Kara tavuk olarak da bilinen gece körlüğü bir göz hastalığıdır. Çok yaygın olmayan bu hastalık doğuştan olabileceği gibi sonradan da ortaya çıkabilir. Bu hastalığı tedavi etmek mümkündür. Ancak tedavi edilmezse hastalık ilerler ve daha ciddi sorunların ortaya çıkmasına neden olur.
Gece körlüğünün erkeklerde görülme olasılığı kadınlardan daha fazladır. Geceyi meydana getiren unsurlar 9 maddede özetlenebilir:
1- A vitamini eksikliği: Doğuştan gece körlüğü durumunda, annenin hamilelik döneminde yeterli A vitamini almamasından kaynaklanabilir.
2- Sağlıksız ve düzensiz beslenme: Beslenme hayatın devamlılığı için çok önemlidir. Ancak bu diyet sağlıklı ve düzenli olmalıdır. Aksi takdirde vücudun farklı bölgelerinde hastalıklara neden olur. Gece körlüğü böyle bir bozukluktur.
3- Düşük süt ürünleri tüketimi: Süt ve süt ürünleri vücudun kalsiyum ihtiyacını karşılayan ve günlük olarak tüketilmesi gereken besinlerdir. Süt ve süt ürünleri yeterince tüketilmezse gece körlüğü oluşabilir.
4- Daha az balık tüketimi: Balık çok sağlıklı bir besin maddesidir. Balık vücudun ihtiyacına göre haftalık olarak yenmelidir. Balığın yemediği vitamin ve mineraller alınmazsa gece körlüğü oluşabilmektedir.
5- Düşük yumurta tüketimi: Yumurta haftada 3-4 kez yenilmesi gereken bir besin maddesidir. İyi bir protein kaynağıdır. Eksikliği rahatsızlığa neden olabilir.
6- Göz yorgunluğu: Teknoloji ile cep telefonları ve tabletler elden düşmüyor. Ancak günün büyük bir bölümünü televizyon karşısında geçirenler veya işlerinden bağımsız olarak saatlerce bilgisayar ekranına bakanlar doğal olarak yoruluyor. Bu yorgunluk kalıcı ise, o zaman göz problemleri olasılığı çok yüksektir. Çok gerekli olmadıkça cep telefonu, tablet, televizyon, bilgisayar gibi gözü yoran cihazlardan uzak durmak esastır. Küçük çocukların bu aletlerin önünde saatlerce oturması çok zararlıdır. Düzenli ve yeterli uyku gözler için çok önemlidir.
7- Gözü çok fazla ışığa maruz bırakmak: Göz çok değerli bir organdır ve insanın dünyaya açılan penceresidir. Bu, gözü mümkün olduğunca korumalıdır. İşleri nedeniyle yoğun ışığa maruz kalanlar gözlerini korumak için uygun gözlük takmalıdır. Mümkün olduğunca güneş gözlüğü kullanılarak gözler güneş ışığından korunmalıdır.
8- Kornea hasarı: Gözün içindeki korneanın hasar görmesi gece körlüğüne yol açar.
9- İleri yaş: Yaşla birlikte, birçok üye eskisi gibi aynı seviyede çalışamaz. Hastalıklar ve bozukluklar kendini gösterir. bu normal. Vücut yorgun. Bu yorgunluk gözlerde de kendini gösterir. Yaşla birlikte kulaklarda daha az işitme ve gözlerde daha az görme olur. Yaşla birlikte yaşlılarda da gece körlüğü görülebilir.
Gece körlüğü, zayıf görüş, detayları anlayamama gibi durumların olduğu akşam saatlerinde görülebilmektedir.
Gece körlüğü olan kişilerde günlük hayatın akışı bozulur. Geceleri araç kullanmak özellikle tehlikelidir.
Gece körlüğünün kesin bir tedavisi olmasa da göz doktorları, gece körlüğünün en büyük nedenleri olan A vitamini ve progresif gözlüklerle destekleyici ilaç tedavisi önerebilirler. Tüm hastalıklarda olduğu gibi bu hastalıkta da erken teşhis çok önemlidir. Bir göz probleminiz varsa hemen bir göz doktoruna başvurmalısınız.
kaynak:
https://hayatinasaglik.com/gece-korlugu-nedir-belirtileri-ve-nedenleri-nelerdir.html
yazar: Sarpil Altunyay
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]