülmek ölüme neden olmazken nefes darlığına neden olabilir. Bu nedenle, ciddi bir sağlık sorununuz varsa, ekstra dikkatli olmanız gerekir. Sonuç olarak, uzun süre kontrolsüz bir şekilde gülmek tehlikeli olsa da bu, gülmekten kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez. Aslında sağlıklı bir yaşam sürmek için içten kahkahalara ihtiyacımız var.
yazar:Tülay Ersoy
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]