D vitamini eksikliği yaşayan kişilerin kısırlık vakalarıyla karşılaşması artık kaçınılmaz. Ülkemizde güneşli gün sayısı çok fazla olmasına rağmen çoğu insanın D vitamini eksikliği yaşadığı da bir gerçektir. Bu nedenle D vitamini eksikliği mutlaka düzeltilmelidir. D vitamini eksikliği olan kişilerde de son zamanlarda kısırlık sorunları görülmeye başlandı. Baktığımız zaman D vitamini eksikliği ile yumurta rezervini düşürmeye başladığını, üremeyi ve yumurta kalitesini düşürdüğünü görebiliriz. Bununla da kalmayıp, bir yandan da döllenen yumurtanın anne rahmine tutunma oranının dramatik bir şekilde düşmesine neden olur. Bu nedenle D vitamini bir an önce çıkarılmalıdır.
Bol yumurta sarısı ve süt tüketilmelidir.
D vitamini eksikliğini bir an önce gidermek için bol bol yumurta sarısı ve süt tüketmelisiniz. Bu sayede bu tür problemlerle karşılaşmazsınız. Uskumru, karides, yumurta sarısı, ton balığı, süt, süt ürünleri ve tahıllar gibi ürünleri hemşerilerimizin daha fazla tüketmesi gereken besin kaynaklarından biri olarak anmak mümkün olacaktır. Bu sayede en kısa sürede alacağınız düzenli vitamin ve protein takviyesi sonucunda D vitamini eksikliğini en iyi şekilde gidermiş olursunuz. Ancak bahsetmemiz gereken bir diğer önemli konu ise D vitamini eksikliği tespit edilirse 600-800 IU D vitamini alınması önerilir. Ek olarak 1.000 IU’dan fazla D Vitamini alınması önerilmez.
Tedavi öncesi D vitamini düzeyi kontrol edilmelidir. Ardından tedavi sürecine geçilebilir. Özellikle kısırlık ve tüp bebek tedavisi görmek isteyen hastalarda öncelikle D vitamini düzeyine bakılmalıdır. D vitamini eksikliğinin boyutunun düşük olup olmadığının incelenmesi önem kazanmaktadır. Tedaviye başlamadan önce zaten uzman doktorlar D vitamini eksikliğini araştırıyorlar. 35 yaş üstü insanlarımız güneşten en az yararlanan grupta yer almaktadır. Dolayısıyla bu kişilerde kısırlık sorunlarının diğer kişilere göre daha sık ortaya çıktığını söyleyebiliriz. Uzman doktorlardan kısırlık tedavisi gören kişilerin genellikle 35 yaşında olduğunu net bir şekilde görmekteyiz. D vitamini sağlık açısından hafife alınacak bir şey değildir. Kısırlığı büyük ölçüde etkilediğini vurgulamak isteriz.
yazar:Canso Kolo
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]