Ebeveynler, kardeşler ve diğer aile üyeleri ile ilişkiler, yaşam döngüsü boyunca ilerledikçe bazı iniş çıkışlar yaşar. Dirençli aileler, aile sistemi içindeki değişen taleplere ve baskılara yanıt vermek için ilişkilerini yeniden düzenler. Başarısız olanlar kendilerini tekrarlayan çatışma ve sıkıntı kalıplarında bulurlar ve bu da genellikle tedavi görme ihtiyacına yol açar.
Bağlanma teorisine dayanan Duygusal Odaklı Aile Terapisi (EFFT), aile işleyişindeki sıkıntıyı hafifletmek için tasarlanmış pratik, kısa vadeli bir terapötik yaklaşımdır. Bu makale, EFT aile terapistlerinin olumlu sonuçları teşvik etmek için kullandıkları EFFT sürecine, teorik temellerine ve stratejilerine genel bir bakış sunmaktadır.
Son 20 yılda, araştırma çalışmaları duygusal çift terapisinin (EFT) çiftlerin sorunlu ilişkilerini onarmalarına yardımcı olmadaki etkinliğini göstermiştir. EFT evlilik terapisinin doğal erişimi ve daha geniş uygulaması, bir aile sisteminde çalışırken özellikle değerli ve etkili olabilir. Çiftlerin duygusal terapisinin temel ilkeleri, bireylerin duygularının daha fazla farkına varmalarına yardımcı olmayı ve onlara duygularıyla etkili bir şekilde başa çıkma, düzenleme ve dönüştürme stratejileri sağlamayı amaçlayan bağlanma ve bağlanma teorilerine dayanmaktadır.
Terapistin hedefleri belirlemesine ve temel süreçleri hedeflemesine, çiftlerin sağlıklı işleyişini geliştirmesini engelleyen duygusal blokları belirleyip ortadan kaldırmasına olanak tanıyan ve buna hizmet eden alternatif yöntemler sunan kısa vadeli, kanıta dayalı bir yaklaşımdır. Dikkat, empati, bağlılık ve duygularla ilişki düzeyini artırır.
Johnson’a göre EFFT, çiftler için duygusal odaklı terapiye benzer, tek fark, ailelerin amacının “aile ilişkilerini daha fazla erişilebilirlik ve yanıt vermeye doğru kaydırmak, böylece ailenin çocukların büyümesi ve büyümesi için güvenli bir temel oluşturmasına yardımcı olması” dır. ayrı olmak.” Terapistler, üyeler arasındaki çoklu ve karmaşık kişilerarası süreçleri, özellikle de ebeveyn ile çocuk arasında var olan ve genellikle zayıf ve birbirlerinden kopukken güçlü olan güçlü bağları içeren daha geniş aile dinamikleri manzarasında gezinmeye çalıştıklarından, daha geniş aile sistemi içinde çalışmak özellikle göz korkutucu olabilir. sıradan. arızanın nedeni olun. Ailenin insan deneyiminin özü, yaşam döngüsündeki çalkantılı ve stresli zamanlarda onu ayakta tutan destekleyici bağlar oluşturma becerisinde yatar.
İçindekiler
EFFT adımları ve aşamaları
EFFT süreci üç aşamaya ve dokuz tedavi aşamasına ayrılmıştır. Tedavinin ilk dört adımında, terapist dikkatlice ailenin etkileşim tarzlarını değerlendirmeye odaklanır ve ortaya çıkan herhangi bir çatışmayı mantıklı bir şekilde hafifletmek için çalışır. Terapinin ara aşamalarında (Beşinci, Altıncı ve Yedinci Adımlar), terapist ve aile, daha güvenli aile ilişkileri kurmanın yeni yollarını bulmak için birlikte çalışır. Terapinin son iki aşamasında, terapist yeni olumlu etkileşim kalıplarını onaylar ve onaylar.
En önemlisi, terapist, aile üyelerinin gelecekteki çatışmalar ve sorunlarla başa çıkma güvenini güçlendirir çünkü onlar artık birbirlerine karşı daha fazla empati ve anlayışla silahlanmıştır. EFFT’nin aşamaları ve adımları aşağıda özetlenmiş ve tartışılmıştır. İşlem adımları genel olarak şu şekildedir;
• 1. Adım: Bir ittifak oluşturun ve aileyi değerlendirin.
