Göz çevresindeki cilt, özellikle uygun bakım yapılmazsa erken yaşlanma belirtilerini erken gösterebilen bir yapıya sahiptir. Bunun nedeni öncelikle göz çevresindeki derinin vücudun diğer bölgelerine göre daha ince ve daha hassas olmasıdır. Ve gözler gün boyunca çok aktif olduğu için, kırpmadan mimiklere kadar, bu tek başına erken yaşlanmaya neden olabilir.
Ayrıca kişinin genetik yapısı, yaşam tarzı alışkanlıkları, UV ışınları ve dış etkenler de göz çevresindeki derinin hızla yaşlanmasında rol oynar. Yaygın göz bölgesi sorunları şunları içerir:
Koyu halkalar
ince çizgiler
Şişlik (göz torbaları dahil)
Ancak insan yaşı ne olursa olsun gözlerine hak ettiği bakımı vermek için asla geç değildir. Bazı ipuçlarını bizzat uygulayarak göz çevresi bakımını rahatlıkla yapabilir. Bu yazıda göz çevresi bakımı için bazı ipuçları var.
İçindekiler
ıslak
Cilt nemlendirme genellikle tanıdık bir cilt bakımı ipucudur. Cilt üzüm gibi görüldüğünde suyunu kaybettiğinde büzülmeye başlar ve kırışıklar oluşabilir. Ancak bu nem sağlandığında dolgunlaşmaya, çizgi ve kırışıklıkların görünümünün azalmasına yardımcı olabilir. Aynı durum göz çevresi için de geçerlidir. Ve bu bölge yağ bezlerinden (cildin doğal nemlendiricisi) yoksun olduğu için kuruluğa daha yatkın olabilir.
Yüzün bu bölgesini nemlendirmekle ilgili en sık sorulan soru, göz çevresindeki cilt için bir yüz nemlendiricisinin kullanılıp kullanılamayacağıdır. Evet kullanılabilir ancak gözleri tahriş etmemesine ve yeterli nem sağlamasına dikkat etmelisiniz. Ancak göz çevresindeki cilt ince olduğu için normal bir yüz kremine karşı hassas olabileceği unutulmamalıdır. Gözlerde karıncalanma hissi, kızarıklık veya göz akıntısı varsa, göz çevresi için normal yüz nemlendiricinizi kullanmaktan kaçınmalısınız. Bu işlev için tasarlanmış nemlendiriciler satın alınmalı ve kullanılmalıdır.
Göz kremleri göze duyarlı olduğu için göze zarar vermeyecek şekilde daha hassas formüle edilmiştir. Ancak ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olan bileşenler içerirler.
Doğru bakım ürünlerini seçin
Doğru göz kremini arayanlar için hangi kremi arayacaklarını bilmek önemlidir. Çünkü bir kişinin göz çevresi sorunları herkeste aynı değildir. Yaygın göz problemleri şunları içerir:
ince çizgiler için
Nem kaybını azaltmak için kullanılan nemlendirici yumuşatıcıların yanı sıra anında dolgunlaştırıcı etki sağlayan bileşenler içeren bakım ürünleri kullanılabilir. Bu ürünler daha fazla kolajen üretimini destekleyen ürünlerdir. Bu ürünlerden bazıları:
• Retinoidler (reçeteli)
• Retinol (tezgah üstü seçenekler)
• A vitamini türevi
• Peptitler
• Büyüme faktörleri içeren ürünler
Hiperpigmentasyon için (koyu halkalar)
Güneşin UV ışınlarının neden olduğu koyu halkaları önlemek için aşağıdaki bileşenleri içeren ürünler kullanmak faydalı olabilir;
• Arbutin
• hidrokinon
• Kojik asit
• C vitamini
• soya fasulyesi
• Niasinamid (B3 Vitamini)
• Azelaik asit
göz şişmesi
Kabarık gözleri tedavi etmek, yeterince uyumak veya yeterince su içmek kadar basit olabilir. Ancak cilt bakım bileşenleri söz konusu olduğunda, aşağıdakiler şişliği azaltmada yardımcı olabilir:
• Kafein
• Yeşil çay ve kahve meyve polifenolleri
• Dipeptid-2 (göz kapağı)
Söğüt otu
Genel göz bakımı
Göz çevresi ile ilgili daha genel sorunlar için antioksidan içeren ürünler tercih edilebilir. Bu güçlü bileşenler, ciltte UV ışınları, sigara ve kirleticilerin neden olduğu serbest radikallerin giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca, yaşlanma sürecini azaltmaya da yardımcı olabilirler. Bu ürünlerin sahip olması gereken antioksidan içerikli maddeler şu şekildedir;
• C vitamini
• Vitamin içerir
• Yeşil çay
• B3 Vitamini (Niasinamid)
Makyajı çıkarırken dikkat edilmesi gerekenler
Göz makyajını çıkarırken, ürünü göz çevresindeki cilde uygulamak kadar nazik olmak önemlidir. Yukarıda da belirttiğim gibi göz altı derisi çok incedir. Bu nedenle, günlük aktivitelerden kaynaklanan ek stres, ince çizgilerin artmasına katkıda bulunma potansiyeline sahiptir. Bir cilt bakımı rutini sırasında cilt aşağıdaki gibi tedavi edilebilir.
Makyajı çıkarırken yumuşak makyaj çıkarıcı pedler kullanılmalıdır.
