İffetli ağaç meyvesi, şeref, nergundi veya haight olarak da bilinen ağaç türleri, büyük yapraklı ağaç türleridir. Orta Asya ve Akdeniz bölgesinde yetişir. Sanskritçe’de nirgundi adı verilen bu ağacın çeşitli kısımları Ayurveda’da pek çok sağlık sorunu için doğal bir çare olarak yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Menopoz ve adet problemlerini gidermekten, endometriozis ile mücadele etmeye ve düşükleri önlemeye kadar pek çok faydası nedeniyle tüm dünyada özellikle kadınlar tarafından kullanılan bir ağaç türüdür. Bu bitki sadece sağlıklı kalmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda en iyi şekilde görünmenize de yardımcı olur. Beş yapraklı şeref ağacının sağlığa faydaları ile ilgili bilgiler şu şekildedir:
İçindekiler
Genel sağlık yararları
Beş yapraklı şeref ağacının genel sağlık durumlarını iyileştirmek için birçok alanda kullanılmaktadır. Kullanılan sağlık koşulları aşağıdaki gibidir:
Enflamatuar sağlık durumlarının tedavisi: C vitamini ile dolu olan Nirgindi, doğada bulunan en iyi doğal antibiyotik ve antiinflamatuar ajanlardan biridir. Bağışıklık sistemini yükseltir ve ateş, orşit, bademcik iltihabı ve farenjitin tekrarını önler. Bademcik iltihabı ve farenjiti gidermek için bu bitkinin yapraklarının kaynatılmasıyla elde edilen su ile günde üç kez gargara yapılarak kullanılabilir.
Sinüzit ve baş ağrısı tedavisi: Sinüs enfeksiyonu, migren veya soğuk algınlığı nedeniyle şiddetli baş ağrısı çekenler için, bu bitkinin bazı kuru yapraklarının tütsü dumanını solumak anında rahatlama sağlar.
• Menopoz semptomlarını hafifletir: Çalışmalar, büyük ağaç meyvelerinin progesteron seviyelerini artırabileceğini göstermektedir. Bu da ruh hali değişiklikleri, vajinal kuruluk ve sıcak basması gibi menopoz semptomlarını hafifletmeye ve azaltmaya yardımcı olur. Ancak, farkı görmek en az 8 ila 10 hafta sürecektir.
• Endometriozis için doğal tedavi: Endometriozis, endometriyal hücrelerin uterus astarı dışındaki alanlarda anormal büyümesi ile karakterize ağrılı, ağrılı bir durumdur. Bu birikintiler genellikle skar dokusu oluşumuna yol açar. Çalışmalar, bu bitkinin ağrıyı ve bu durumla ilişkili diğer semptomları hafifletme yeteneğine sahip olduğunu göstermektedir. Sabahları aç karnına bu bitkinin 400 mg’ı en az 6 hafta boyunca ağrıyla savaşmaya yardımcı olur.
• Adet döngüsünün rahat geçmesine yardımcı olur: Bir çalışma, Nirgondy’yi adet öncesi dönemlerinde kullanan kadınların kaygı, sıvı tutulması, istek ve depresyon gibi rahatsız edici PMS semptomlarını yönetme konusunda daha iyi bir yeteneğe sahip olduğunu gösterdi. Birçoğu bu bitkiyi 3 kez kullandıktan sonra PMS semptomlarında ciddi bir azalma yaşarken, birçoğu semptomların artık var olmadığını fark etti.
• Kadınlarda doğurganlık düzeylerini artırır: Araştırmalar, bu bitkinin 200 mg’ının çeşitli kısırlık sorunlarından muzdarip kadınlar tarafından bu engeli aşmak için kullanılabileceğini göstermektedir. Altı aydır kısırlık sorunu yaşayan bir grup kadına yeşil çay ekstresi, saf ağaç meyvesi ve özel bir dizi mineral ve vitamin karışımı ile verildi. Tüm gruptan 15 kadın olumlu etkiler yaşadı ve ilaçların kombinasyonundan 5 ay sonra hamile kaldı.
• Çeşitli sindirim bozukluklarının tedavisinde faydalıdır: Bu bitkinin sindirim sisteminin işleyişini güçlendirdiği bilinmektedir. Sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur ve iştahı uyarır ve iştahsızlığın giderilmesinde eşit derecede etkilidir. Aynı zamanda antelmintik görevi görür ve sindirim sistemi için antiseptik olarak kullanılabilir.
