Morus alba’nın kan şekerini ve lipid seviyelerini düşürmek, beyin fonksiyonlarını desteklemek ve kemik kaybını önlemek gibi birçok faydası vardır. Ek olarak, bitkinin bildirilen yalnızca birkaç küçük yan etkisi vardır. Bu makale, beyaz dutun olası tüm sağlık yararları ve mekanizmaları hakkında bilgiler içermektedir. İşte bilimsel adı Maurus alba olan beyaz dutun sağlığa faydaları:
İçindekiler
Diyabet
101 sağlıklı denekte yapılan 4 klinik çalışmada, dut yaprağı ekstresi, inülin yemeklerinden sonra sindirim, emilim ve daha düşük kan şekeri ve karbonhidrat oranlarında ani artışlar göstermiştir. Benzer şekilde, ekstrakt, tip 2 diyabetli 84 kişiyle yapılan 3 klinik çalışmada durum için risk altında olan açlık glikoz seviyelerini, hiperglisemiyi ve insülini azalttı.Kırmızı maya pirinci ve berberin içeren bir besin kompleksi olan yabanmersini özü, diyabet semptomlarını Tip 2, diyabetle ilişkili diyabet riskini azaltan yüksek kan yağları (glikosile hemoglobin) seviyelerine sahip yaklaşık 400 kişide yapılan iki çalışmada bulundu. İnsülin ve hemoglobin.
Beyaz dut yaprağı ekstresi ayrıca obez farelerde insülin duyarlılığını ve glikoz toleransını iyileştirmiştir. Ayrıca Cels’de azalan glikoz seviyeleri, taşıyıcı üretimini artırarak GLUT4’ü artırdı. Beyaz dut özü ayrıca diyabet komplikasyonlarına yardımcı olur. 60 diyabetik hasta üzerinde yapılan bir klinik çalışmada, bu antioksidan rejimi ve kan lipit profilini takviye etmek hastalığın ilerlemesini yavaşlatmıştır. Ayrıca diyabetik sıçanlarda antioksidan ve hipoglisemik aktivitesi gözleri hücre ölümünden korumuştur. Sonuç olarak, kanıtlar beyaz dutun kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
1) Kalp hastalığının önlenmesi
48 kişide yapılan iki klinik çalışmada, yabanmersini özü, yüksek kan lipid seviyelerini, azalmış trigliseritleri, toplam kolesterolü, kötü kolesterolü (LDL), iyi kolesterolü (HDL), iltihabı (bir CRP belirteci) ve oksidasyonu (8-izoprostan) seviyelerini düzenledi. Benzer şekilde, beyaz dut, kırmızı maya pirinci ve berberin içeren bir diyet kompleksi, yaklaşık 400 kişide yapılan iki çalışmada toplam ve LDL kolesterolü, trigliseritleri ve kan basıncını düşürdü. Beyaz dut özü ayrıca kan damarlarında yağ birikimini azalttı ve hayvan çalışmalarında kan basıncını düşürdü. Sonuçlar ümit verici olmakla birlikte, sadece 4 klinik çalışma yapılmıştır ve bunlardan ikisi beyaz dut özünü kolesterol ve kan basıncını düşürebilecek diğer bileşiklerle birleştirmiştir.
2) Hafıza ve öğrenmenin gelişimi
60 yetişkin üzerinde yapılan bir çalışmada, günde 1-2,1 gram beyaz dut yaprağı ekstresi almak beyin fonksiyonlarını ve hafızayı iyileştirmiştir. Farelerde, beyaz dut özü, beyin hücrelerinin büyümesini tetikleyen NGF düzeylerini artırdı. Fareler daha sonra, daha iyi tutma süreleri ve nesne tanıma ile belirtildiği gibi, öğrenme ve hafızayı geliştirdi. Başka bir çalışmada, yaban mersini özü ile tedavi edilen fareler, gelişmiş hafızanın yanı sıra beyin hücre yoğunluğu ve beyinde azalmış oksidatif stres gösterdi. Tek bir klinik çalışma ve bazı hayvan çalışmaları, beyaz dutun hafızayı ve öğrenmeyi geliştirdiğini iddia etmek için yeterli kanıt değildir. Daha fazla klinik çalışma gereklidir.
3) Cilt beyazlatma
Beyaz dut kökünün kabuğu ve yaprakları cildi beyazlatabilir, bu da onun cilt aydınlatıcı kozmetiklerdeki potansiyel uygulamalarına işaret eder. Ciltte koyu lekeler (melazma) olan 50 kişi üzerinde yapılan bir klinik çalışmada, beyaz dut yağının %75’i cilt pigmentasyonunu azaltmıştır. Mulberroside F muhtemelen bu etkiden sorumludur. Fare hücrelerinde melanin oluşumunu ve tirozinaz aktivitesini inhibe eder. Yine, beyaz dutun bu olası kullanımını desteklemek için tek bir klinik çalışma yetersizdir. Daha büyük popülasyonlarda daha fazla klinik çalışmaya ihtiyaç vardır.
