Kadınların genel sağlık sorunları yoksa göbek yağlarından daha çok rahatsız olurlar. Karın içinde ve çevresinde biriken yağlar çirkin bir görüntü ve sağlıksız bir duruş oluşturur. Kilo problemi yaşayanlar kışın kalın giysiler sayesinde göbek problemini ön plana çıkarmazken, yazın midelerini kamufle edemeyen kıyafetlerin varlığından rahatsız oluyorlar. Mide problemini diyet yaparak gidermeye çalışılsa da beslenme alışkanlıkları kolay kolay değişmediği için bu diyetler istenilen sonucu vermeyebilir.
Göbek yağını eritmenin doğal yolları ve uygulamaları
– Oturma hareketi: Karın kaslarını harekete geçiren, yağ yakan, karın bölgesini toparlayan hareketlerin başında oturma egzersizleri gelir. Oturma hareketleri doğru ve etkili yapılırsa karın hidrasyonu azalır. Bu sayede karın kasları daha fazla çalıştırılacağı için yağ yakımı ve kas kazanımı sağlanırken karın daha düz bir görünüme sahip olacaktır.
Doğal Karışım: Göbeğinizden kurtulmak istiyorsanız diyete başladınız veya başlayacaksınız. Diyetinizi bozmadan doğal bir karışım hazırlayıp yemeklerden önce içebilirsiniz. Bu noktada bir yemek kaşığı doğal elma sirkesi ve bir tatlı kaşığı doğal çiçek balı bir bardak ılık suda karıştırılır ve bu karışımı yemeklerden önce içerseniz yağların erimesi hızlanır.
– Yoğurt ve limon: Bu süreçte yeme alışkanlığından vazgeçmek ve mideyi farklı alternatiflerle dolu tutmak çok önemlidir. Bir kase yoğurt, bir tatlı kaşığı pul biber ve yarım limon karıştırılıp ara sıra tüketildiğinde mideyi eritmek için oldukça faydalıdır. Bu karışımın erime kısmında değil, kazanmayan kısmında etkisi olacaktır. Diyeti güçlendiren, öğün olarak sizi tok tutan ve yağlı öğünlere dönüşü durduracak bu karışım ara verilmeden tüketildiğinde etkili sonuçlar alınmaktadır.
Göbek çevresindeki yağları yakacak ve kilo alımını engelleyecek aktiviteler sayesinde hem kadınlar hem de erkekler kendileriyle daha barışık olacaktır. Göbek bölgesindeki yağlanma nedeniyle kötü görünen şeylerden kurtulmak için öncelikle kilo almamak için çözüm bulmakta fayda var. Alınan kiloları vermek, vermemekten daha zor olacaktır.
Kaynak:
bodytr.com/2015/03/bilimsel-olarak-ispatlanmis-6-gobek-eritme-yontemi.html
yazar:Gökçe cömerttir.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]