Çocuklarınızın sağlığını korumak ve çocuğunuzun gelişimini daha düzenli bir şekilde sürdürmek istiyorsanız, çocuğunuza gereken özeni göstermeyi ve sağlıklı beslenmesine yardımcı olmayı ihmal etmemelisiniz. Örneğin fast food’un sağlığa zararlı olduğu söylenir.Patates cipsi, kola, bilinmeyen yerlerde üretilen sosisler, hormon içeren meyveler ve hazır meyve suları gibi tamamen bilinmeyen besinlerden uzak durmalısınız. Son zamanlarda geliştirilen teknolojik ürünler kanserojen maddeler içermektedir. Biri radyasyon ışıklarına maruz kalmak, diğeri ise akıllı telefon ve tabletlerde oyun kurdu olmak. Mümkün olduğunda, radyasyon içeren bu cihazları çocuğunuzdan uzak tutmalısınız.
Radyasyona neden olan hormonlara dikkat etmek ve bunları yiyeceklere eklemek için aşağıdakileri uygulamakta fayda var:
- Daha doğmadan korumaya başlayın. Doğum yapmadan önce alkol ve sigara gibi zararlı maddeleri tüketmekten kaçının. Yeme alışkanlıklarınızı değiştirin ve aloe verayı odanızda tutun. Cep telefonu ve bilgisayar gibi birçok teknolojik cihaz çok fazla radyasyon yayar. Aynı zamanda bu aletler çok fazla toz üretir bu yüzden kaktüs ve leylak gibi bitkilerin bakımını bu aletlerle yapmalıyız. Bu bitkilerin bir diğer faydası ise melatonin hormonunun üretilmesine yardımcı olmalarıdır. Gece uyku sırasında melatonin hormonu salgılanır, bağışıklık sistemimizi güçlendirir ve bizi kanserden korur, çocuğunuzu karanlık bir ortamda uyutur, çocuğunuzu salata yemeye alıştırır. Bitkilerde bulunan vitaminler vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Vücut direncini artırır Çocuklara haftada iki kez et yedirin Düzenli egzersiz yapın Çocuğunuzu abur cuburdan uzak tutun. Fast food içindeki yağlar vücudun direncini kırar. Sindirim sistemini bozar ve sindirim sisteminde yavaşlamaya yol açar. Çocuğunuzun bu ihtiyacını evde hazırladığınız tatlılar ve atıştırmalıklar ile giderebilirsiniz ve mutlaka bir avcınız olmalıdır. Haftada üç gün balık yenmelidir. Bu sizin ve çocuğunuz için faydalı olacaktır. Kanserden korunma beslenme ile başlar. Çocuğunuzun yediği balık türünü zaman zaman değiştirin. Balıkların temiz sudan uzak tutulmasına dikkat edin ve çocuğunuzun kullandığı araç, gereç ve malzemelere dikkat edin. Beslenme çantası plastikten değil çelikten yapılmalıdır ve çocuğunuzu çok sıcak suyla yıkamayın. Sıcak su cildi yumuşatır ve hastalıklarla savaşma yeteneğini kaybedebilir, bu nedenle geceleri başucu lambası kullanmayın. Çocuğunuzun karanlık bir ortamda uyumasını sağlayın, çocuğunuzun odasında bir benyamin bitkisi bulundurun ve çocuğunuzu ılık su ile yıkayın. Kaynar sudaki klor kanserojen kimyasallar üretebilir ve radyasyon insan sağlığı için çok tehlikelidir. Kanserin ana nedenlerinden biridir. Daha fazla X-ışınlarına sahip olmak, daha fazla radyasyona maruz kalmak demektir. Bu durum çocuğun sağlığına zararlıdır, çocuğunuzu pestisitlerden koruyunuz. Pestisitlerle temas eden çocuklarda yumuşak doku sendromu oluşur.Manyetik alana yakın evlerde yaşamayın.Aspirinleri mutlaka geceleri alın.Kişniş baharatları kullanın. Kolon adenomlarına karşı koruma özelliği ile bilinir. İçine bal kullanabilirsiniz.. Zerdeçal baharatı kullanın.. Zencefil baharatı kanseri önler.
Sağlıklı besinlere özen gösterdiğiniz sürece çocuğunuz çok etkilenmeyecek ve kanser gibi risklere maruz kalmayacaktır. Ancak teknolojik ürünlerin çocukların elinde oyuncak olmasına izin vermeyin.
Kaynak:
lokmanhekim.net
yazar:Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]