Adım 2: Güvensiz bağlanmayı devam ettiren olumsuz etkileşim kalıplarını tanımlayın.
Adım 3: Etkileşim durumlarını/ilişki bloklarını bilgilendiren temel duygulara erişin.
Adım 4: Problemi ilişki blokları ve olumsuz etkileşim kalıpları açısından yeniden çerçevelendirin.
• 5. Adım: Kendiliğin ayrıcalıklı olmayan yönlerine ve çocuğun bağlanma gereksinimlerine erişme ve bunları derinleştirme.
Adım 6: Çocuğun yeni deneyimlerini ve bağlanma ihtiyaçlarını kabul etmesini teşvik edin.
• 7. Adım: Bağlanma gereksinimlerinin paylaşılmasına ve bakıcıların destekleyici tepkilerine odaklanarak aile etkileşimlerini yeniden yapılandırın.
Adım 8: Daha güvenli konumlardan önceki sorunlara yeni çözümler keşfedin.
Adım 9: Yeni tutumlar oluşturun ve olumlu kalıpları güçlendirin.
İlk üç adımın açıklaması şu şekildedir;
İlk adım
Terapistin ilk aşamada birincil odak noktası, bağlanma güvensizliklerini besleyen ikincil davranışları ve duyguları belirlemesi ve izlemesidir. Terapist, aileyi, mevcut çatışmalarının içeriğine odaklanmadan, ifade ettikleri altta yatan zorluklar hakkında daha bilinçli bir farkındalık geliştirmeleri için yönlendirir. Terapist, yoğun duygular tarafından tetiklenen aile davranışlarını izleyerek bu görevi yerine getirir. Terapistlerin anladığı gibi, stres zamanlarında aile üyeleri genellikle kendi duyguları ve kişisel davranışlarıyla verimsiz yollarla ilgilenirler.
Bazıları geri çekilebilir, tartışabilir, itaat edebilir, açıklayabilir veya duygusal acılarını azaltmak ve dikkatlerini dağıtmak için tasarlanmış diğer davranışlarda bulunabilir. Bu noktada terapist, ailenin tepkisel davranışına yakından dikkat eder ve olumsuz tepki döngüsünü anlamlandırma çabasıyla uyumsuz veya ikincil duygusal tepkileri yeniden çerçevelendirir. Olumsuz bir döngü, aileyi savunmasızlık yerine güvensizlik etrafında organize eden, beklenen etkileşimin yinelenen bir modeli olarak tanımlanır.
Döngüyü izlemek davranışı kesintiye uğratır ve aileye ilk kez altta yatan gerçek duygularını ve mevcut davranışlarının rahatsızlık ve acıyı önlemek için nasıl koruyucu mekanizmalar olarak hizmet ettiğini gösterir. Korku, incinme ve üzüntü gibi temel duygulara erişmek, aile üyeleri arasında empati yaratır, duyarlılığı kolaylaştırır, ailenin sakinleşmesine (zayıflamak yerine) yardımcı olur ve olumsuz döngüler, aile işleyişi için yorucu ve yıkıcıdır.
Tedavinin bu noktasında, terapist, aile istikrarını ve sağlıklı işleyişini iyileştirmek için, aileye memnuniyetsizliklerinin ardındaki sorunları anlamanın ve bunlarla baş etmenin önemini yeniden vurgulamak için genellikle takip müdahalelerini kullanmaya geri döner.
ikinci adım
İkinci aşamada, daha güvenli ve bağlantılı aile üyeleri arasındaki bağlanma bağlarını yeniden oluşturmak için ilk duyguların ve karşılanmamış bağlanma gereksinimlerinin derinleştirilmesi ve genişletilmesine odaklanılır. İkinci aşama değişim olayı, terapistin olumsuz aile döngüsünü yönlendiren yeni genişleyen birincil duyguya gömülü ihtiyaçlara ulaşmasını içerir; ve aile üyelerinin daha önce ifade edilmemiş temel bağlanma ihtiyaçlarının karşılanmasını talep etmeyi öğrenmelerine yardımcı olmak.
