Günlük hayatımızda tükettiğimiz besinlerin zararlı olabileceğini hiç düşündünüz mü? İşte sağlığınıza ciddi zararlar verebilecek ve fazla tüketildiğinde vücudunuz üzerinde toksik etki yaratabilecek gıdalardan bazıları.
sŞ: Uzmanlar bir kişinin günde 2 litre su içmesi gerektiğini belirtmişlerdir. Ancak aşırıya kaçıp sık sık içtiğimizde böbrekler çok çalışır ve sonunda durur. Daha sonra vücudun diğer bölgelerinde de sulanma görüyoruz.
Kahve: İnsanlar güne başlamak, uyanmak ve gündüz yorgunluğunu atmak için sıklıkla kahve tüketirler. Ancak aşırı dozda kahve ciddi sorunlara neden olur. Günde 400 miligramdan fazla kafeini aşırı doz olarak değerlendiren uzmanlar, kafeinin bu dozlarda tüketilmemesi gerektiğini vurguluyor. Bir fincan filtre kahvede 135-200 mg kafein bulunurken, bir fincan Türk kahvesinde 57 mg kafein bulunmaktadır. Aşırı dozda kafein tüketmek. Kalp çarpıntısına, ateşe ve kalp krizlerine neden olabilir.
dostum: Bal nasıl toksik etki yaratır derseniz hemen açıklığa kavuşturalım. 1 yemek kaşığı çiğ, pastörize edilmemiş, arılar tarafından taze üretilmiş bal, Graeano’nun içerdiği toksinler nedeniyle halsizlik ve ateş gibi sorunlara neden olur. Bu baldan 5 yemek kaşığı yemek zehirlenmelere ve ölüme yol açabilir.
Acı badem: Doğadaki en faydalı kuruyemiş türleri arasında yer alan acı bademin hidrojen siyanür içermesi nedeniyle günde 5 parçadan fazla yenmemesi gerektiği bildiriliyor. 25 adet acı badem tüketmek ölüme neden olur.
çikolata: Pek çok kişinin vazgeçilmezi olan çikolata az miktarda teobromin içerir. Bu güçlü maddenin sinir sistemi üzerinde uyarıcı etkisi vardır. Bir oturuşta 8 kg çikolata yerseniz epileptik nöbet geçirebilirsiniz. Bunu iç kanama ve kalp krizi takip eder. Sebepsiz yere 8 kg çikolata yemek mümkün değil ama sağlıklı bir yaşam için tatlıları olabildiğince azaltmaya önem vermek gerekiyor.
Patates: Ölümcül bir zehir içeren itüzümü bitkisi ile aynı aileden gelmektedir. aşırı tüketildiğinde; Halsizlik, baş ağrısı, gastrointestinal rahatsızlık, ishal ve kusmaya neden olur. 120 gram çürük patates kabuğu yerseniz ölebilirsiniz. Patates zehirlenmesi nadir görülen bir durum olsa da dikkat edilmesi gereken bir durumdur.
Küçük hindistan cevizi: Küçük hindistan cevizinin yemeklerde az miktarda kullanılması tavsiye edilir. Ancak çok miktarda tüketildiklerinde önemli etkiler yaratırlar. Örneğin bazı ilaçların halüsinojenik etkisi 8 gr hindistan cevizi tüketildiğinde de ortaya çıkıyor.
Elma: Sahte organik elma yapmak için kullanılan pestisit, onu zararlı meyveler listesinin ilk sıralarına taşıyor. Enfestasyonlara karşı ve büyümelerine yardımcı olmak için kullanılan kimyasal ilaçlar meyveler tarafından emilir ve tehlikeli hale gelir. Meyvenin tehlikelerinden korunmak için kabuğu soyulmalı ve yenmelidir. Ayrıca elmayı bütün olarak tüketenlerdenseniz, bir bardak elma çekirdeği yerseniz siyanür zehirlenmesinden ölebileceğinizi unutmayın.
yazar: Dilara Beyaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]