İnsanlar genellikle potansiyel sağlık sorunlarından kaçınma konusunda çok iyidirler. Sağlık sorunlarını görmezden gelmeye çalışsalar da vücutları hasta olma, bir şeyleri eksik ya da eksik olma belirtileri gösterir. Bu semptomların farkında olmak ve vücudunuzdaki herhangi bir değişikliği fark etmek, hastalığa erken yakalanmanıza yardımcı olurken, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durumu önler. Düzensiz bağırsak hareketlerinden göğüs ağrılarına, baş ağrılarından yorgunluğa kadar bu şikayetler size bir hastalık belirtisi verebilir. Ya da daha önceki bir sağlık sorunuyla uyumlu şikayetlerle uyumlu semptomlarınız olabilir. İşte vücudun anlatmaya çalıştığı 11 garip durum.
İçindekiler
Kaynak
Göğüs ağrısı yaşamanızın 30’dan fazla nedeni vardır ve bunların çok azı iyi bir durumdur. Göğüs ağrısını hissetmek mide ekşimesi kadar basit olmakla birlikte kalp krizi başlangıcı da olabilir. Göğüs ağrısı hissediyorsanız, geçeceğini düşünerek görmezden gelmeyin.
Nefes darlığı, halsizlik, soğuk terleme, düzensiz veya hızlı nabız yaşıyorsanız veya ağrıdan endişe ediyorsanız, mümkün olan en kısa sürede acil servise görünmek iyi bir fikirdir.
Yorgun
Herkes günün herhangi bir saatinde kendini yorgun hissedebilir ama bunun bir nedeni var. Belki yoğun bir hafta geçirdiniz, bir şey hakkında gerçekten stresliydiniz veya uyumadınız. Ancak yorgunluğunuzun bu sebeplerden başka sebeplerde olabileceğini unutmayın. Olası bir beslenme dengesizliği veya tiroid problemini düşünmenin zamanı gelmiş olabilir. Ancak yorgunluğun bir semptom olarak ne kadar yaygın olduğu göz önüne alındığında, bu bir doktora görünmek için önemli bir neden olabilir.
baş ağrısı
Başınız ağrıyorsa, vücudunuz size bir şeyler anlatmaya çalışıyor demektir. Ama size anlatmaya çalıştığı şey genellikle sebepsiz kalır. Çünkü birçok kişi sorunun nedenini bulmak yerine ağrı kesicilerle maskelemeye çalışır ve sorunu kendi kendine çözmeyi umar. Bol su içmek ve temiz hava almak baş ağrısına yardımcı olmuyorsa ve sık sık baş ağrısı çekiyorsanız, önlem almak gerekir. Çünkü bu baş ağrısı çok önemli bir hastalığın habercisi olabilir.
Düzensiz bağırsak hareketleri
Yaygın bir yanılgı, düzenli bağırsak hareketlerine sahip olmanın her gün tuvalete gitmeniz gerektiği anlamına gelmesidir. Sağlık uzmanlarına göre bu kişiden kişiye değişir. Haftada üç defadan az tuvalete gitmeyen kişilerde bağırsak hareketleri düzensiz kabul edilir. Bağırsak hareketleriniz normalde düzenliyse, ancak bu düzende farklılıklar fark etmeye başlarsanız doktorunuza görünün. Bu düzensizlik, yaşam tarzı değişikliklerinden veya tıbbi bir sorundan kaynaklanabilir.
İstenmeyen kilo kaybı
Kilo vermeye çalışanlar için bu bir sorundan çok bir nimet gibi görünebilir. Ancak ciddi sağlık komplikasyonlarının bir işareti de olabilir. Bu, kilo vermeye çalışmıyorsanız ve kilo veriyorsanız, hemen bir doktora görünmeniz gerektiğinin bir işareti olabilir. Çünkü bu kilo kaybı hayatı tehdit eden birçok hastalığın ilk belirtileri arasında yer alabilir. Diyabet, kanser, viral enfeksiyon, bağırsak hastalığı, depresyon ve kilo kaybı birçok hastalığın belirtileridir. Erken teşhis için bu önemli belirtileri fark ettiğinizde hemen bir doktora görünmelisiniz.