Terapist kasıtlı olarak, aile üyeleri arasındaki bağlanma bağlarını yeniden yapılandıran canlandırmalar olarak bilinen müdahaleler oluşturur. Tipik olarak, bu talepler doğrudan bakım, temas veya rahatlık içindir ve geçiş, ebeveynin çocuklarının savunmasızlığına yanıt verme becerisine bağlıdır. Bu aşamada, ebeveynlerin çocuklarına duygusal olarak daha bağlı bir şekilde yanıt verme arzusu olduğunu fark etmek çok yaygındır, ancak empatileri kısıtlanabilir. Bu gibi durumlarda, EFFT Terapisti, aile ilişkilerini daha güvenli bağlara dönüştürecek ve olumsuz ve zararlı etkileşim döngülerini değiştirecek şekilde yanıt verme kapasitelerini ve becerilerini geliştirmek için ebeveynlerle birlikte çalışacaktır.
Üçüncü adım
Bu aşama konsolidasyon aşamasıdır. Son olarak, EFFT’nin üçüncü aşamasında, olumlu bağlanma döngüleri pekiştirilir ve ailenin yaşamına entegre edilir. Bu aşamanın sonunda aile, tartışmalara katılmanın ve daha fazla güvenliğe yatırım yapmanın en iyi yeni yollarını entegre edebilir. Tartışmalar, aile üyeleri arasında daha fazla açıklık, yanıt verme ve katılım ile karakterize edilir. Ailenin başarısız oturumlar dışında iletişim kurma girişimlerini nasıl onaracağını öğrenmesi zorunludur. Bitirmeden önce terapist, ailenin artık sorunlarını ve çatışmalarını yeni ve daha etkili yollarla inceleyip çözerek ele alabileceğini garanti eder. Terapist ayrıca, olumlu etki, savunmasız erişim ve iletişim için daha büyük bir endişeyi içerecek şekilde ailenin vizyonunu geliştirmeye odaklanır.
Zor durumdaki aileleri tedavi etmek çok zordur. Ailelerle çalışan profesyoneller, özellikle yeni başlayanlar, üyeler arasında çok sayıda kişiler arası ve karmaşık süreçleri içeren geniş aile dinamiklerinin olduğu bir ortamda gezinmeye çalışırken genellikle kendilerini güvensiz ve hüsrana uğramış hissederler. Sonuç olarak, aile terapistleri sorunlar ortaya çıktıkça işlev bozukluğunun temel nedenine odaklanmak yerine kendilerini müzakere ederken veya çözümler sunarken bulurlar.
Ne yazık ki, kısa sürede kullanılan tekniklerin etkili olmadığını anlarlar ve aile üyeleri kısa süre sonra başladıkları yere geri dönerler. Bu, terapistlerin kendilerini yetersiz ve beceriksiz hissetmelerine neden olur ve bu nedenle aile işini yapmaktan geri çekilebilirler.
Uygulayıcıların hizmet ettikleri insanların hayatlarında ölçülebilir bir fark yaratmaları gerekiyorsa, ailelerle pratik, yapılandırılmış ve etkili bir çalışma modeline erişim şarttır. EFFT, EFT’de kullanılan değişim ilkelerinin aile ilişkilerine uygulanabileceğinin ve dolayısıyla etkileşim döngülerinin değiştirilebileceğinin fark edilmesinden doğdu. EFFT, aile sistemi içinde pozitif değişimi değerlendirmek ve yaratmak için güçlü ve etkili bir yöntemdir. Özünde, EFFT, aile üyeleri kendi bağlanma ihtiyaçlarını karşılayamadığında, ailevi sıkıntıyı bağlanma güvensizliğinin bir sonucu olarak görür.
Bu aileler, bağlanma ihtiyaçlarını ifade etme, savunmacı ve koruyucu olma becerilerinden yoksundur ve ailenin işleyişini ve sağlıklı istikrarını engelleyen bir olumsuz etkileşimler döngüsü başlatır. Birincil bağlanma duygularına ve bu duygularla ilişkili ihtiyaçlara erişmek, aileyi ihtiyaçları yeni yollarla ele almaya açar. Düzeltici duygusal deneyimler, aile ilişkilerini değiştiren ve potansiyel olarak gelecek nesilleri etkileyen bir güvenlik yaratır. Bir ebeveynin koşulsuz sevgisinden yararlanmak güçlüdür; Ailelere büyük umut veriyor ve aile terapisi alanını yeniden canlandırmada muazzam bir umut vaat ediyor.
kaynak:
https://www.emotionfocusedfamilytherapy.org/efft-the-model/
https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/emotionally-focused-therapy
https://www.schemainstitute.co.uk/emotionally-focused-family-therapy/
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]