• Cilt çok fazla baskı uygulanmadan nazikçe temizlenmelidir.
• Makyaj artıkları silinmelidir.
• Bu işlem tüm makyaj temizlenene kadar tekrarlanmalıdır.
bakım ürünlerini uygularken;
• Ürün serçe parmak ile göz çevresine uygulanmalıdır.
• Ürünler göz çevresine ve göz kapağına hafifçe yuvarlanmalıdır.
• Ürün cilt tarafından tamamen emilene kadar tekrarlanmalıdır.
Güneş koruması
Güneşe maruz kalmak cildin yaşlanma sürecinde büyük rol oynayabilirken, aynı zamanda göz altındaki cildin koyulaşmasına da neden olabilir. Koruma faktörü yüksek bir güneş kremi her cilt bakımının vazgeçilmez bir parçasıdır ve sıklıkla kullanılmalıdır. Hava bulutlu olsa bile UVA ışınları hasara neden olabilir.
Ayrıca güneş kremi sürerken üst göz kapağı da unutulmamalıdır. Güneş kremi en çok ihmal edilen faktörlerden biridir. Özellikle göz makyajı çok rahatsız ediciyse, makyaj üzerine güneş kremi sürmek yanlıştır. Bunun yerine UV koruması sağlayan bir güneş gözlüğü kullanmakta fayda var. Bu sadece gözleri değil aynı zamanda cildi de istenmeyen UVA ve UVB ışınlarından koruyabilir.
Cilt masajı yapın
Şişlik genellikle gelip geçen göz şikayetleri arasındadır. Kişi yorgun olduğunda veya iyi uyuyamadığında bu şikayet daha belirgin görünse de, basit bir masaj genellikle yardımcı olur. Bazı genetik özellikler dışında, sıvı tutulması göz şişliğine neden olabilir. Bu, tuz oranı yüksek bir yemek yemenin, uykusuzluğun ve hatta çok fazla uykunun bir sonucu olabilir.
Göz altına masaj yapmak, göz çevresindeki kan akışını iyileştirmede yardımcı olabilir. Masaj sırasında uygulanan basınç, bu bölgedeki fazla sıvının atılmasına ve böylece şişmenin azalmasına yardımcı olabilir. Bir yeşil çay poşetini buzdolabında dondurup göz çevresine yerleştirmek bu bölgedeki gerginliği gidermeye ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir.
İyi uyuyun, sağlıklı beslenin ve egzersiz yapın
Göz çevresindeki cildi korumak söz konusu olduğunda, yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirmek çok faydalı bir adımdır. Çünkü dengeli beslenme ve uyku cilt için çok önemlidir. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları şu şekilde sıralanabilir;
• Daha fazla uyuyun
• Egzersiz için
• Sağlıklı bir diyet uygulayın
Her gece en az altı saat uyumaya ve kan dolaşımınızı düzenli olarak iyileştirmeye özen göstermelisiniz. Yeterince uyumadığınızda veya egzersiz yapmadığınızda, sadece yorulmak çok daha kolay olmakla kalmaz, aynı zamanda göz çevresindeki cilt koyulaşır, şişer ve sağlıksız görünür. Sağlıklı beslenirken muz gibi potasyum içeriği yüksek besinler tüketmeli ve her gün yeterli miktarda su içmeye özen göstermelisiniz.
Ayrıca sigara gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarından vazgeçmek istiyorsa artık bir sebep daha kazanılmıştır. Sigara alışkanlığı, sigara içenler için erken kırışıklıkları daha büyük risk altına sokar. Çünkü sigara cildinize giden kan akışını bozar, kollajen ve elastin seviyelerine zarar verir ve doğal yaşlanma sürecini hızlandırabilir, dolayısıyla cilt sağlamlığını ve elastikiyetini olumsuz yönde etkileyebilir.
Cilt bakımında önleyici tedbirlerin uygulanması
İlk adım cilt hasarını önlemektir. Bir sorunu ortaya çıkmadan önce önlemek, diğer tedavilerden daha önemlidir. Bu nedenle önleme her zaman ilk tercih olmalıdır, özellikle kişi 30 yaşın altındaysa genetik ve yaş nedeniyle yine de aleyhinize çalışabilir.
Sorunlar topikal tedavilerin işe yaramadığı bir noktaya ulaşırsa, lazerle yüzey yenileme ve nöromodülasyondan (Botoks) dolgu maddelerine kadar pek çok cerrahi olmayan seçenek mevcuttur. Bu prosedürler, kırışıklıkları azaltmaya, göz altındaki şişliği azaltmaya ve size genç bir görünüm kazandırmaya yardımcı olabilir. Ancak bu düzeltmeler hızlı olsa da, şaşırtıcı derecede yüksek bir fiyat etiketi ile geliyorlar. Bu tedavilerin sonuçları mutlaka kalıcı olmamakla birlikte, istekli ve gücü olanlar bu tedavileri düşünebilir.
Göz çevresindeki cilt bakımı, sağlıklı ve genç bir görünüme doğru atılan faydalı bir adımdır. Nemlendirme, güneşten korunma, daha fazla uyku ve doğru bakım ürünlerini kullanma gibi çeşitli alışkanlıkları güzellik rutininize dahil etmek, göz çevresindeki cildi iyileştirmek için etkili adımlardır.
kaynak:
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/eye-care
https://www.glowbiotics.com/pages/skincare-101-eye-area
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]