Bu yazımızda son yıllarda adını çokça duyduğumuz diyabet hastalığından bahsedeceğiz. Gerçekten de şeker her insanda mevcuttur. Ancak bazı durumlarda, bazı faktörler nedeniyle düşük veya yüksek olabilir.
Vücut sürekli olarak kanda bir miktar şeker (glikoz) tutar. Pankreas tarafından üretilen bir hormon olan insülin, kan dolaşımındaki şekerin hücrelere taşınmasından sorumludur. Pankreas tarafından üretilen insülin yetersiz veya etkisiz olduğunda diyabet oluşur.
diyabetin genel belirtileri
– sık idrara çıkma
ağızda kuruluk
Zayıflık ve yorgunluk
Kilo vermek ve aç hissetmek
Mide bulantısı ve kusma
– nefes kokusu
Kuru ve kaşıntılı cilt
– Gecikmiş yara iyileşmesi
Sık idrara çıkma: Şeker hastalarında en sık görülen semptomlardan biridir. Bunun nedeni, şekerin artmasıyla böbreklerin ememedikleri glikozdan kurtulmak istemeleridir. Bu genellikle kandaki glikoz miktarı 180 mg’a ulaştığında ortaya çıkar.
Ağız kuruluğu: Şeker hastalığının ilk belirtilerinden olan bir diğer belirti de ağız kuruluğudur. Böbreklerin şekeri dışarı atma isteği de su kaybına yol açar. Bu da vücudun su ihtiyacını artırır ve ağız kuruluğuna neden olur.
Şeker hastaları nelere dikkat etmeli?
Diyabetli kişiler düzenli olarak kontrol edilmeli ve ilaçlarını düzenli olarak almalıdır. Ayrıca belli bir diyet uygulaması ve insülin kullanımında hassas olması gerekmektedir.
Yılda en az bir kez göz ve böbrek muayenesi, iki yılda bir ise dış muayene yapılmalıdır.
Ayak şeker hastaları için de önemlidir. Bu nedenle her gün ılık sabunlu su ile yıkanmalı ve ardından kurutulmalıdır.
– Cilt kuruluğu nedeniyle nemlendirici krem kullanılmalıdır.
– Yazın çıplak ayakla yürümemeli, çorap giyilmelidir. Bacakları sıkmayan ve mutlaka giyilmesi gereken iz bırakmayan çoraplar tercih edilirken pamuklu çorap tercih edilmesi tercih edilir.
– Ayaklarda nasırlar oluşmaya başladığında dermatoloğa gidilmeli ve tedavi edilmelidir. Ayak tırnakları düz kesilmelidir.
– Ayakkabı seçiminde ayağı tam saran, basmayan ve çarpmayan ayakkabılar tercih edilmelidir.
-Sigara ve alkolden uzak durulmalıdır.
Gerginlik ve sıkıntıdan kaçınılmalıdır.
Bir şeker ölçer temin edilmeli ve düzenli olarak izlenmelidir.
Rutin kontrollere zamanında gitmek, düzenli ilaç ve insülin kullanımı, düzenli beslenme ve egzersiz şeker hastalarının alışması gereken şeylerden bazılarıdır.
Pratik
diyabet hastalarında egzersiz. Şeker seviyesinin dengede tutulması, şekerin ani düşmesini veya yükselmesini önlemek, kilo alıp vermesini önlemek ve (hasta fazla kilolu ise) ideal kiloya ulaşmak gerekir. Gerekli kontrolleri yaptıktan sonra önerilen egzersizler sizi daha sağlıklı ve şekerinizi daha dengeli hale getirecektir.
Şeker hastalığı 2’ye ayrılır.
Tip 1: Her yaşta görülebilmesine rağmen genellikle çocuklarda ve genç erişkinlerde görülür. Ülkemizde 4 milyondan fazla kişinin diyabet hastası olduğu ve bu hastaların %10’unun bu tip diyabet hastası olduğu sanılmaktadır.
Nedeni: Vücutta bilinmeyen bir nedenle bağışıklık sistemi işini yaparak insülin üreten pankreası harap eder ve bu hasar %80’e ulaştığında şikayetler başlar.
Anne, baba, kardeşler, çocuklar gibi yakın akrabalarında tip 1 diyabetli olanlar, ailesinde en az 4 kişide tip 2 diyabetli olanlar ve gebelikte diyabet olanlar risk altındadır.
Tip II: Genellikle kırk yaş üstü erişkinlerde görülür. sebebi; Pankreas insülin üretir, ancak vücut onu gerektiği gibi kullanamaz.
Obez olan, düzenli beslenme alışkanlığı olmayan, ailesinde başka şeker hastalığı olan, kazaların etkileriyle baş edemeyen ve stresli bir yaşam süren kişiler tip 2 diyabet geliştirme riski altındadır.
Yukarıda yazdığımız belirtiler dışında tip 1 ve tip 2’nin belirtileri şunlardır:
– karın ağrısı
Derin nefes
– Bulanık görüş
El ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma
cinsel sorunlar
gizli şeker
Ortalama açlık kan şekeri 90-126 mg arasında değişir. Bu durumdaki insanlar metabolik bir diyet uygulayarak şekerden kurtulabilirler.
İlk ölçümde kan şekeri seviyesi 100 mg’ın altında olsa bile, ikinci glukoz testi sırasında ikinci saatte kan şekeri seviyesi 140-200 mg arasında olduğunda teşhis konulabilir.
belirtiler
Tatlı isteklerine giriş
Hamilelikte kan şekeri bozukluğu
Gündüz uykusu
Hızlı kilo kaybı veya alımı
Gece su içmek için uyanmak
gece terlemeleri
Bulanık görüş
Sabah kalkamama veya kalkamama zorluğu
Zayıflık ve yorgunluk
– çabuk öfkelenmek
depresyon kolaylığı
– Kalp çarpıntısı
Şeker hastaları kendi başlarına dışarı çıkarlarsa, ne tür diyabetleri olduğunu (tip 1 veya tip 2) gösteren bir karta sahip olmak, yolculuk sırasında hastalanırlarsa (düşük veya yüksek şeker) tedaviyi hızlandırabilir.
Bu tür hastalıklarda erken teşhis çok önemlidir. En yakın akrabalarımıza diyabet teşhisi konulursa risk grubundayız. Bu nedenle zaman zaman kan şekerinin ölçülmesi, erken teşhis ile hastalığın geri dönüşsüz hale gelmesini engeller. En azından insülin kullanılmadan ilaç tedavisi bile bizim için büyük bir nimet olur.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]
İlk Yorumu Siz Yapın