Kara tavuk olarak da bilinen bir göz hastalığıdır. Düşük ışıkta veya gece görüşte belirgin bir azalma ile karakterizedir. Farklı sebepler var. kataraktın tedavi edilebilir nedenleri; Diyabet, A vitamini eksikliği ve çinko eksikliği. Tedavi edilemeyen nedenler retinitis pigmentoza ve genetik durumlardır. yataklar nadirdir; Akraba evliliğinden doğan çocuklarda görülme sıklığı daha fazladır. Her yaşta görülebilir.
A vitamini eksikliği beslenme yetersizlikleri, pankreatit (pankreas iltihabı), pankreas ameliyatları, obezite için kalın bağırsak ameliyatları, kistik fibroz, Crohn hastalığı ve mide ameliyatlarında görülebilir.
Işığın düştüğü yerde gözün arkasının görülmesini sağlayan pigment rhodopsin içerir. Rodopsin pigmenti, A vitamini tarafından aktive edilir. Işığın görsel olarak işlenmesi ile ilgili problemlerin gelişmesi gece körlüğüne neden olur.
Körlüğe yol açabilen ilerleyici bir hastalıktır. Katarakt ve glokom gibi hastalıklar eşlik edebilir.
Belirtiler, belirtiler ve şikayetler
Gece, alacakaranlıkta ve loş ışıkta zayıf görüş vardır. Kişi bulanık görür. Hastalık ilerledikçe gün içinde görme sorunları başlar. Kişi net göremediği için çarpma ve düşmeler ortaya çıkar. Çevrede parlama, ışık çakmaları, ileri görüşlülük şikayetlerinin eşlik etmesi. Semptomlar arasında kuru gözler, okumak için daha fazla ışığa ihtiyaç duyma, karanlıkta görme keskinliğinde azalma, gece araba kullanmada zorluk ve bilgisayar başında birkaç saat geçirmekten kaynaklanan göz yorgunluğu yer alır.
Bu semptomları olan hastalar mutlaka bir göz doktoruna başvurmalıdır. Bir göz doktoru, gözün fundusunu inceleyerek teşhis koyabilir. Görme keskinliğini ölçer. Görme alanı ve elektrofizyolojik incelemeleri yapar.
tıbbi tedavi
Gözlüğe ihtiyaç varsa, gözlük sağlanır. A ve e vitaminlerine başladım. Hastalık geri döndürülemez. Bununla birlikte, hastalığın ilerlemesini durdurmaya yönelik girişimler vardır. Eşlik eden katarakt veya glokom varsa tedavisi düzenlenir.
Diyet değişiklikleri
Bol su içilerek organlara yeterli kan akışının sağlanması için gerekli kan basıncı dengesi sağlanır.
Her gün en az 5 porsiyon taze, pişmemiş meyve ve sebze yemelisiniz. Papaya meyveleri, ıspanak, havuç, mango ve koyu yeşil yapraklı sebzelerin günlük tüketimi A vitamininin iyi kaynaklarıdır.
Özellikle şeker hastaları, maküler hasar geliştikçe gece körlüğüne neden olan şekerli gıdaların alımını sınırlamalıdır.
Yaşam tarzı değişikliği
Gözler gergin olmamalıdır. Yansıma önleyici camlar kullanılmalıdır.
Gözlük numaraları güncel ve uygun bir şekilde kullanılmalıdır.
Loş ışıkta okumayın.
Uzun süre televizyon izlemekten veya okumaktan kaçının.
Okuma için yeterli aydınlatmaya sahip ortamlar seçilmelidir.
Yetersiz aydınlatılmış alanlarda araç kullanırken bir kazaya neden olmamak için, tehlikeli ortamların görsel olarak değerlendirilmesi ve tanımlanması yapılmalıdır. Özellikle geceleri araba kullanmaktan kaçınmalıdır.
Düzenli egzersiz, kılcal damar tıkanıklıkları gibi görüşü bozan ek faktörlerin riskini azaltarak ciddi faydalar sunar.
önerilen besin takviyeleri
• A vitamini ve beta-karoten: A vitamini eksikliği nedeniyle gece körlüğü oluşabilir. Yumurta, süt, et ve balık ürünleri A vitamini kaynaklarıdır. Beta-karoten ayrıca vücutta A vitaminine dönüştürülür. A vitamini eksikliği durumunda günde 10.000-25.000 IU A vitamini önerilir.
• Çinko: Çinko eksikliği retinol dehidrojenaz enziminin aktivitesinde azalmaya neden olabilir. Retinol dehidrojenaz, A vitaminini gözde aktif hale getiren enzimdir. Çinko eksikliği varsa 15-30 mg çinko takviyesi önerilir. Ayrıca çinko takviyesine bağlı bakır eksikliğini önlemek için günde 1-2 mg bakır alınması önerilir.
Önerilen bitkisel takviyeler
Kızılcık (Vaccinum myrtillus): flavonoid grubundan antosiyanosit bileşikleri içerir. Antosiyanositler, gözlerde gece görüşü sağlayan mor rhodopsin üretimini hızlandırır. Kızılcık meyve özü, gece körlüğü olan kişilerde karanlığa uyumu destekleyebilir. %25 antosiyanosit içeren yabanmersini ekstresinin günde 240-480 mg alınması tavsiye edilir.
yazar: Fatih Bouleli
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]