4) Obezite
Dengeli, düşük kalorili bir diyet uygulayan 46 fazla kilolu kişiyle yapılan bir klinik çalışmada, beyaz dut özü takviyesi kilo kaybını yaklaşık 3 kat artırdı. Beyaz dut ve diğer bitki özlerinin kombinasyonu, sıçanlarda iştahı bastırdı ve lipid seviyelerini düşürdü. Ayrıca obeziteye bağlı hastalıklardan korunma sağlar. Farelerde, yaprak özü Nrf2 seviyelerini stabilize etti. Bu, yağ üretimini ve antioksidan enzimlerin üretimini dengeleyebilir ve obezite ile ilişkili yağlı karaciğer hastalığını önleyebilir. Yine, sadece küçük bir klinik çalışma ve bazı hayvan araştırmaları, beyaz dutun obeziteyi ve komplikasyonlarını azaltmak için kullanımını desteklemektedir. Daha fazla klinik araştırmaya ihtiyaç vardır.
5) Kemik kaybı
Menopoz sonrası iki kadın üzerinde yapılan bir klinik çalışmada, beyaz dut ve Vietnam kişnişi (Polygonum udatum) (1500 mg/gün) özlerinin bir kombinasyonu, iki kemik oluşumu belirtecini (osteokalsinemi ve alkalin fosfataz) artırmış ve kemik kaybını (CTX) azaltmıştır. Beyaz dutu başka bir bitki özü ile birleştiren tek bir klinik çalışma, kemik kaybını önlemedeki rolünü desteklemek için açıkça yetersizdir. Tek başına beyaz dut kullanan daha fazla klinik araştırmaya ihtiyaç vardır.
Hayvan ve hücre araştırması
Antienflamatuvar
Oxyresveratrol, beyaz dutun etken maddesidir. Çeşitli bileşikleri ve yolakları (iNOS/nitrik oksit üretimi, PGE2 sentezi ve NFkB aktivasyonu) baskılayarak antiinflamatuar etki gösterir. Beyaz kan hücrelerinin dokularda birikmesini ve iltihaba neden olmasını önleyen MEK ve ERK yollarının aktivasyonunu da engeller. Moracin M, cAMP seviyelerini artıran ve inflamatuar yanıtı azaltan PDE4 enziminin aktivitesini inhibe eder. Beyaz dut yaprağı ve meyve özlerinden oluşan bir karışım, farelerde obezite ile ilişkili iltihaplanmayı iyileştirdi. Ayrıca enflamatuar belirteçlerin (TNF-a, CRP, IL-1 ve iNOS) seviyelerini azalttı. Beyaz dut kökü kabuğu da fare hücrelerinde iltihaplanmayı azalttı.
bağışıklığın güçlendirilmesi
Beyaz dut meyveleri, makrofajların aktivitesini artıran ve bağışıklık tepkisini artıran bileşikler içerir. Hücrelerde özü, bazı proinflamatuar sitokinlerin (TNF-a, IL-6 ve IL-10) ve habercilerin (NO ve PGE2) aktivitesini uyardı.
Endişe etmek
Beyaz dut özü, sıçanlarda GABA ve dopamin kaynaklı stres kaynaklı davranışsal etkiyi azalttı, kısmen gençleşme ve anti-anksiyete yarattı.
depresyon
Beyaz dut kökü kabuğundan elde edilen aktif bir bileşik olan Sanggenon G, sıçanlarda antidepresan etkilere sahipti. Bu bileşikle tedavi, HPA ekseni aktivitesini ve depresif davranışları azalttı. Beyaz dut yaprağı çayı da farelerde depresif davranışı azaltmıştır. Ama aynı zamanda kas gücünü ve koordinasyonunu da azalttı.
stres tepkisi
Beyaz dut, kortizol seviyelerini normalleştirerek vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olur. 21 gün boyunca kronik strese maruz bırakılan sıçanlar, beyaz dut kökü ekstresi ile tedavi edildiğinde beyin fonksiyonlarında, ruh halinde, hormonal dengede ve kan şekeri dengesinde daha az bozulma gösterdi.
Yorgun
Bilim adamları nörotransmiter GABA’yı beyaz dut yapraklarından izole ettiler. Bu sırada fareler, glikojen ve hormon seviyeleri, artan dayanıklılık, egzersiz kapasitesi ve yorgunluk gibi çeşitli yorgunluk biyobelirteçleri geliştirdi.
Antimikrobiyaller
Beyaz dut yaprakları birçok antimikrobiyal flavonoid, alkaloit ve stilbenoid içerir. Ek olarak, ekstraktları E mikroplarına karşı (Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Candida albicans, Candida krusei, Candida Tropicalis ve Aspergillus flavus’a karşı) antimikrobiyal aktivite göstermiştir. Dut kökü kabuğundan elde edilen Kuwanon G, belirgin çürüklere ve diş eti hastalığına neden olabilir ve bakteri üremesini engelleyebilir.
kanser
Beyaz dut özü, kanserojen bir kimyasal (NDEA) verilen farelerin karaciğer kanseri geliştirmesini engelledi. Beyaz duttan izole edilen bir bileşik (siyanidin-3-glukozit) k test tüplerinde meme kanseri hücrelerini inhibe ederek farelerde tümör büyümesini azalttı ve beyaz dut kabuğu ekstresi kolorektal kanser hücrelerinin büyümesini durdurarak onların ölümüne yol açtı. Hücre büyümesi ve bölünmesi için gerekli olan bir proteinin (siklin D1) seviyelerini azaltırken, hücre ölüm proteini (ATF3) üretimini aktive eder. Morucin ve kuwanon C ve G bileşikleri muhtemelen bu etkilerden sorumludur.
kaynak:
ethoherbalist.com
rehberoc.com
Natureknowsproducts.com
davidpublisher.org
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]