Duş alırken su sıcaklığı çok önemlidir. Özellikle sıcak suyun vücut üzerinde zararlı etkileri vardır. Bu zararlardan ilki kuru cilttir. Sıcak su ile sık cilt teması cildi kurutur. Bu kuruluk önce yüzde sonra kol ve bacaklarda görülür. Bu bölgeler nemlendirici ile nemlendirilmezse soyulma meydana gelir. Sıcak su ile ciltteki yağ tabakası kaybolur ve cilt kurur. Bu hafife alınacak bir şey değil. Zamanla egzama ve sedef gibi cilt hastalıkları ortaya çıkar.
Sıcak su özellikle beyin, sinir sistemi, kalp hastalığı ve tansiyon hastası olan yaşlılar için tehlikelidir. Çünkü vücut sıcak suya tepki verebilir. Sıcak duş alırken zonklama ve kararma olursa banyodan hemen çıkmalısınız.
Yemekten sonra duş almak doğru değil. Özellikle sıcak duş almak çok yanlış bir davranıştır. Bunun nedeni ise yemek yendiğinde vücuttaki tansiyonun yükselmesi, kan şekeri seviyesinin yükselmesi, midenin genişlemesi ve banyodaki sıcak suyun da etkisiyle çarpıntı, bayılma hatta bayılma gibi durumların ortaya çıkmasıdır. Böyle bir durumda ya ılık duş almaya devam etmeli ya da banyodan hemen çıkmalısınız.
Sıcak duş spermlere zarar verir. Çünkü spermler vücut sıcaklığından zarar görür ve vücut dışındadır. Duş alırken yumurtalıklar sıcak sudan olumsuz etkilenir. Kısırlığa neden olabilir.
Menstrüasyon sırasında sıcak bir duş almak adet kanamasını artırabilir. Bu nedenle bu dönemde sıcak su ile yıkanmak zararlıdır.
Sıcak bir duştan sonra kollarda, bacaklarda ve kafa derisinde kaşıntı başlar. Bunun nedeni kılcal damarların sıcak su ile genişlemesidir.
Sıcak su vücut ısısının aniden yükselmesine neden olur. Bu da vücuda zararlıdır.
Sıcak su ayrıca saç derisine zarar verir ve saç dökülmesine neden olur.
Sıcak su aniden vücuda temas ettiğinde tahrişler ve kızarıklıklar da meydana gelir.
Sıcak bir duş alıp cilde ve vücuda zarar vermektense ılık bir duş almak daha iyidir. Duş aldıktan sonra cilt yapısına uygun nemlendiriciler ile cilt nemlendirilir.
Kışın 40-42 derece yeterli olurken yazın daha düşük sıcaklıklarda yıkanır.
yazar: Sarpil Altunyay
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]