medyauzmani.com
fesleğen nedir? faydaları nelerdir? ” YerelHaberler – Yerel Haberler

fesleğen nedir? faydaları nelerdir? ” YerelHaberler

Doğada bulunan onlarca hatta yüzbinlerce bitkiden biri olan fesleğen, diğer bitkiler gibi bilinçli kullanıldığında birçok sağlık sorununa neden olur. Güney Asya’dan dünyaya yayıldığı sanılıyor. Türkiye’nin birçok bölgesinde yetişse de en yaygın olduğu alanlar Ege bölgesi ve Akdeniz bölgesinin kıyı bölgeleridir. Ballıbabagiller familyasına ait olan bu bitki genellikle ılıman bölgelerde yetişmeyi sever ve tek yıllık bir bitki türüdür.

Fesleğen 20 cm olgunluğa ulaştığında. 60 santim uzunluğa ulaşabilir. Üst katlarda yeşil olan yaprak rengi alçaldıkça kırmızıya döner. Fesleğen yaz sıcağının sonunda çiçeklerini açar. Çiçekler beyaz, pembe ve sarıdır. Fesleğen yaş haldeyken kurutulduğu gibi yemeklerde ve salatalarda kullanılabilir.

Bol miktarda K vitamini, demir ve kalsiyum içerir. Araştırmalar, antioksidan özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Salatalarda da kullanılan fesleğen, A vitamini, C vitamini, demir, manganez ve kalsiyum ihtiyacını karşılar. Fesleğen bu özelliklerinin yanı sıra balkonlarda ve evlerde süs bitkisi olarak da kullanılmaktadır. Fesleğen salgıladığı koku sayesinde sivrisineklerin ortama girmesini engeller. Yani sivrisinekleri kovma özelliğine sahiptir.

Fesleğen yaprağının faydalarından bahsedecek olursak;

* balgam söktürücü,
* Gaz sökücü
* İdrar söktürücü.
* Uyarıcı özelliği vardır,
* Baş ağrılarını dindirici özelliği ile karakterizedir,
* Konvülsif doğruluk avantajına sahiptir,
*şişliklere faydalıdır,
* Mide kramplarını önlemeye yardımcı olur.
* Sindirim sorunu yaşayanlar için faydalı olduğu bilinir,
* Bakterilere karşı koruyucu özelliği vardır,
* Sakinleştirici özelliği vardır,
* Vücuda enerji verir,
* İştah özelliği ile karakterizedir,
* Hazımsızlıktan kurtulmaya yardımcı olur.
* Öksürüğün kesilmesine yardımcı olur.
* Ağızda gargara yapıldığında ağızda oluşan yaralara iyi gelir.
* Bağırsak gazlarının atılmasına yardımcı olur.
* Saç diplerine masaj yaparken saçı güçlendirir.
* selülit problemlerini azaltır,
* Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.
* Vücuttaki tokluk hissini arttırır.
* Astım ve bronşite iyi gelir.
* Antioksidan özelliği vardır.

katip: Hikmet Akyol

Diğer gönderilerimize göz at

[wpcin-random-posts]

Yorum yapın