Benler ve çiller
Vücudunuzdaki her leke, çil ve yara izi için doktorunuza görünmeniz gerekmese de bunların yeni olup olmadığını ve görünümlerindeki değişiklikleri takip etmeniz önemlidir. Garip, düzensiz veya kahverengi bir nokta, bir cilt kanseri türü olan melanom olabilir. Bu nedenle, bu ben veya lekeyi incelerken ve bundan emin olamıyorsanız, bir doktora danışmalısınız. Ayrıca birçok ben ve çil zararsız olsa da görünüm ve renk değişiklikleri büyük bir sorunun habercisi olabilir.
saç kaybı
Erkeklerde saç dökülmesi ve kellik doktora gitmek için yeterli bir sorun olmamakla birlikte, bu dökülme kadınlarda olağandışı olduğu için endişe kaynağı olabilir. Ortalamanın üzerinde saç dökülmesi ve saçlarınızda incelme yaşıyorsanız, bir doktora görünmeniz gerekebilir. Saç dökülmesi, otoimmün hastalıklar veya beslenme yetersizlikleri gibi birçok hastalığın belirtisi olabilir. Ancak saçlarınızı çok fazla kimyasal ürünle çok sıkı bir şekilde toplamak ve gereğinden fazla işlem yapmak da aynı sonucu verebilir.
horlama
Horlama, birçok çiftin birbirinden şikayet etme nedenlerinden biridir. Sadece ailenizin diğer üyelerini rahatsız etmekle kalmaz, aynı zamanda bir sağlık şikayetinin sonucu da olabilir. Horlama kalp hastalığına katkıda bulunurken, yorgunluğa da neden olur ve vücudunuzun aldığı oksijen miktarını azaltır. Doktorunuz, sebebin uyku apnesi olup olmadığını veya kilo vermenin horlamayla mücadeleye yardımcı olup olmadığını öğrenmelidir.
cilt kusurları
deri; Vücudunuzdaki en büyük organdır ve aynı zamanda herhangi bir sağlık sorununa anında tepki verir. Kalıcı sivilce, kızarıklık, egzama veya diğer cilt rahatsızlıklarından şikayetçiyseniz, vücudunuzun ne dediğini anlamaya çalışın. Vücudunuz stres altında olabileceği gibi alerji veya beslenme yetersizliklerinden de mustarip olabilir.
susuzluk
Çoğu sağlık uzmanı günde en az 2 litre su içilmesini önerir, ancak bundan daha fazla içerseniz veya normalden daha fazla içerseniz ne olur? En çok su içen kişi olabilirsiniz, ancak altta yatan bir sağlık sorununuz olabilir. Fazla su ve sık susama, kalp ve böbrek problemlerinin yanı sıra tip 2 diyabetin bir işareti olabilir.Su içme alışkanlıklarınızın değiştiğini fark ederseniz, su alımınızı izleyin ve bir doktora danışın.
çatlamış dudaklar
Çatlamış dudaklardan şikayetçiyseniz, altında yatan bir sebep olmalı. Çatlamış dudaklar genellikle kansızlığa ve ilgili durumlara yol açabilen B12 vitamini eksikliğinin bir işaretidir. B12 takviyesi almadan önce kan testi yaptırarak eksiklik olup olmadığını kontrol edebilirsiniz. Ayrıca patlamış mısır, tuz, zeytinyağı ve hatta acı biber yiyerek de çatlamış dudaklardan kısa sürede kurtulabilirsiniz.
Çok nadiren, altta yatan bir neden olmaksızın bu belirtilerden biri veya birkaçı vücudunuzda görünebilir. Birdenbire, altta yatan bir neden olmadan, aşırı akne patlamaları veya dayanılmaz kas ağrıları nedensiz ortaya çıkmaz. Vücudunuz bu reaksiyonları belirli koşulların bir belirtisi olarak verir. Bunları ilaçla maskelemek yerine sorunun kökenine inmek esastır. Dengeli beslenmek, egzersiz yapmak ve sağlıklı kiloyu korumak gibi sağlıklı bir yaşam için gerekli olan şartları yerine getirerek düzenli doktor muayeneleri sağlıklı bir yaşam için atılacak en büyük adımdır.
kaynak:
telaş.com
nhs.uk
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]