• Kan dolaşımına faydalıdır: Hayıt ağacı meyve yaprakları dolaşım sistemindeki her türlü ödemin atılmasını kolaylaştırmak için kullanılabilir. Dalak ve karaciğeri etkileyen enflamatuar durumların tedavisinde de yararlıdır. Ayrıca Ayurvedik uygulayıcılar ödem tedavisi için inek idrarı ve nirgundi yaprağı suyu karışımı önermektedir.
• Sinir sistemini etkileyen ağrılı durumların azaltılmasına yardımcı olur: Hafif baş ağrılarından romatoid artrit, siyatik ve sinovite kadar çeşitli sinir sistemi rahatsızlıklarını gidermek için bu bitkiyi dahili olarak kullanabilirsiniz. Aynı zamanda bir beyin uyarıcısı olarak çalışır ve hafıza gücünü artırmaya yardımcı olur.
• Solunum şikayetlerinin giderilmesinde etkilidir:
Saf ağaç yapraklarından yapılan bitki çayının solunum yollarında biriken balgamı gevşettiği bilinmektedir. Böylece tıkalı geçitleri açar, hava girişini artırır ve nefes almayı kolaylaştırır. Bu yaprakların Ayurveda’da bronşit, astım, plörezi ve zatürre için bir çare olarak önerilmesinin ana nedenlerinden biri de budur.
• Dismenore için faydalıdır: Bu yaprakların analjezik ve antiinflamatuar özellikleri, ağrıyı hafifletmeye ve dismenore kramplarıyla savaşmaya yardımcı olabilir.
cilt için faydaları
Kadınlar güzel görünmek için çok çaba ve para harcarlar. Bu bitki, güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için uzun bir yol kat etmenize yardımcı olabilir. Cilt için faydaları şu şekildedir:
Aknenin doğal panzehiri: Birçok kadın adet döngüsü sırasında sivilce sorunu yaşar. Nergundi üzerine yapılan araştırmalar, bu bitkinin adet öncesi sivilceleri hafifletmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
• Yaraları ve çeşitli cilt hastalıklarını tedavi eder: Güçlü bir analjezik, antienflamatuar ve antibakteriyel ajan olan bu bitkinin yaprakları, yara iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur ve yaranın enfeksiyon kapmasını engeller. Daha hızlı iyileşme için etkilenen bölgeye yapraklarından yapılan bir maske uygulanabilir. Nirgundi yağı yaraları temizlemek, enfeksiyonları ve kötü kokuyu önlemek için kullanılabilir.
saç için faydaları
Güzel, parlak ve canlı saçlar her kadının hayalidir! Ancak Nirjandi bu hayalin gerçekleşmesine yardımcı olabilir. Saçın faydaları şu şekildedir:
• Saçın uzamasına yardımcı olur: Bu ağacın yapraklarından elde edilen yağ saç toniği olarak kullanılabilir. Düzenli kullanımının saçları gençleştirdiği, saç dökülmesini önlediği ve saç büyümesini desteklediği bilinmektedir. Bazı Ayurvedik uygulayıcılar, Nirjundi yağını kellik için bir çare olarak reçete eder.
• Kafa derisi enfeksiyonlarına ve kepeğe karşı korur: Çalışmalar, donyağı yapraklarından yapılan yağın düzenli kullanımının bit ve kepek dahil olmak üzere kafa derisi enfeksiyonlarını hafiflettiğini ve önlediğini göstermektedir.
• Saç beyazlatmada etkilidir: Nirgundi yağını saç toniği olarak kullanan kadınların erken beyazlama yaşama olasılığı daha düşüktür. Doğal saç rengini iyileştirir ve gri saçların geri kazanılmasına yardımcı olur.
Diğer faydalar
Vitex negundo, vitiligo, göz hastalıkları, bebeklerde ağrılı diş çıkarma, ağız ülserleri, cüzzam, şişme ve kas ve eklem ağrıları gibi diğer sağlık durumları için doğal bir ilaç olarak kullanılabilir. Ayrıca kan akışında tıkanıklık, hepatit, tifo, sıtma, mide bulantısı, sinüzit, frengi ve mide kramplarını tedavi etmek için de kullanılabilir. Bunun dışında erkek libidosunu iyileştirdiği ve vajinal akıntı tedavisine yardımcı olduğu söylenmektedir.
Şeref ağacının meyveleri sağlık açısından pek çok fayda sağlar ancak herhangi bir yan etki yaşamamak için kullanmaya başlamadan önce bir doktora danışmanız önerilir.
kaynak:
draxe.com
ncbi.nlm.nih.gov
bilimgünlüğü.com
bilimdirekt.com
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]